Какво да знаете за алкохола и мозъчните увреждания

Алкохолът започва да засяга мозъка на човек веднага щом попадне в кръвта. При здрав човек черният дроб бързо филтрира алкохола, помагайки на тялото да се отърве от лекарството. Въпреки това, когато човек пие до излишък, черният дроб не може да филтрира алкохола достатъчно бързо и това предизвиква незабавни промени в мозъка.

С течение на времето прекомерната консумация на алкохол може да увреди както мозъка, така и черния дроб, причинявайки трайно увреждане.

Прекомерната консумация на алкохол може да има дълготрайни ефекти върху невротрансмитерите в мозъка, да намали тяхната ефективност или дори да ги имитира. Алкохолът също унищожава мозъчните клетки и свива мозъчната тъкан. Някои хора с анамнеза за прекомерна употреба на алкохол развиват хранителни дефицити, които допълнително увреждат мозъчната функция.

Точните симптоми на мозъчно увреждане, свързано с алкохола, зависят от общото здравословно състояние на човека, колко пие и колко добре функционира черният му дроб, наред с други фактори.

Краткосрочни ефекти

Умерената консумация на алкохол може да причини депресивно настроение, загуба на инхибиране и сънливост.

Веднага след като алкохолът навлезе в кръвта, той променя начина на функциониране на мозъка. Умерената консумация на алкохол може да причини следните временни ефекти:

  • загуба на инхибиране
  • намалено планиране и организационни умения
  • промени в настроението и концентрацията
  • трудности при формирането на нови спомени
  • сънливост
  • депресивно настроение
  • промени в енергийните нива
  • загуба на паметта
  • лоша преценка
  • намален контрол на двигателя, включително забавени рефлекси, които могат да направят шофирането опасно

Хората с тежки симптоми на интоксикация или симптоми, които продължават много часове, са изложени на риск от алкохолно отравяне.

Етанолът в алкохола действа като отрова. Когато черният дроб не е в състояние да филтрира достатъчно бързо тази отрова, човек може да развие признаци на алкохолно отравяне или предозиране с алкохол. Предозирането на алкохол засяга способността на мозъка да поддържа основните жизнени функции.

Симптомите включват:

  • повръщане
  • припадъци
  • забавен сърдечен ритъм
  • трудности да останете будни
  • припадък
  • ниска телесна температура
  • нисък рефлекс, който може да увеличи риска от задавяне, ако човек повръща
  • лепкава кожа

Нелекуваното предозиране с алкохол може да бъде фатално. Тежкото предозиране с алкохол може да причини трайно увреждане на мозъка, дори ако човекът оцелее.

Колкото по-висока е концентрацията на алкохол в кръвта на човек, толкова по-висок е рискът от предозиране с алкохол. Силната консумация на високоалкохолни напитки е по-вероятно да причини алкохолно отравяне. Хората, които имат по-малки тела, пият алкохол по-рядко или имат анамнеза за чернодробно заболяване, също са по-уязвими към алкохолно отравяне.

Дългосрочни ефекти

С течение на времето злоупотребата с алкохол може да причини трайно увреждане на мозъка.

Синдром на Вернике-Корсаков

Една форма на алкохолно увреждане на мозъка е синдром на Корсаков. Синдромът на Корсаков често се появява след епизод на енцефалопатия на Вернике, която е остра свързана с алкохола мозъчна дисфункция.

Двете състояния, наречени заедно синдром на Wernicke-Korsakoff, се случват при хора със силен дефицит на тиамин (витамин В-1). Злоупотребата с алкохол затруднява тялото да усвоява това хранително вещество, но други проблеми, като тежки хранителни разстройства, рак, СПИН и състояния, които засягат способността на организма да абсорбира хранителни вещества, също могат да причинят синдром на Вернике-Корсаков.

Някои симптоми на енцефалопатията на Вернике включват:

  • объркване и дезориентация, които продължават и след периода на пиянство
  • недохранване, което може да причини значителна загуба на тегло
  • проблеми с движението на очите или странни и резки движения на очите
  • лош баланс

След енцефалопатията на Вернике човек може да развие признаци на синдром на Корсаков. Това разстройство е вид деменция.

Симптомите включват:

  • проблеми с паметта, по-специално трудности при формирането на нови спомени
  • лоша преценка
  • намалено планиране и организационни умения
  • промени в настроението и личността
  • халюцинации
  • прогресивно влошаване на когнитивния спад, който може да засегне всяка област на функциониране, включително речта, зрението и функцията на червата и пикочния мехур

Витаминните добавки и пълното въздържане от алкохол могат да обърнат симптомите на синдрома на Wernicke-Korsakoff през първите 2 години след спиране на пиенето.

Фетален алкохолен синдром

Нарушения на феталния алкохолен спектър, които хората обикновено наричат ​​фетален алкохолен синдром, се случват, когато развиващото се бебе е изложено на алкохол по време на бременността. Феталният алкохолен синдром засяга много аспекти на функционирането и може да причини мозъчно увреждане.

Симптомите се различават по тежест, но могат да включват:

  • интелектуални увреждания
  • хиперактивност
  • лоша памет
  • проблеми с концентрацията
  • слаба координация
  • проблеми със зрението и слуха

Лекарите все още не са установили безопасно ниво на консумация на алкохол по време на бременност, така че най-добрата стратегия за предотвратяване на феталния алкохолен синдром е да се въздържате изцяло от алкохол по това време. Ако бременна жена не може да се въздържа, тя трябва да се стреми да намали консумацията на алкохол възможно най-много.

