Какво да знаете за изгарянето на вятъра
Вятърно изгаряне е състояние, при което кожата става червена и болезнена след излагане на вятър или студен въздух. Симптомите на вятърно изгаряне са същите като симптомите на слънчево изгаряне и включват зачервена, пареща и възпалена кожа, която може да се отлепи, когато започне да зараства.
Много експерти смятат, че изгарянето от вятър е изгаряне, което се случва по време на хладни и облачни условия. Според Фондацията за рак на кожата до 80% от слънчевите лъчи могат да проникнат в облаците.
Хората често получават увреждания на кожата, докато карат ски или сноуборд. Тези, които обвиняват зимното слънце, а не вятъра, казват, че това е така, защото снягът и ледът отразяват до 80% от слънчевите ултравиолетови (UV) лъчи, което означава, че едни и същи лъчи могат да контактуват два пъти с кожата.
Въпреки това, хората, които вярват, че вятърът е отделно условие за изгаряне, предполагат, че вятърът премахва естествените масла от кожата, причинявайки болка, зачервяване и сухота.
Вятърното изгаряне обикновено отшумява без лечение в рамките на няколко дни. През това време обаче може да причини дискомфорт. Следващите 10 лекарства могат да облекчат дразненето и болката, а някои могат да помогнат за ускоряване на излекуването.
1. Възстановете влагата
Тъй като вятърът може да причини сухота на кожата, овлажняването на лицето и тялото може да намали някои от симптомите. За максимално облекчение, хората трябва да прилагат овлажняващ крем върху кожата няколко пъти на ден, ако е необходимо.
Хората трябва да търсят кремове, съдържащи хидратиращи съставки, като колоидна овесена каша, глицерол, масло от ший, керамиди, вазелин или хиалуронова киселина. Тези съставки заключват влагата и възстановяват кожната бариера.
По-плътните мехлеми, като вазелин, също могат да действат, но може да са твърде мазни за някои хора.
Хората трябва да избягват продукти, които съдържат парабени, аромати или други сурови химикали, тъй като те могат да влошат симптомите. Те също така трябва да се въздържат от използване на лосиони, които обикновено изсъхват.
Ако човек е склонен към акне, той трябва да се увери, че всички продукти, които нанася върху лицето, не съдържат масла и не са комедогенни.
2. Успокойте дразненето
Успокояващо масло или охлаждащ гел може да помогне за облекчаване на дразненето. Много хора намират гела от алое вера за полезен както при вятър, така и при слънчеви изгаряния.
Според ресурс на Световната здравна организация (СЗО) за лечебни растения, алое вера се е доказала ефективна при лечението на голямо разнообразие от изгаряния. Използването на пресен гел от растението обаче изглежда по-ефективно от използването на закупен в магазина продукт.
Кокосовото масло е друга естествена възможност за лечение. Кокосовото масло има противовъзпалителни свойства, като изследванията върху животни показват, че то облекчава болката и отока при плъхове с оток.
Изследванията върху хора показват, че кокосовото масло също значително подобрява хидратацията на кожата.
Ако естествените продукти не осигуряват достатъчно облекчение, хората може да поискат да изпробват хидрокортизон крем без рецепта (OTC), за да успокоят сърбежа и болезнеността на кожата.
3. Пийте много вода
Американската академия по дерматология (AAD) препоръчва на хората със слънчево изгаряне да пият допълнително вода, тъй като слънчевото изгаряне води до придвижване на водата към повърхността на кожата и далеч от други части на тялото.
Вятърът може да има същия ефект, така че е важно да се пие достатъчно течност, за да се избегне дехидратация. Когато човек е достатъчно хидратиран, урината му трябва да е светложълта.
4. Измийте кожата с хладка вода
Използването на кремове и масла няколко пъти на ден може да остави кожата да се чувства мазна и нечиста. Най-добре е обаче да измивате засегнатата област на кожата само веднъж или два пъти на ден, тъй като прекалено многото й измиване вероятно ще предизвика повече дразнене на кожата.
Хората винаги трябва да използват хладка вода върху кожата. Топлата вода ще влоши симптомите на вятър, като допълнително дразни кожата.
