Какво да направите, ако настинете по време на бременност
Хващането на настинка по време на бременност няма да навреди на плода, но може да е неудобно за бременната и може да се тревожи за това кои лечения и лекарства могат да използват безопасно.
Простудите са много чести. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) изчисляват, че възрастните имат средно 2-3 настинки годишно.
Шансовете за настинка по време на бременност са по-високи, тъй като имунната система е по-малко стабилна по време на бременност.
Според March of Dimes, настинката няма да навреди на развиващия се плод и бременното лице обикновено ще се възстанови след около седмица.
Хората също са по-склонни да хванат потенциално по-сериозни инфекции, като грип, по време на бременност. Това означава, че предприемането на стъпки за предотвратяване на заболяването е важно по време на бременност.
Тази статия разглежда какво да имате предвид при лечение на симптомите на настинка по време на бременност, как да предотвратите настинка и кога да посетите лекар.
Лечение
Лечението на настинка обикновено означава използване на лекарства без рецепта (OTC). Много бременни хора обаче се притесняват дали лекарствата ще повлияят на плода.
Администрацията по храните и лекарствата (FDA) препоръчва винаги да се говори с лекар, преди да се използват лекарства за болка по време на бременност.
Повечето извънборсови лекарства съдържат същите няколко съставки за лечение на симптоми на настинка. Следващите раздели разглеждат безопасността на различните видове студени процедури.
Болкоуспокояващи
Облекчаващите болката са група лекарства, които намаляват болката. Някои видове също намаляват възпалението и температурата.
OTC лекарствата за болка включват:
- ацетаминофен, под търговски марки като Tylenol
- нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), включително напроксен, ибупрофен и аспирин
Изследванията показват, че ацетаминофенът е най-безопасното лекарство за облекчаване на болката, което се използва по време на бременност, с препоръки да се използва най-ниската ефективна доза за най-кратко време.
Статия, публикувана в Американския семеен лекар (AFP), съобщава, че ацетаминофенът е безопасен за употреба през целия триместър самостоятелно, но не е задължително в комбинация с други лекарства срещу настинка, които съдържат редица други съставки.
В статията обаче се посочва, че НСПВС могат да носят рискове. Те препоръчват избягване на аспирин по време на бременност, с изключение на специфични употреби и избягване на напроксен и ибупрофен през третия триместър.
Лекарствата, отпускани с рецепта, са по-силни от извънборсовите лекарства и са по-склонни да носят рискове.
FDA отбелязва, че НСПВС, отпускани по лекарско предписание, могат да увеличат риска от загуба на бременност през първата половина на бременността и че опиоидите с рецепта могат да увеличат риска от аномалии при раждане, когато се приемат през първия триместър.
Силната и постоянна болка може да доведе до сериозни ефекти, като високо кръвно налягане, депресия и тревожност. Важно е да прецените ползите от приемането на лекарства за облекчаване на болката по време на бременност спрямо потенциалните рискове.
Винаги говорете със здравен специалист, преди да решите да вземете някакво лекарство, което облекчава болката по време на бременност.
Потискащи кашлицата
Извънборсовите средства за подтискане на кашлица често съдържат лекарства като декстрометорфан и гуайфенезин.
Според AFP тези лекарства изглеждат безопасни по време на бременност в правилните дози. Въпреки това, може би е най-добре да разгледате опциите без наркотици като първа линия на защита.
Например, преди да използват лекарства за потискане на кашлицата, хората могат да опитат да използват билкови или ментолирани таблетки за гърло за облекчаване на кашлица или възпалено гърло.
Прочетете повече за природните средства за кашлица тук.
Антихистамини
Антихистамините са популярно лекарство за алергии, което може да облекчи хрема, сълзене в очите или кихане, причинено от настинка.
До 15% от хората използват антихистамини по време на бременност и експертите обикновено ги смятат за безопасни.
Според Американския колеж по алергия, астма и имунология (ACCAI), хората могат да използват следното по време на бременност:
- димедрол (Benadryl)
- хлорфенирамин (ChlorTrimeton)
- лоратадин (Claritin)
- цетиризин (Zyrtec)
Повечето извънборсови антихистамини са безопасни за приемане по време на бременност, стига лекарят да ги одобри.
Прочетете за някои естествени антихистамини тук.
Деконгестанти
Според един източник е безопасно да се приемат деконгестанти, като псевдоефедрин, когато е указано от доставчик на здравни услуги.
