Какво да знаете за сърдечно-съдовите заболявания

Сърдечно-съдовата или кръвоносната система снабдява тялото с кръв. Състои се от сърце, артерии, вени и капиляри.

За да откриете повече информация и ресурси, основани на доказателства, за здравословно стареене, посетете нашия специализиран център.

ССЗ сега е най-честата причина за смърт в световен мащаб. Съществуват обаче много начини за намаляване на риска от развитие на тези състояния. Налични са и много възможности за лечение, ако се появят.

Лечението, симптомите и профилактиката на състоянията, които са част от ССЗ, често се припокриват.

В тази статия разглеждаме различните видове ССЗ, техните симптоми и причини и как да ги предотвратим и лекуваме.

Видове

Има много видове ССЗ.

ССЗ включва много различни видове заболявания. Някои от тях могат да се развият едновременно или да доведат до други състояния или заболявания в групата.

Болестите и състоянията, които засягат сърцето, включват:

• ангина, вид гръдна болка, която възниква поради намален приток на кръв в сърцето
• аритмия или неправилен сърдечен ритъм или сърдечен ритъм
• вродено сърдечно заболяване, при което проблем със сърдечната функция или структура е налице от раждането
• коронарна артериална болест, която засяга артериите, които хранят сърдечния мускул
• сърдечен удар или внезапно блокиране на кръвообращението и снабдяването с кислород в сърцето
• сърдечна недостатъчност, при която сърцето не може да се свие или да се отпусне нормално
• разширена кардиомиопатия, вид сърдечна недостатъчност, при която сърцето става по-голямо и не може да изпомпва ефективно кръвта
• хипертрофична кардиомиопатия, при която стените на сърдечния мускул се удебеляват и се развиват проблеми с отпускането на мускула, кръвния поток и електрическата нестабилност
• митрална регургитация, при която кръвта изтича обратно през митралната клапа на сърцето по време на контракции
• пролапс на митралната клапа, при който част от митралната клапа се изпъква в лявото предсърдие на сърцето, докато се свива, причинявайки митрална регургитация
• белодробна стеноза, при която стесняването на белодробната артерия намалява притока на кръв от дясната камера (помпена камера към белите дробове) към белодробната артерия (кръвоносен съд, който пренася дезоксигенирана кръв в белите дробове)
• аортна стеноза, стесняване на сърдечната клапа, което може да причини запушване на кръвния поток, напускащ сърцето
• предсърдно мъждене, неправилен ритъм, който може да увеличи риска от инсулт
• ревматично сърдечно заболяване, усложнение на стрептокок в гърлото, което причинява възпаление в сърцето и което може да повлияе на функцията на сърдечните клапи
• радиационно сърдечно заболяване, при което облъчването на гръдния кош може да доведе до увреждане на сърдечните клапи и кръвоносните съдове

Съдовите заболявания засягат артериите, вените или капилярите в цялото тяло и около сърцето.

Те включват:

• заболяване на периферните артерии, което води до стесняване на артериите и намалява притока на кръв към крайниците
• аневризма, издутина или уголемяване на артерия, която може да се спука и да кърви
• атеросклероза, при която по стените на кръвоносните съдове се образува плака, която ги стеснява и ограничава притока на богата на кислород кръв
• бъбречна артериална болест, която засяга притока на кръв към и от бъбреците и може да доведе до високо кръвно налягане
• Болест на Рейно, която причинява спазъм на артериите и временно ограничава притока на кръв
• заболяване на периферните вени или общо увреждане на вените, което транспортира кръв от краката и ръцете обратно към сърцето, което причинява подуване на краката и разширени вени
• исхемичен инсулт, при който кръвен съсирек се придвижва към мозъка и причинява увреждане
• венозни кръвни съсиреци, които могат да се разхлабят и да станат опасни, ако пътуват до белодробната артерия
• нарушения на кръвосъсирването, при които кръвните съсиреци се образуват твърде бързо или не достатъчно бързо и водят до прекомерно кървене или съсирване
• Болест на Буергер, която води до образуване на кръвни съсиреци и възпаление, често в краката и която може да доведе до гангрена

Възможно е да се управляват някои здравословни състояния в рамките на ССЗ, като се правят промени в начина на живот, но някои състояния могат да бъдат животозастрашаващи и да изискват спешна операция.

Симптоми

Симптомите ще варират в зависимост от конкретното състояние. Някои състояния, като диабет тип 2 или хипертония, първоначално може да не предизвикат никакви симптоми.

Типичните симптоми на основния сърдечно-съдов проблем обаче включват:

• болка или натиск в гърдите, което може да показва ангина
• болка или дискомфорт в ръцете, лявото рамо, лактите, челюстта или гърба
• задух
• гадене и умора
• замаяност или замаяност
• студена пот

Въпреки че това са най-често срещаните, ССЗ може да предизвика симптоми навсякъде в тялото.

Съвети за начина на живот

Редовното упражнение може да помогне за предотвратяване на ССЗ.

Хората могат да предприемат следните стъпки, за да предотвратят някои от състоянията в ССЗ:

• Управление на телесното тегло: Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни разстройства съветва, че ако човек загуби 5–10% от телесното си тегло, той може да намали риска от развитие на ССЗ.
• Правете редовни упражнения: Американската сърдечна асоциация (AHA) препоръчва да правите 150 минути умерена до интензивна физическа активност всяка седмица.
• Следвайте здравословна диета за хранене: Яденето на храни, които съдържат полиненаситени мазнини и омега-3, като мазна риба, заедно с плодове и зеленчуци може да подпомогне здравето на сърцето и да намали риска от ССЗ. Намаляването на приема на преработена храна, сол, наситени мазнини и добавена захар има подобен ефект.
• Откажете цигарите: Тютюнопушенето е ключов рисков фактор за почти всички форми на ССЗ. Въпреки че отказът може да бъде труден, предприемането на стъпки за това може драстично да намали вредното му въздействие върху сърцето.