5. Избягвайте суровите продукти
Хората трябва да се придържат към нежни кожни лечения, докато кожата заздравява и да избягват да използват следното:
- стягащи
- продукти на алкохолна основа
- ексфолианти
- сурови почистващи препарати
- тонери
Вместо това хората трябва да използват некомедогенни овлажнители без масло и нежни почистващи препарати, кремове и сапуни, защото те няма да премахнат напълно влагата на кожата.
6. Устояйте на желанието за надраскване
Тъй като кожата започва да се лекува, изгарянето на вятъра може да стане сърбящо.
Въпреки че е изкушаващо да разтриете или надраскате кожата, за да облекчите сърбежа, това само ще влоши симптомите и ще забави лечебния процес.
Ако е необходимо, хората трябва да носят ризи с дълги ръкави и други дрехи, които покриват кожата, докато тя зараства.
7. Стойте далеч от слънцето
Както е при слънчевите изгаряния, стоенето далеч от слънцето и вятъра е важно за възстановяването от изгарянето. Избягването на външните елементи намалява риска от по-нататъшно увреждане на кожата.
За тези, които трябва да прекарват времето си на открито, е важно да носят подходящо облекло, шапки и слънчеви очила, за да предпазят кожата от слънцето. Хората също трябва да се опитват да избягват слънцето в средата на деня, когато UV лъчите са най-силни.
AAD препоръчва използването на слънцезащитен крем, който има слънцезащитен фактор (SPF) от поне 30 и предпазва както от UVA, така и от UVB лъчи. Те също така отбелязват, че физическите слънцезащитни продукти - които съдържат цинков оксид, титанов диоксид или и двете - са за предпочитане пред химическите слънцезащитни продукти за хора с чувствителна кожа.
8. Използвайте овлажнител
Вътрешната топлина под формата на нагреватели или пожари може да влоши ефекта от вятърни изгаряния. Тази топлина може да изсуши кожата и да влоши усещането за парене.
За да поддържат кожата хидратирана в суха среда, хората могат да опитат да използват овлажнител или изпарител.
9. Предприемете допълнителни стъпки за защита на възпалените устни
Кожата е по-тънка на устните, отколкото в други части на тялото, а устните са по-изложени на въздействието на елементите, така че те са склонни да развиват по-лесно вятър. Следователно те могат да се възползват от допълнително внимание по време на лечебния период.
В допълнение към пиенето на много вода и стоенето далеч от слънцето, хората могат да облекчат обгорените от вятъра устни чрез:
- прилагане на вазелин за възстановяване на влагата
- избягване на пиене на топли напитки
- избягване на яденето на пикантни храни
- носете балсам за устни с SPF всеки ден
10. Опитайте с болкоуспокояващи
Извънборсовите болкоуспокояващи могат да облекчат болката и подуването на вятърното изгаряне. Опциите включват ибупрофен (Advil, Motrin) и напроксен (Aleve).
В по-тежки случаи лекарят може да предпише локално лекарство, като стероид или инхибитор на калциневрин, за да намали възпалението.
Кога да посетите лекар
Windburn обикновено изчезва в рамките на няколко дни с домашни грижи. Въпреки това, хората трябва да посетят своя лекар, ако имат следните симптоми:
- екстремна или нарастваща болка или подуване
- мехури, които покриват голяма част от тялото
- мехури с жълт дренаж
- висока температура
- втрисане
- силно главоболие
- объркване
- гадене или повръщане
Също така е важно да се потърси медицинска помощ, ако симптомите на вятър или слънчево изгаряне не се подобрят в рамките на няколко дни.
Outlook
Повечето хора с вятърни изгаряния ще започнат да се чувстват по-добре след ден-два и симптомите обикновено изчезват в рамките на няколко дни. Междувременно домашните лекарства могат да осигурят значително облекчение.
Ако симптомите са тежки или не се подобрят след няколко дни, лекарят може да предпише по-силни лечения.
Важно е да се вземат превантивни мерки, за да се избегне изгаряне от вятър или слънчево изгаряне. Те включват покриване от слънцето, избягване на екстремни метеорологични условия и носене на слънцезащитни продукти всеки ден, целогодишно.
