Какво да знаете за кратом при депресия
Kratom е растение, което специалистите от източната медицина използват за лечение на различни заболявания, включително депресия. Въпреки че някои изследвания показват, че кратом може да помогне за облекчаване на някои от симптомите на депресия, учените все още не са сигурни, че е ефективен.
Той носи и някои сериозни рискове, за които човек трябва да е наясно, преди да го използва.
Kratom е билков екстракт от вечнозелено дърво, наречен Mitragyna speciosa. Това дърво расте в части от Югоизточна Азия, включително Малайзия и Тайланд. Листата на това дърво съдържат активната съставка в кратом, която се нарича митрагинин.
Прочетете, за да научите повече за ефективността и безопасността на kratom при лечение на депресия.
Какво е кратом?
Kratom се предлага под формата на прах, капсула, дъвка и екстракт.
Митрагининът е алкалоид, който действа върху опиоидните рецептори. Въпреки че технически не е опиоид, той има подобни на опиоиди ефекти поради своята химическа структура.
В Съединените щати хората могат да купуват кратом под формата на добавки до 2014 г., когато влизат в сила ограниченията за продажбата му. Въпреки това, Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не счита кратом за контролирано вещество, така че има малко разпоредби за него.
Човек, който иска да купи кратом, все още може да го закупи в следните форми:
- прах
- капсули
- дъвка
- екстракти
Работи ли при депресия?
Учените не са провели много изследвания върху кратома и неговите ефекти върху психичното здраве. Проучване от 2017 г. за употребата на кратом обаче показва, че хората, които са използвали кратом за самолечение на психични заболявания, като депресия и тревожност, съобщават за забележимо намаляване на симптомите.
Преглед от 2018 г. относно употребата на кратом и психичното здраве потвърди тези констатации, показвайки, че някои хора са установили, че кратом подобрява настроението им и намалява симптомите на тревожност. Авторите отбелязват, че кратом има потенциал като заместител на опиоиди за хора с нарушение на употребата на опиоиди.
Учените вярват, че някои съединения в кратомовите листа взаимодействат с опиоидните рецептори в мозъка. В зависимост от това колко кратом приема човек, това взаимодействие може да доведе до следните ефекти:
- седация
- удоволствие
- по-ниско възприемане на болката
Митрагининът, едно от активните съединения в кратома, работи и с други системи в мозъка, за да предизвика стимулиращ ефект.
При ниски дози кратом може да действа като лек стимулант, като дава на потребителите повече енергия, докато при умерени дози може да предизвика чувство на еуфория. Въпреки това, когато човек приема много високи дози кратом, това може да има седативен ефект.
Странични ефекти и безопасност
Въпреки че резултатите от някои проучвания предполагат, че кратом може да има положителен ефект върху депресията и други разстройства на настроението, много учени смятат, че рискът от вредни странични ефекти надвишава всяка възможна полза от приема на кратом.
Вредните странични ефекти на кратом могат да включват:
- гадене и повръщане
- суха уста
- изтръпване на езика
- запек
- неконтролируемо желание за уриниране
В допълнение към тези вредни ефекти, kratom може да има когнитивни странични ефекти, включително:
- агресия и ярост
- халюцинации
- заблуди
- риск от зависимост
В големи дози кратом може да причини:
- затруднено дишане
- припадъци
- подуване на мозъка
- увреждане на черния дроб и смърт
FDA предупреждава потребителите да не използват кратом, защото свойствата му могат да ги изложат на риск от пристрастяване.
Ако човек се пристрасти към кратом, той може да изпита неприятни симптоми на отнемане, когато спре да го приема.
Тези симптоми могат да включват:
- мускулна и костна болка
- гадене
- неконтролируемо разклащане
- умора
- промени в настроението
- объркване
- заблуди
- халюцинации
При някои хора оттеглянето с кратом може да увеличи чувството на депресия и безпокойство, което затруднява човек изобщо да изпитва някакво удоволствие.
Тъй като FDA не регулира кратома, той идва с други рискове. Kratom не подлежи на регулиране, така че продуктите му могат да съдържат други вредни вещества, като тежки метали или бактерии, като например Салмонела.
Освен това човек, който купува кратом, никога няма да разбере точната му чистота и сила.
Други лечения за депресия
Човек, който търси лечение за депресия или друго разстройство на настроението, има много възможности за лечение освен кратом.
Лечението на депресия включва:
- лекарства с рецепта, включително селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин като сертралин (Zoloft)
- когнитивна поведенческа терапия (CBT)
Съществуват и много техники за самообслужване, които човек може да използва, за да облекчи симптомите на депресия, без да рискува вредните странични ефекти на кратом.
Тези методи за самообслужване включват:
- упражняване
- прекарване на времето на открито всеки ден
- дневник
- медитиране
- отиване в група за подкрепа
- яде добре
- достатъчно сън
- управление на стреса
Човек, който живее с депресия, трябва да работи със своя лекар, за да създаде план за лечение, който да е ефективен за тях.
За вкъщи
Кратом идва от листата на дърво, което расте в Югоизточна Азия. Хората често използват кратом за самолечение на депресия и тревожност, но рисковете могат да надхвърлят потенциалните ползи.
Човек, който има депресия, трябва да работи със своя лекар, за да създаде ефективен план за лечение. Лекарят може да предпише по-безопасни лекарства и може да препоръча терапия или други мерки за самообслужване, които могат да помогнат на човек да управлява депресията си и да намали симптомите.