Тук научете повече за ползите от упражненията.

Лечение

Вариантът за лечение, който е най-подходящ за дадено лице, ще зависи от конкретния му тип ССЗ.

Някои опции обаче включват:

• лекарства, като например за намаляване на липопротеиновия холестерол с ниска плътност, подобряване на притока на кръв или регулиране на сърдечния ритъм
• хирургия, като присаждане на коронарен артериален байпас или поправка или заместване на клапа
• сърдечна рехабилитация, включително предписания за упражнения и консултации за начин на живот

Лечението има за цел:

• облекчаване на симптомите
• намаляване на риска от повторение или влошаване на състоянието или заболяването
• предотвратяване на усложнения като прием в болница, сърдечна недостатъчност, инсулт, инфаркт или смърт

В зависимост от състоянието доставчикът на здравни услуги може също да се стреми да стабилизира сърдечните ритми, да намали запушванията и да отпусне артериите, за да позволи по-добър приток на кръв.

Рискови фактори

Високото кръвно налягане е рисков фактор за ССЗ.

Изследователите докладват в списанието ДЖАМА че рискът от ССЗ през целия живот е повече от 50% както за мъже, така и за жени.

Тяхното изследване отбелязва, че дори сред тези с малко или никакви сърдечно-съдови рискови фактори, рискът все още е по-висок от 30%.

Рисковите фактори за ССЗ включват:

• високо кръвно налягане или хипертония
• атеросклероза или запушвания на артериите
• лъчетерапия
• пушене
• лоша хигиена на съня
• висок холестерол в кръвта или хиперлипидемия
• диабет
• диета с високо съдържание на мазнини и високо съдържание на въглехидрати
• физическо бездействие
• затлъстяване
• сънна апнея
• прекомерна консумация на алкохол
• стрес
• замърсяване на въздуха
• хронично обструктивно белодробно разстройство или други форми на намалена белодробна функция

Хората с един сърдечно-съдов рисков фактор често имат повече. Например затлъстяването е рисков фактор за високо кръвно налягане, висок холестерол в кръвта и диабет тип 2. Човек може да има всичките четири условия едновременно.

Разберете десет начина да спрете да пушите. Прочетете, за да научите повече.

Причини

Много видове ССЗ се появяват като усложнение на атеросклерозата.

Увреждането на кръвоносната система може да бъде резултат и от диабет и други здравословни състояния, като вирус, възпалителен процес като миокардит или структурен проблем, наличен от раждането (вродено сърдечно заболяване).

ССЗ често е резултат от високо кръвно налягане, което не води до симптоми. Затова е жизненоважно хората да се подлагат на редовен скрининг за високо кръвно налягане.

Предотвратяване

Много видове ССЗ могат да бъдат предотвратени. От жизненоважно значение е да се обърнете внимание на рисковите фактори, като предприемете следните стъпки:

• намаляване на употребата на алкохол и тютюн
• ядене на пресни плодове и зеленчуци
• намаляване на приема на сол, захар и наситени мазнини
• избягване на заседнал начин на живот, особено за деца

Възприемането на вредни навици на начин на живот, като хранене с високо съдържание на захар и липса на много физическа активност, може да не доведе до ССЗ, докато човек е все още млад, тъй като ефектите от състоянието са кумулативни.

Продължаващата експозиция на тези рискови фактори обаче може да допринесе за развитието на ССЗ по-късно в живота.

Аспиринът предпазва ли човек от ССЗ?

Много хора ще приемат аспирин на ден като рутинна мярка за защита срещу ССЗ. Съвременните насоки обаче вече не препоръчват това за повечето хора, тъй като това може да доведе до кървене. Този риск надвишава всяка полза, която може да има.

Въпреки това, лекарят може да предложи аспирин, ако човек има висок риск от сърдечно-съдово събитие, като инфаркт или инсулт, и нисък риск от кървене. Лекарите могат да го препоръчат и на тези, които вече са прекарали инфаркт или инсулт.

Всеки, който приема дневна доза аспирин, за да намали риска от ССЗ, трябва да попита лекаря си дали да продължи или не.

Научете повече за аспирина тук.

Статистика

Според Световната здравна организация (СЗО) ССЗ е водещата причина за смърт в световен мащаб.

През 2016 г. около 17,9 милиона души са починали от ССЗ, което представлява 31% от всички регистрирани преждевременни смъртни случаи.

От тях 85% са резултат от инфаркт или инсулт. Тези условия засягат равен брой мъже и жени.

СЗО изчислява, че до 2030 г. 23,6 милиона души ще умират от сърдечно-съдови заболявания годишно - най-вече поради инсулт и сърдечни заболявания.

Въпреки че тези условия остават преобладаващи в глобалните нива на смъртност, хората могат да започнат да предприемат стъпки за тяхното предотвратяване.

В:

Мога ли да получа редовни прожекции за предотвратяване на ССЗ, ако нямам симптоми?

A:

Да. Всички, дори тези без симптоми, трябва да получават редовни скрининги за ССЗ, започвайки от 20-годишна възраст.

Честотата на скрининга и вида на скрининга ще зависят от настоящите рискови фактори и всякакви други медицински проблеми. Обсъдете скрининга с лекар, тъй като никога не е рано да започнете.

Д-р Payal Kohli, д-р, FACC Отговорите представляват мненията на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.