Какво да знаете за женските полови хормони
Женските полови хормони или половите стероиди играят жизненоважна роля в сексуалното развитие, репродукцията и общото здраве. Нивата на половите хормони се променят с течение на времето, но някои от най-значимите промени се случват по време на пубертета, бременността и менопаузата.
В тази статия ние обсъждаме различните видове женски полови хормони, техните роли в тялото и как те влияят на възбудата.
Какво представляват половите хормони?
Хормоните са химически пратеници, които ендокринните жлези произвеждат и пускат в кръвта. Хормоните помагат за регулирането на много телесни процеси, като апетит, сън и растеж.
Половите хормони са тези, които играят съществена роля в сексуалното развитие и размножаване. Основните жлези, които произвеждат полови хормони, са надбъбречните жлези и половите жлези, които включват яйчниците при жените и тестисите при мъжете.
Половите хормони също са важни за редица телесни функции и общото здравословно състояние на човека. И при мъжете, и при жените половите хормони участват в:
- пубертет и полово развитие
- възпроизвеждане
- сексуално желание
- регулиране на растежа на костите и мускулите
- възпалителни реакции
- регулиране на нивата на холестерола
- насърчаване на растежа на косата
- разпределение на телесните мазнини
Нивата на половите хормони варират през целия живот на човека. Факторите, които могат да повлияят на нивата на женските полови хормони, включват:
- възраст
- менструация
- бременност
- менопауза
- стрес
- лекарства
- заобикаляща среда
Дисбалансът на половите хормони може да доведе до промени в сексуалното желание и здравословни проблеми като загуба на коса, загуба на костна маса и безплодие.
Видове женски полови хормони
При жените яйчниците и надбъбречните жлези са основните производители на полови хормони. Женските полови хормони включват естроген, прогестерон и малки количества тестостерон.
Ние обсъждаме всеки от тези полови хормони по-долу:
Естроген
Естрогенът е може би най-известният полов хормон.
Въпреки че по-голямата част от производството на естроген се случва в яйчниците, надбъбречните жлези и мастните клетки също произвеждат малки количества естроген. Естрогенът играе решаваща роля в репродуктивното и сексуалното развитие, което започва, когато човек достигне пубертета.
Прогестерон
Яйчниците, надбъбречните жлези и плацентата произвеждат хормона прогестерон. Нивата на прогестерон се увеличават по време на овулация и скок по време на бременност.
Прогестеронът помага за стабилизиране на менструалния цикъл и подготвя тялото за бременност. Ниското ниво на прогестерон може да доведе до нередовни менструации, затруднено зачеване и по-висок риск от усложнения по време на бременност.
Тестостерон
Въпреки че тестостеронът е основният полов хормон при мъжете, той също присъства в по-ниски количества при жените.
При жените тестостеронът засяга:
- плодовитост
- сексуално желание
- менструация
- тъкан и костна маса
- производство на червени кръвни клетки
Роля в пубертета
Женските обикновено навлизат в пубертета на възраст между 8 и 13 години, а пубертетът обикновено приключва, когато са на възраст около 14 години.
По време на пубертета хипофизната жлеза започва да произвежда по-големи количества лутеинизиращ хормон (LH) и фоликулостимулиращ хормон (FSH), който стимулира производството на естроген и прогестерон.
Повишените нива на естроген и прогестерон инициират развитието на вторични сексуални характеристики, които включват:
- развитие на гърдите
- окосмяване по подмишниците, краката и срамната област
- увеличена височина
- увеличено съхранение на мазнини по ханша, седалището и бедрата
- разширяване на таза и ханша
- повишено производство на масло в кожата
Роля в менструацията
Менархе е първият път, когато човек получава своя менструален цикъл и обикновено се случва на възраст между 12 и 13 години. Въпреки това, менархе може да се появи по всяко време между 8 и 15 годишна възраст.
След менархе много хора имат редовни менструални цикли, докато достигнат менопаузата. Менструалните цикли обикновено са с продължителност около 28 дни, но могат да варират между 24 и 38 дни.
Менструалният цикъл протича в три фази, които съвпадат с хормонални промени:
Фоликуларна фаза
Първият ден от даден период отбелязва началото на нов менструален цикъл. През определен период кръвта и тъканите от матката излизат от тялото през вагината. В този момент нивата на естроген и прогестерон са много ниски и това може да причини раздразнителност и промени в настроението.
Хипофизната жлеза също освобождава FSH и LH, които повишават нивата на естроген и сигнализират за растежа на фоликулите в яйчниците. Всеки фоликул съдържа по едно яйце. След няколко дни във всеки яйчник ще се появи по един доминиращ фоликул. Яйчниците ще абсорбират останалите фоликули.
Тъй като доминиращият фоликул продължава да расте, той ще произвежда повече естроген. Това повишаване на естрогена стимулира отделянето на ендорфини, които повишават енергийните нива и подобряват настроението.
Естрогенът обогатява и ендометриума, който е лигавицата на матката, като подготовка за потенциална бременност.
Овулаторна фаза
По време на овулаторната фаза нивата на естроген и LH в тялото достигат връх, което кара фоликула да се спука и да освободи яйцеклетката си от яйчника.
Яйцеклетката може да оцелее около 12–24 часа след напускане на яйчника. Оплождането на яйцето може да стане само през този период от време.
Лутеална фаза
По време на лутеалната фаза яйцеклетката преминава от яйчника към матката през фалопиевата тръба. Разкъсаният фоликул освобождава прогестерон, който удебелява маточната лигавица, подготвяйки я за приемане на оплодено яйце. След като яйцеклетката достигне края на фалопиевата тръба, тя се прикрепя към маточната стена.