Травми на главата

Алкохолът е рисков фактор за травматични мозъчни наранявания (TBI) поради падания, автомобилни катастрофи, сбивания и други удари по главата. Според анализ от 2010 г. 35–81% от хората, които търсят лечение за TBI, са в нетрезво състояние.

В краткосрочен план нараняването на главата може да причини объркване и дезориентация. Това може да доведе и до опасно подуване на мозъка. Тежките наранявания на главата дори могат да бъдат фатални, тъй като влияят върху способността на мозъка да контролира основни функции, като дишане и кръвно налягане.

Дългосрочните ефекти от наранявания на главата варират, но могат да включват:

  • деменция-подобни симптоми, като затруднения при формирането на нови спомени
  • промени в настроението или поведението
  • повишен риск от развитие на болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон
  • промени в моделите на кръвния поток в мозъка

Психологически ефекти

Честите психологически ефекти от пиенето на алкохол включват проблеми с концентрацията, промени в настроението и депресия.

Алкохолът има многобройни психологически ефекти, включително:

  • промени в личността и настроението
  • промени в управлението на импулсите
  • проблеми с концентрацията
  • депресия

Може би най-значимият психологически ефект обаче е пристрастяването. С течение на времето хората, които консумират големи количества алкохол, развиват толерантност към лекарството. Те също стават зависими. Тази зависимост означава, че мозъкът им жадува за лекарството, което ги кара да изпитват отнемане, когато не пият.

Пристрастяването кара човек да продължи да употребява алкохол, дори когато му вреди. Хората с тежко нарушение на употребата на алкохол могат да развият опасно състояние на отнемане, наречено делириум тременс (DT). DT започва с психологически симптоми, които включват:

  • безпокойство
  • безсъние
  • интензивен глад за алкохол
  • параноя
  • халюцинации или заблуди

Без лечение DT може да бъде фатално при повече от една трета от хората, на които засяга. Хората с DT могат да получат гърчове, опасни промени в кръвното налягане и прекомерно повръщане и диария, което може да доведе до хранителни дефицити.

Физиологични ефекти

Алкохолът не само вреди на мозъка. Както тежката интоксикация, така и продължителната злоупотреба могат да увредят практически всяка система в тялото. Физиологичните ефекти на алкохола включват:

  • високо кръвно налягане
  • сърдечно заболяване
  • промени в сърдечния ритъм
  • увреждане на кръвоносните съдове
  • чернодробно заболяване
  • бъбречна недостатъчност
  • панкреатит, който представлява възпаление на панкреаса
  • по-слаба имунна система
  • повишен риск от някои видове рак, включително рак на хранопровода, гърдата, черния дроб и дебелото черво

Колко могат хората да пият безопасно?

Въпреки че алкохолът може да причини значителни мозъчни увреждания, ново изследване предполага, че умерената консумация на алкохол може да бъде от полза за мозъка.

Проучване от 2018 г., което последва 9 087 участници в продължение на 23 години, установи, че хората, които не пият алкохол в средата на живота, са по-склонни да развият деменция. Рискът от деменция е най-нисък сред тези, които консумират 14 или по-малко единици алкохол на седмица.

Американските диетични насоки за американците за периода 2015–2020 г. препоръчват не повече от една напитка на ден за жени и не повече от две напитки на ден за мъже. Хората, които трябва да избягват алкохола, включват тези, които:

  • се възстановяват от нарушение на употребата на алкохол
  • приемате лекарства, които взаимодействат с алкохола
  • са бременни
  • имате определени чернодробни заболявания
  • трудно контролират пиенето си

Тъй като безопасната консумация на алкохол варира от човек на човек и различни източници препоръчват различни приема, е важно да се подходи индивидуално. Хората трябва да говорят със здравен специалист за тяхната история на пиене и лични рискови фактори, за да получат съобразени съвети за безопасна консумация на алкохол.

Как да намалим приема на алкохол

Хората с анамнеза за злоупотреба с алкохол може да пожелаят да говорят с лекаря си за медицински детокс.

Хората с анамнеза за злоупотреба с алкохол може да не са в състояние да консумират алкохол безопасно. В тези случаи най-добрата стратегия е изобщо да избягвате алкохола.

Хората с тежки зависимости или с дълга история на злоупотреба с алкохол могат да страдат от сериозни симптоми на отнемане при отказване. Хората трябва да говорят с лекар за медицински детокс, който може да предотврати сериозни проблеми, като делириум тременс. Някои хора смятат, че стационарните клиники за рехабилитация или групи за подкрепа, като Анонимни алкохолици, са полезни.

Хората, които искат да намалят алкохола, трябва да обмислят следните стратегии:

  • определяне на личен лимит на едно питие на ден за жени и две за мъже
  • само пиене в определени часове или поводи, като например на партита или през почивните дни
  • не употребяване на алкохол за справяне с емоционален стрес или за заспиване
  • пиене на напитки с по-ниско алкохолно съдържание, например чрез заместване на спиртни напитки с вино

Обобщение

Ефектите на алкохола върху мозъка варират в зависимост от дозата и от отделни фактори, като цялостното здравословно състояние. Като цяло, колкото повече алкохол пие човек, толкова по-вероятно е алкохолът да увреди мозъка - както в краткосрочен, така и в дългосрочен план.

Умерената консумация на алкохол е най-добрата стратегия за намаляване на риска от мозъчно увреждане, свързано с алкохола. Хората, които изпиват, пият до степен на лоша преценка или умишлено се напиват много пъти всеки месец, имат много по-висок риск от мозъчно увреждане, свързано с алкохола.

none:  сърдечно заболяване цепнато небце клинични изпитвания - опити с лекарства