Изследванията обаче все още не са установили, че деконгестантите са безопасни по време на бременност. Някои проучвания предполагат, че някои деконгестанти, включително псевдоефедрин и фенилефрин, могат да увеличат риска от аномалии при раждане.
Общите данни показват, че хората използват деконгестанти пестеливо по време на бременност, особено през първия триместър.
Солевите назални спрейове и носни ленти са безопасни алтернативи за назална конгестия.
Природни лекарства
Почиването по време на болни е важно, за да се даде време на тялото да се съсредоточи върху възстановяването. Лежането с повдигната глава може да помогне при дишане и задух.
Пиенето на много вода може да помогне на хората да се възстановят от настинка. Соковете и смутитата също могат да осигурят хранителен прием, когато хората нямат апетит.
Много хора също използват стайни овлажнители, за да помогнат за изчистването на запушен нос и да насърчат продуктивната кашлица.
Прилагането на топли компреси върху главата, синусите и раменете може да помогне за намаляване на болката и задръстванията.
Прочетете повече за природните лекарства за настинка или грип тук.
Предотвратяване
Хората също са по-склонни да настинат и грип по време на бременност, така че е важно да се предприемат стъпки за предотвратяване на болести.
За да се предотврати обикновена настинка, CDC препоръчва:
- измивайте ръцете често със сапун и вода за 20 секунди или използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа, когато това не е възможно
- избягване на докосване на лицето с немити ръце, защото вирусите, причиняващи настинка, могат да проникнат в тялото през очите, носа и устата
- стоенето далеч от хора, които са болни, тъй като близък контакт с другите може да разпространи вируси на настинка.
Леките до умерени упражнения, безопасни за бременност, като плуване и колоездене на закрито, могат да засилят имунната система и да увеличат метаболизма.
Здравословното хранене е друг важен фактор за предотвратяване на настинка. Фокусирането върху яденето на разнообразни пресни храни може да помогне да се гарантира, че тялото получава нужните хранителни вещества.
Приемът на пренатален витамин, който включва цинк и витамин С, също може да помогне за подпомагане на имунната система и предотвратяване на настинки.
Бременност ринит
Много хора изпитват бременност ринит, който има симптоми, подобни на настинка.
Това се случва поради възпаление и подуване на лигавиците в носа, допълнителна течност в тялото и промяна на нивата на хормоните.
Бременният ринит се среща при около 20% от хората. На някои хора може да им е трудно да разграничат ринита от обикновената настинка.
Симптомите на бременност ринит включват:
- сополив нос
- задръствания
- кихане
- затруднено дишане
- хъркане
Рискове и съображения
Настинката по време на бременност е същата като всяка друга настинка. Не е вероятно обикновената настинка да навреди на майката или плода.
Хората могат да настинат настинка или грип, когато са сред други болни. CDC предоставя насоки за това как да избегнете заразяване с грип.
Важно е да знаете разликата между настинка и грип. Двамата имат сходни симптоми, но грипът обикновено е по-тежък и човек обикновено има треска.
Прочетете повече за бременността и грипа тук.
Ако някой получи треска по време на бременност, трябва да се свърже с лекаря си, за да види какви стъпки може да предприеме, за да намали температурата до безопасни нива възможно най-бързо.
Ще повлияе ли настинката на бебето?
Настинката по време на бременност обикновено няма да засегне плода. Настинките са леки заболявания, с които имунната система на човек може да се справи сравнително лесно.
Настинката по време на бременност обикновено няма да засегне плода. Настинките са леки заболявания, с които имунната система на човек може да се справи сравнително лесно.
Температурата и инфекциите на човека обаче могат да засегнат плода. Ако човек изпитва треска или други признаци на инфекция, от съществено значение е незабавно да говорите с лекар, за да намерите най-добрия начин за намаляване на тези симптоми.
Кога да посетите лекар
Когато човек е бременна, тялото му се справя с настинка по същия начин, както по всяко друго време. Симптомите са временни и в повечето случаи настинката ще изчезне след 7–10 дни.
Ако някой изпитва следните симптоми по време на бременност, трябва незабавно да поговори с лекар:
- треска от над 100.4 ° F
- тежки или необичайни симптоми
- симптоми, които продължават повече от 10 дни
- симптоми на грип
- силна кашлица, която затруднява дишането
Обобщение
Настинките са много чести по време на бременност и е малко вероятно да навредят на бременното лице или плода.
Въпреки че има известна несигурност относно безопасността на извънборсовите лекарства срещу настинка по време на бременност, повечето хора могат да облекчат симптомите си, като използват нежни домашни средства. Повечето хора ще се почувстват по-добре след около седмица.
