Какви добавки за тестостерон трябва да приемам?
Различни добавки и лекарства могат да помогнат за повишаване нивата на тестостерон на човек. Повишаването на тестостерона обаче може да доведе до повишен риск от сърдечно-съдови събития, като инфаркт или инсулт.
Някои хора избират да повишат нивата на тестостерон, като използват алтернативни лечения, въпреки че много от тях нямат научна подкрепа.
Обикновено човек трябва да приема тестостеронови добавки само ако има медицинско състояние, което причинява нисък тестостерон. Като алтернатива те могат да изберат да го направят, ако са транссексуални лица, като избират да приемат добавки като част от процеса на преход.
Според статия в списанието F1000 Изследвания, основните начини, по които лекарите прилагат тестостерон, са чрез инжекции или трансдермално през кожата на човек.
Инжекционен тестостерон
Човек може да получи инжекции от тестостерон от своя лекар.
Човек може да получи инжекции от тестостерон от своя лекар, или лекарят може да им позволи да си инжектират сами у дома.
Тези инжекции обикновено са тестостерон енантат или тестостерон ципионат, които хората използват на всеки 1 до 2 седмици.
Инжекциите могат да увредят тъканта, затова е важно местата за инжектиране да се въртят и да се използва стерилна техника.
Инжекциите са много ефективни при лечение на хипогонадизъм и гарантират, че дозата, която човек получава, е последователна.
Трансдермален тестостерон
Трансдермалният тестостерон е гел, който хората нанасят директно върху кожата.
Този метод на лечение е популярен, тъй като е лесен за администриране и количеството тестостерон, което човек получава, е постоянно всеки ден. Този баланс може да избегне ефектите на внезапни, променливи дози, които някои хора изпитват с инжекции.
Има някои недостатъци, които включват:
- възможно дразнене на кожата
- гелът може да се прехвърли на друго лице при контакт с кожата
- гелът се изтрива и така необходимата доза се намалява
Други начини за прилагане на тестостерон
Ако човек има проблеми с тези методи за прилагане на тестостерон, лекарят може да предложи тези алтернативи:
- подкожна тестостеронова пелета, която седи под кожата
- прилагане на тестостерон в носа или бузата
- приемане на тестостерон през устата
Те може да са по-удобни за приемане от човек, но могат и да увеличат шансовете за дразнене или инфекция.
За да изберат правилния лекарствен тестостерон, хората трябва да работят със своя лекар. Те могат също така да попитат за потенциалните разходи и ползи за конкретната им медицинска история и изискването да вземат по-добро решение.
Алтернативни начини за увеличаване на тестостерона
Има много тестостеронови добавки, които можете да закупите без рецепта, за да увеличите тестостерона. Въпреки това обикновено има малко доказателства, които да докажат тяхната ефективност.
Промените в начина на живот, като упражнения, подобряване на диетата и намаляване на наднорменото тегло, могат да имат по-значително въздействие от приема на тези добавки.
Този избор трябва да се случи след дискусия с лекар, така че да се направи най-добрият подход за индивида с оглед на личната му медицинска история.
D-аспарагинова киселина
Според проучване в Международно списание за репродуктивна биомедицина, D-аспарагиновата киселина повишава нивата на тестостерон при някои животни. Въпреки това, проучванията, които са разгледали неговите ефекти върху хората, са неубедителни и основно с лошо качество. Докладът казва, че има спешна нужда от повече изследвания на този химикал, който се среща естествено в някои човешки тъкани.
Дехидроепиандростерон
Дехидроепиандростеронът (DHEA) е хормон, който се появява в организма и хората могат да го закупят като тестостеронова добавка. Въпреки това, статия в Американски вестник за здравето на мъжете предполага, че е имало малко доказателства за неговата ефективност.
Билкови добавки
Според предишната статия в Американски вестник за здравето на мъжете, производителите предлагат на пазара различни билкови добавки като подобряващи тестостерона и понякога се предлагат в комбинация с DHEA.
Подобно на други алтернативни възможности за лечение, има малко доказателства за тяхната ефективност за повишаване на тестостерона. Възможно е да има опасения относно дозата, качеството и чистотата на тези продукти, които не са под надзора на Администрацията по храните и лекарствата (FDA).
Трябва ли човек да приема тестостеронови добавки?
С напредване на възрастта нивото на тестостерона намалява, което може да доведе до следното:
- намаляване на либидото
- еректилна дисфункция
- отслабване на мускулите и костите
Хората може да пожелаят да допълнят тестостерона си, за да противодействат на тези естествени ефекти на стареенето. Възможните ползи от приемането на тестостерон обаче трябва да са в баланс с по-високия риск от сърдечно-съдови събития.
FDA не препоръчва на човек да приема тестостеронови добавки, за да противодейства на ефектите от стареенето поради тези по-високи рискове.
Ако човек е в преход, той може да избере терапия с тестостерон, за да направи по-очевидни аспектите на тялото, които обществото разбира като мъжки.
Според статия в списанието Транслационна андрология и урология, лекар трябва да обясни потенциалните рискове от хормонална терапия на човек, който обмисля това лечение. След това те могат да вземат по-добро решение относно потенциалните ползи, които биха имали, и да ги претеглят спрямо рисковете.
Човек може да има състояние, което да доведе до ниски нива на тестостерон, най-често хипогонадизъм. Според статия в списанието Американски семеен лекар, ако човек има хипогонадизъм, най-добрият начин на действие е той да започне терапия с тестостерон, след като разбере рисковете.
Обобщение
Изследванията върху терапиите с тестостерон все още се развиват, по-специално около потенциалните рискове от повишаване нивата на тестостерон на човек. За някои хора, като тези, които имат хипогонадизъм или тези, които са в преход, тези рискове може да си струват ползите.
Настоящите препоръки обаче не са да се приемат тестостеронови добавки, за да се обърнат ефектите от стареенето. Алтернативните лечения имат малко доказателства, за да ги подкрепят, което означава, че те могат да бъдат неефективни и да създадат някакво ниво на риск.
