Какво да знаете за биполярно разстройство II
Биполярното разстройство II включва периоди на депресия и периоди на повишено настроение, наречени хипомания. Това е като мания, но по-малко екстремно.
Всички форми на биполярно разстройство включват промени в настроението и нивата на енергия и активност.
Биполярният II причинява хипомания, период, в който настроението и поведението са повишени над това, което изпитват повечето хора. В състояние на хипомания човек може да се чувства приповдигнат, енергизиран или дори раздразнителен.
Биполярният I причинява мания, по-силно повишено настроение от хипоманията.
Експертите въведоха термина „биполярно разстройство II“ през 1994 г., за да помогнат на лекарите да опишат и лекуват състоянието по-ефективно.
Тъй като обаче учените откриват повече за състоянието, някои призовават за прекратяване на разграничението между I и II тип. Те твърдят, че е по-реалистично да се разглежда биполярното разстройство като спектър с редица симптоми, модели и тежест.
Биполярно II срещу биполярно I
Основната разлика между биполярните I и II се отнася до интензивността на манийните периоди. Въпреки това разграничението не е ясно, според изследователите.
По-долу са дадени диагностични критерии за двата вида разстройства:
Биполярно I: Човек ще има поне един маниакален епизод, със или без епизод на депресия. Маниакален епизод може да включва психоза, която може да включва халюцинации или заблуди. По време на мания човек може да се нуждае от болнична помощ.
Биполярно II: Човек ще има поне един депресивен епизод и поне един епизод на хипомания, който не включва психоза. Депресията често е доминиращото настроение.
Според някои изследователи хората с биполярно II е вероятно да имат депресия повече от 50% от времето, докато при тези с биполярно I депресията е налице около 30% от времето.
Научете повече за биполярната депресия тук.
Симптоми
Биполярният II се характеризира с периоди на хипомания, последвани от депресивни епизоди. Продължителността и тежестта на тези епизоди и обхватът на други симптоми обаче могат да варират в широки граници от човек на човек.
Хипоманията обикновено продължава няколко дни и може да включва следните симптоми:
- притежаващи повече енергия и самочувствие
- чувствам се по-креативен
- да бъдете по-общителни, флиртуващи или сексуално активни
- като има по-бързи мисли и по-бързи действия
- разсейване по-лесно
- раздразнителност
- говорете по-бързо и повече от обикновено
- ангажиране в рисковано поведение, като харчене или влизане в спорове
- пиене на повече кафе или алкохол
- пушене повече или приемане на повече наркотици
Човек с хипомания може да се чувства добре и да функционира добре, но други може да забележат, че поведението им е необичайно. След като се чувствате добре, съществува риск да последва депресивен епизод.
Симптомите на депресивен епизод могат да включват:
- чувствате се тъжни, празни или безнадеждни
- с ниска мотивация
- загуба на интерес към дейности
- спи твърде много или твърде малко
- с ниски енергийни нива
- чувствайки безполезност и вина
- имате проблеми с фокусирането
- наддаване или отслабване, без да се опитвате
- с мисли за самоубийство или склонности
Симптомите са склонни да се проявяват в ранна възраст, но разстройството може да се развие при деца и по-често тийнейджъри.
Научете повече за симптомите на биполярно разстройство.
Причини и рискови фактори
Лекарите не знаят точно какво причинява биполярно разстройство, но следното може да играе роля:
- разнообразие от генетични фактори
- фактори на околната среда
- структурни особености в мозъка
Биполярното разстройство е по-вероятно да се развие при човек с близък роднина, който го има.
Също така, стресът и травматичните събития могат да допринесат за задействане на състоянието при човек с генетично предразположение.
Според Националния институт по психично здраве симптомите могат да се появят за първи път по време на бременност или след раждане.
Диагноза
За диагноза биполярно II, човек трябва да е имал поне един епизод на депресия и поне един хипоманиален епизод.
Хората често се чувстват добре по време на хипомания и търсят медицинска помощ, когато изпитват депресия. Поради тази причина лекарите често погрешно диагностицират биполярния II като депресия.
Когато поставя диагноза, лекарят ще:
- попитайте за симптомите
- попитайте за семейната история
- извърши физически изпит
- поръчайте тестове, като кръвни тестове, за да се изключат други възможни причини
След това те използват критерии от Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства за поставяне на диагноза.
Лекарят може също да използва контролен списък за идентифициране на хипомания.
Лечение
Лечението на биполярно разстройство II обикновено включва комбинация от лекарства и психотерапия.
Обикновено е дългосрочен и непрекъснат. Ако човек спре лечението, дори когато се чувства добре, симптомите могат да се върнат.
Лекарства
Те могат да включват:
- стабилизатори на настроението
- антипсихотици
- антидепресанти
- лекарства за подобряване на качеството на съня
Може да отнеме време, за да се намери най-добрата комбинация и дозировка. Може да се наложи човек да работи със своя лекар известно време, преди да стигне до подходящо решение.
Съобщете на всички нежелани реакции на лекаря, за да им помогнете да направят правилните корекции. Доверените близки също могат да предложат полезна информация.
Психотерапия и консултиране
Разговорът чрез емоции и предизвикателства, свързани с биполярно разстройство, може да помогне.
Целта на психотерапията или консултирането може да бъде:
- разработване на стратегии за справяне със симптомите
- определят ефективни начини за справяне със стреса
- идентифициране на задействащи фактори и начини за избягването им
- обучете човека за биполярно разстройство
Някои хора имат придружаващи здравословни проблеми, като например нарушения на употребата на алкохол или наркотици. Лечението може да помогне и при тях.
Промени в начина на живот
Различни стратегии могат да помогнат на човек да постигне по-стабилни настроения и по-дълбоко чувство за благополучие, включително:
- Упражнение: Лекарят може да помогне за разработването на план за упражнения в подкрепа на управлението на стреса и цялостното здраве.
- Диета: Здравословната, разнообразна диета осигурява основни хранителни вещества и повишава общото благосъстояние.
- Сън: Редовното получаване на достатъчно качествен сън може да помогне и е важна последователната рутина.
- Водете дневник: Отбелязването на промените в настроението и житейските събития може да ви помогне да идентифицирате модели и задействания.
Въпреки че има доказателства, че някои добавки могат да помогнат при леки до умерени симптоми, от съществено значение е хората с тежки симптоми да потърсят професионална помощ. Хората могат да открият, че добавките помагат за управление на симптомите и предотвратяват рецидиви, когато ги използват заедно с конвенционалното лечение.
Също така е важно първо да говорите с лекар, тъй като някои добавки могат да взаимодействат с лекарства.
Научете повече за лечението на биполярно разстройство.
Outlook
Симптомите на биполярно разстройство II често се появяват в ранна възраст.
Състоянието е за цял живот, но редица лечения могат да помогнат за управлението му. Важно е да следвате инструкциите на лекаря - човек не трябва да прекратява приема на лекарства, преди да го обсъди с доставчик на здравни грижи.
Биполярното разстройство е сложно състояние, което може да засегне много аспекти от живота на човека. Намирането на надежден лекар и поддържането на редовен контакт с тях може да помогне.
