Какво трябва да знаете за барометричното налягане и главоболието
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Много хора откриват, че промените във времето или надморската височина увеличават шансовете за главоболие, включително мигренозно главоболие. Някои изследвания подкрепят тази връзка.
Според Американската фондация за мигрена, над една трета от хората с мигрена съобщават, че определени метеорологични модели предизвикват главоболието им, поне в някои случаи.
Няколко проучвания предполагат, че промените във времето и особено промените в налягането увеличават вероятността от главоболие.
Някои хора изпитват главоболие на височина поради промени в барометричното налягане, например по време на пътуване със самолет. Други, които изпитват мигренозно главоболие или главоболие от напрежение, установяват, че свързаните с времето промени в налягането предизвикват болката и други симптоми.
Междувременно проучване от 2017 г. установи, че може да има връзка между атмосферното налягане и тежестта на мигренозната болка.
Същата година в прегледа се посочва, че разследванията за връзката между времето и появата на мигренозно главоболие са постигнали смесени резултати.
Едно проучване в анализа обаче показва, че промените във времето могат да предизвикат главоболие, свързано с определени подвидове мигрена, което може да обясни противоречивите доказателства.
По-долу научете повече за връзката между промените във времето, и по-специално в налягането, и появата и тежестта на главоболието.
Какви са симптомите?
При някои хора главоболието, а понякога и други симптоми на мигрена възникват или се влошават веднага щом времето се промени. За други може да отнеме време, докато проблемите се развият.
Трети може да открият, че болката и други симптоми се развиват преди промените в времето да станат забележими.
Хората, които имат мигрена, често изпитват:
- главоболие, което може да продължи между 4 часа и 3 дни
- чувствителност към светлина, звуци и миризми
- гадене, коремна болка и повръщане
- изкривено зрение
- настроение или емоционални промени, които често включват депресия или тревожност
- виене на свят
- по-често прозяване
- промени в речта
- трудности с паметта
- затруднена концентрация и сън
- жажда за специфични храни
Причини
Главоболие може да възникне, когато промените в налягането засягат малките, затворени, пълни с въздух системи в тялото, като тези в ушите или синусите.
Промените в атмосферното налягане могат да създадат дисбаланс в налягането в синусовите кухини и структурите и камерите на вътрешното ухо, което води до болка.
Ефектите върху тялото могат да зависят от това колко бързо настъпват тези промени и колко драматични са те.
По отношение на промените в барометричното налягане, теориите за връзката с главоболието включват свиване на кръвоносните съдове, недостатъчно кислород или превъзбуда в области на мозъка, които произвеждат болка.
Промените в времето и надморската височина
Човек може да получи главоболие или влошено главоболие поради:
- внезапни промени в температурата или влажността
- високи или ниски нива на температура или влажност
- буря, която променя барометричното налягане
- промени във височината, например по време на пътуване със самолет
Лечение
В зависимост от вида и точната причина за главоболие, човек може да се възползва от приема:
- нестероидни противовъзпалителни лекарства без рецепта (НСПВС)
- ацетаминофен (тиленол)
- лекарства против гадене
- лекарства, наречени триптани, които лекуват мигрена и клъстерни главоболия
Лекарят може да предпише друго или допълнително лечение, в зависимост от специфичните симптоми на човек.
Домашни средства
Човек може да предприеме някои стъпки у дома, за да намали главоболието и други симптоми на мигрена.
Общите стратегии за грижи включват:
- прилагане на леден пакет, увит в кърпа, върху засегнатите области на главата и шията
- практикуване на техники за релаксация
- да се научим да дишаме през болката, имайки предвид, че тя ще отмине
- избягване на тригери, като кофеин и алкохол
- ограничаване на физическата активност и натоварването
- вземане на топла, релаксираща вана или душ
- почивка много
- избягване на шумни или ярко осветени зони
Предотвратяване
Следното може да помогне за предотвратяване на главоболие, свързано с времето или промени в налягането:
- когато се прогнозират задействането на метеорологични модели, планирайте престой за намаляване на стреса и умората, което може да влоши болката
- приемане на НСПВС
- оставайки хидратирани
- избягване на стимуланти
- избягване на алкохол
- здравословна диета без добавени мазнини и захар
- като имате редовен график за сън
- упражнявайте редовно
- практикуване на техники за намаляване на стреса, като йога или медитация
- не пропускане на хранене
Лекарят може да предпише следните лекарства, за да предотврати тежко главоболие или евентуални мигренозни главоболия или епизоди:
- антиконвулсанти
- антидепресанти и лекарства против тревожност
- бета-блокери
- ботокс
- калцитонин генен пептид или CGRP, лекарства
Кога да посетите лекар
Хората трябва да посетят лекар, ако главоболието или други симптоми на мигрена са тежки или повлияват по друг начин ежедневието.
Потърсете медицинска помощ за всяка болка в главата, която не изчезва след:
- използване на лекарства без рецепта
- опитвайки техники за домашна грижа
- използване на лекарства с рецепта
Човек трябва да получи медицинска помощ, ако изпитва:
- тежки симптоми, които не реагират на лекарства
- треска
- кървави изпражнения, включително диария
- мускулна слабост или изтръпване
- промени в речта или зрението, които продължават след изчезването на главоболието
- загуба на памет или объркване
Кой е изложен на риск?
Главоболието и мигрената могат да засегнат всеки на всяка възраст. И все пак е по-вероятно да се появи мигрена:
- при жените
- на възраст между 18 и 44 години
- при хора с фамилна анамнеза за състоянието
Според едно проучване 13% от хората с мигрена казват, че времето е повлияло на епизодите, но изследователите отбелязват, че тази цифра всъщност може да е много по-висока.
За вкъщи
Много хора съобщават, че е по-вероятно да имат главоболие или епизод на мигрена по време на определени метеорологични промени и условия, както и по време на промени в надморската височина.
Макар че малко изследвания подкрепят тези асоциации, някои експерти смятат, че промените в налягането водят до болка и други симптоми, като засягат синусите и други кухини в главата,
Разпознаването на причинителите на главоболие може да помогне на човек да го предотврати или лекува. Ако симптомите са тежки или са придружени от слабост или някакви други засягащи промени, потърсете медицинска помощ.
Различни продукти, разработени за намаляване на мигрена, главоболие и стрес, са на разположение за онлайн покупка.