Неоплодената яйцеклетка ще доведе до намаляване на нивата на естроген и прогестерон. Това бележи началото на предменструалната седмица.
И накрая, неоплодената яйцеклетка и маточната лигавица ще напуснат тялото, отбелязвайки края на текущия менструален цикъл и началото на следващия.
Роля при бременност
Бременността започва в момента, в който оплоденото яйце имплантира в стената на матката на човек. След имплантацията плацентата започва да се развива и започва да произвежда редица хормони, включително прогестерон, релаксин и човешки хорион гонадотропин (hCG).
Нивата на прогестерон непрекъснато се повишават през първите няколко седмици от бременността, което кара шийката на матката да се сгъсти и да образува слузната запушалка.
Производството на релаксин предотвратява контракциите в матката до края на бременността, след което помага за отпускане на сухожилията и сухожилията в таза.
Тогава повишаването на нивата на hCG в организма стимулира по-нататъшното производство на естроген и прогестерон. Това бързо повишаване на хормоните води до симптоми на ранна бременност, като гадене, повръщане и необходимост от по-често уриниране.
Нивата на естроген и прогестерон продължават да се повишават през втория триместър на бременността. По това време клетките в плацентата ще започнат да произвеждат хормон, наречен човешки плацентарен лактоген (HPL). HPL регулира метаболизма на жените и помага за подхранването на растящия плод.
Нивата на хормона намаляват, когато една бременност приключи и постепенно се връщат към нивата на бременност. Когато човек кърми, това може да понижи нивата на естроген в тялото, което може да предотврати настъпването на овулация.
Роля в менопаузата
Менопаузата настъпва, когато човек престане да има менструални периоди и вече не може да забременее. В САЩ средната възраст, на която жената преживява менопауза, е 52 години.
Перименопаузата се отнася до преходния период, водещ до последния период на човек. По време на този преход големите колебания в нивата на хормоните могат да накарат човек да изпитва редица симптоми.
Симптомите на перименопаузата могат да включват:
- нередовни периоди
- горещи вълни
- проблеми със съня
- промени в настроението
- сухота на вагината
Според Службата за здраве на жените, перименопаузата обикновено продължава около 4 години, но може да продължи между 2 и 8 години.
Човек достига менопауза, когато е изминал цяла година, без да има период. След менопаузата яйчниците ще произвеждат само много малки, но постоянни количества естроген и прогестерон.
По-ниските нива на естроген могат да намалят сексуалното желание на човек и да причинят загуба на костна плътност, което може да доведе до остеопороза. Тези хормонални промени могат също да увеличат риска от сърдечни заболявания и инсулт.
Роля в сексуалното желание и възбуда
Естрогенът, прогестеронът и тестостеронът засягат сексуалното желание и възбуда. Наличието на по-високи нива на естроген в организма насърчава вагиналното смазване и увеличава сексуалното желание. Увеличаването на прогестерона може да намали сексуалното желание.
Има известен дебат около това как нивата на тестостерон влияят върху женското полово влечение.
Ниските нива на тестостерон могат да доведат до намалено сексуално желание при някои жени. Въпреки това, терапията с тестостерон изглежда неефективна при лечението на ниско сексуално желание при жените.
Според систематичен преглед от 2016 г., терапията с тестостерон може да подобри ефектите на естрогена, но само ако лекар прилага тестостерон на по-високи от нормалните нива. Това може да доведе до нежелани странични ефекти.
Тези нежелани реакции могат да включват:
- качване на тегло
- раздразнителност
- оплешивяване
- излишни косми по лицето
- уголемяване на клитора
Хормонален дисбаланс
Хормоналният баланс е важен за общото здравословно състояние. Въпреки че хормоналните нива се колебаят редовно, дългосрочните дисбаланси могат да доведат до редица симптоми и състояния.
Признаците и симптомите на хормонален дисбаланс могат да включват:
- нередовни периоди
- излишни косми по тялото и лицето
- акне
- сухота на вагината
- ниско сексуално желание
- чувствителност на гърдите
- стомашно-чревни проблеми
- горещи вълни
- нощно изпотяване
- качване на тегло
- умора
- раздразнителност и нередовни промени в настроението
- безпокойство
- депресия
- затруднено сън
Хормоналният дисбаланс може да е признак за основно здравословно състояние. Те могат да бъдат и страничен ефект на някои лекарства. Поради тази причина хората, които изпитват тежки или повтарящи се симптоми на хормонален дисбаланс, трябва да говорят с лекар.
При жените потенциалните причини за хормонален дисбаланс включват:
- синдром на поликистозните яйчници
- първична яйчникова недостатъчност
- хормонален контрол на раждаемостта
- хормонозаместителна терапия
- излишно телесно тегло
- рак на яйчниците
- стрес
Обобщение
Хормоните са химически пратеници, които помагат за регулиране на телесните функции и поддържане на общото здраве. Половите хормони играят решаваща роля в сексуалното развитие и размножаване.
При жените основните полови хормони са естрогенът и прогестеронът. Производството на тези хормони се случва главно в яйчниците, надбъбречните жлези и, по време на бременност, плацентата.
Женските полови хормони също влияят върху телесното тегло, растежа на косата и растежа на костите и мускулите. Въпреки че тези хормони естествено се колебаят през целия живот на човека, дългосрочните дисбаланси могат да причинят редица симптоми и ефекти върху здравето.
