Какво да знаете за след-вирусен синдром
Поствирусен синдром или следвирусна умора се отнася до чувство на умора и слабост, което остава след като човек се е преборил с вирусна инфекция. Може да възникне дори след често срещани инфекции, като грип.
Хората могат да получат слевирусни симптоми, като умора, в продължение на седмици или месеци след борба с инфекцията. Някои лечения и домашни лекарства могат да облекчат умората и да помогнат на хората да управляват енергийните си нива.
Поствирусният синдром може да изглежда подобно на други здравословни проблеми, но е важно да се работи с лекар, за да се реши проблемът, ако симптомите продължават твърде дълго.
В тази статия предлагаме преглед на пост-вирусен синдром, включително неговите причини и симптоми. Обясняваме също как да го лекуваме и кога да посетим лекар.
Какво е пост-вирусен синдром?
Лице с пост-вирусен синдром може да има проблеми с концентрацията и главоболие.
Както подсказва името, пост-вирусен синдром обикновено се появява, след като човек изпитва ефектите на вирус. Може да се развие дори след привидно прости пристъпи на грип или обикновена настинка.
След като тялото на човека премахне вируса, поствирусният синдром може да ги накара да се чувстват изтощени от енергия и като цяло неразположени. Това чувство може да се задържи дни до месеци след вирусна инфекция.
Спусъкът за пост-вирусен синдром изглежда е реакция към самия вирус. Много лекари ще лекуват пост-вирусен синдром по същия начин, както лекуват синдрома на хроничната умора (CFS), тъй като двамата могат да имат подобно представяне.
Въпреки това, докато CFS причинява симптоми без видима причина, симптомите на пост-вирусен синдром изглежда водят началото си от инфекцията.
Медицинската общност не е сигурна защо възникват симптомите. Някои експерти смятат, че това може да се дължи на продължителните ефекти на вируса, тъй като тялото продължава да го изчиства.
Като проучване в списанието Граници в педиатрията отбелязва, друга теория е, че вирусът претоварва имунната система, причинявайки реакция, която предизвиква симптоми, подобни на тези на CFS.
Авторите на по-ранно проучване предполагат, че симптомът на умората след вирусна инфекция се дължи на възпаление в мозъка.
Вирусите карат имунната система да реагира и да ги атакува. Този отговор причинява стрес и възпаление в тялото. Ефектите от този отговор често оставят хората да се чувстват отпаднали, уморени и понякога депресирани.
Почти всяка вирусна инфекция може да предизвика пост-вирусен синдром, включително:
- настинка
- грип
- пневмония
- Вирусът на Epstein-Barr
- херпес
- ХИВ
Поствирусният синдром може да бъде по-разпространен или очевиден при хора с отслабена имунна система.
Симптоми
Симптомите на пост-вирусен синдром могат да варират при отделните хора, но повечето хора описват чувство на умора и общо неразположение. Това чувство се запазва, независимо колко часа сън получава човекът или колко добре се грижи за себе си.
Поствирусният синдром може да причини допълнителни симптоми, като:
- объркване
- проблеми с концентрацията
- главоболие
- болки в мускулите
- схванати стави
- възпалено гърло
- подути лимфни възли
В някои случаи може да се окаже, че тялото просто отделя допълнително време, за да изчисти вируса напълно. Ако обаче симптоми като тези продължават повече от няколко седмици, човек трябва да говори с лекаря си.
Лечение и средства за защита
Лекарят може да предпише болкоуспокояващи за лечение на болки.
Тъй като членовете на медицинската общност имат различни мнения относно това какво е следвирусна умора, за тях може да е трудно да се договорят как да я лекуват и препоръките ще се различават.
В някои случаи човек няма да се нуждае от лечение и управлението на симптомите, докато се почувства по-добре, ще бъде достатъчно.
За тази цел лекарите могат да препоръчат някои прости инструменти за управление на симптомите, като болкоуспокояващи без рецепта за лечение на главоболие или други общи болки.
Домашни средства
Някои съвети за начина на живот могат да помогнат за поддържане на тялото, тъй като то действа чрез пост-вирусен синдром. Те включват:
- спи 7–9 часа всяка вечер
- дремене през целия ден, ако е необходимо
- пестене на енергия и почивка
- пиене на много вода
- ангажиране с леки упражнения през деня
- яденето на балансирана и здравословна диета, която съдържа изобилие от пресни плодове и зеленчуци и противовъзпалителни храни
- избягване на тежки, мазни храни, като пържени или бързи храни
Някои хора може също да се чувстват по-отпочинали, след като изпробват техники за намаляване на стреса. Американското общество за синдром на миалгичен енцефаломиелит и хронична умора отбелязва, че почти 50% от хората с миалгичен енцефаломиелит (ME) и CFS - и двете могат да причинят симптоми, подобни на тези на пост-вирусен синдром - използват алтернативни терапии, като медитация, йога, и акупунктура, за да им помогне да се справят.
Получаването на масаж може също да помогне на някои хора да се отпуснат и да се справят с болки в мускулите.
Тези съвети могат да упълномощят тялото, докато работи чрез пост-вирусен синдром, и могат да помогнат за намаляване на времето за възстановяване.
График за възстановяване
Времето за възстановяване при хора с пост-вирусен синдром може да варира значително. Проучване от 2017 г. отбелязва, че времето за възстановяване изглежда по-добро, колкото по-бързо човек получава диагнозата си.
Поствирусният синдром е временен. Въпреки че ефектите могат да се забавят, много хора могат да очакват симптомите им да отзвучат в рамките на няколко седмици.
В някои случаи симптомите могат да продължат по-дълго, дори до няколко месеца. По-малко проучване в списанието Вирусна имунология съобщава, че 31% от хората са имали продължителна умора за повече от 6 месеца след лечение на вируса на Западен Нил. Средната продължителност на този симптом сред тези индивиди е 5 години.
След известно време лекарите могат да диагностицират човек с отделно разстройство, като CFS. След това те ще поръчат всички необходими лечения и евентуално ще дадат на индивида допълнителни съвети за това как да управлява симптомите си.
Обобщение
Възстановяването от вирусна инфекция може да източи тялото. И все пак, дори след като тялото изчисти вируса, симптомите, включително умората, могат да продължат.
Медицинската общност не е сигурна какво точно причинява пост-вирусен синдром. Някои хора вярват, че това е самостоятелно състояние, докато други смятат, че вирусът може да е отключил друго състояние, като CFS или депресия.
Някои хора с пост-вирусен синдром - често тези, които получават ранна диагноза - може да се оправят след няколко седмици. Някои случаи обаче могат да продължат няколко месеца и лекарите могат да предложат други възможности за лечение на хора, които изпитват досадни симптоми за по-дълъг период.
Всеки, който изпитва симптоми повече от няколко седмици след възстановяване от вируса, трябва да се обърне към своя лекар за диагностика.
