Защо кракът ми се тресе?
Разклащането на краката може да бъде леко досада или интензивно преживяване, което причинява мускулно напрежение и затруднено ходене. Много проблеми, вариращи от синдрома на неспокойните крака (RLS) до сериозни състояния като деменция, могат да причинят нечий крак да се разклати.
Не е възможно да се диагностицира причината за треперещи крака само въз основа на симптомите. Поради тази причина хората, които изпитват треперене на краката, трябва да говорят с лекар или доставчик на здравни грижи.
Продължете да четете тази статия, за да научите за 10 възможни причини за треперене на краката.
1. Тремор
Треперенето е неволно свиване на мускулите. Контракцията е ритмична, така че човек може да почувства как мускулите се разклащат или движат през предвидими интервали.
Човек с тремор на крака може да забележи, че кракът му се тресе, докато мускул или група мускули импулсира или спазми излиза извън контрол. Треперенето може да продължи няколко минути или може да е постоянен проблем.
Многобройни медицински състояния могат да причинят тремор. Те често са тези, които увреждат неврологичната система, включително:
- множествена склероза
- удар
- черепно-мозъчна травма
- мозъчни наранявания от тумори
Чернодробната и бъбречната недостатъчност също могат да причинят треперене.
Рядък вид тремор, наречен първичен ортостатичен тремор, засяга конкретно краката. Хората с това състояние забелязват внезапен тремор при изправяне.
Това може да е вариант на есенциален тремор, който е вид генетичен тремор, но лекарите не знаят какво го причинява. Редица лекарства могат да помогнат за лечение на симптомите.
Прочетете повече за есенциалния тремор тук.
2. RLS
RLS може да изглежда или да се чувства подобно на треперене на крака, защото хората с RLS изпитват неконтролируемо желание да движат краката си.
Тремор обаче се появява, когато мускулът спазми извън контрол. RLS причинява доброволно движение на крака. Тези доброволни движения на краката се случват поради чувство на дискомфорт. За хора с RLS краката могат да изтръпнат, изгорят или наранят без движение.
Хората с RLS често изпитват симптоми през нощта, въпреки че могат да се проявят по всяко време.
По-често се среща сред бременни жени, хора с хранителни дефицити и такива с увреждане на нервите поради състояния като диабет. Въпреки това, всеки може да разработи RLS.
Лекарите не разбират напълно причината, въпреки че подозират, че нелекуваното здравословно състояние може да има нещо общо с него. Лечението на всички основни състояния може да помогне за облекчаване на RLS.
Ако обаче лекар не може да открие причината, той може да препоръча лекарства за облекчаване на дискомфорта.
3. Тардивна дискинезия
Някои лекарства, които помагат за лечение на стомашно-чревни и психични заболявания, могат да причинят синдром, наречен тардивна дискинезия. Това неволно разстройство на движението причинява неконтролирани движения в цялото тяло, включително в крайниците, лицето и торса.
По-конкретно, лекарствата, които променят начина, по който тялото реагира на допамин - невротрансмитер, който влияе на движението, могат да причинят тардивна дискинезия.
Антипсихотичните лекарства, които лекарите често предписват за лечение на шизофрения, и стомашно-чревните лекарства метоклопрамид и прохлорперазин са често срещани виновници.
Хората с тардивна дискинезия обикновено изпитват други форми на разклащане и необичайни движения, а не само разклащане, ограничено до краката.
Лечението на тардивна дискинезия обикновено изисква спиране на лекарството, което причинява проблема, и евентуално преминаване към алтернативно лекарство.
4. Тревожност
Тревожността може временно да причини треперене, тъй като тялото навлиза в състояние на битка или бягство. Разклащането обикновено изчезва, когато тревожността го направи. Въпреки това, някои хора с хронична тревожност могат да развият тремор, който причинява хронични пристъпи на треперене.
Лечението трябва да се фокусира върху облекчаване на тревожността, а не на тремора, тъй като тревожността е причината за тремора.
Техниките за релаксация като медитация, медикаменти, терапия и упражнения могат да помогнат.
Прочетете повече за това как да лекувате безпокойството по естествен начин тук.
5. Стимулиращи лекарства
Стимулиращите лекарства могат да ускорят активността в нервната система. Те включват лекарства с рецепта като Adderall и Ritalin, както и незаконни лекарства, включително кокаин и метамфетамин.
Употребата на тези лекарства може да причини треперене или треперене в краката, ръцете или краката. В повечето случаи симптомите изчезват, когато човек спре да използва лекарството.
Проучване от 2012 г. обаче предполага, че метамфетаминът, кокаинът и екстазиът могат да причинят трайно разклащане и треперене, особено след продължителна употреба.
Лечението започва със спиране на лекарството. Ако треперенето продължава, лекарят може да препоръча лекарства или физикална терапия.
6. Алкохол
Злоупотребата с алкохол и отнемането могат да променят поведението на мозъка и нервната система, причинявайки треперене.
Понякога щетите ще бъдат постоянни, например когато алкохолът уврежда нервите. В други случаи, особено когато човек преминава през отнемане на алкохол, симптомите са временни.
Хората, които злоупотребяват с алкохол дълго време, могат да намерят облекчение от треперенето, като се откажат от алкохола.
Прочетете повече за признаците на синдром на отнемане на алкохол тук.
7. Невропатия
Невропатията е вид увреждане на нервите, което може да причини необичайни усещания за изтръпване или болка в ръцете и краката. Понякога невропатията обхваща ръцете или краката и може да причини треперене или други необичайни движения.
Диабетът е една от най-честите причини за невропатия, особено при хора с неконтролирана глюкоза в кръвта. Редица лекарства могат да помогнат, а някои хора също могат да намерят облекчение от масажа и други допълнителни терапии.
Най-важното лечение за невропатия е диагностицирането и лечението на основната причина. За хората с диабет невропатията може да е знак, че сегашното им лечение не работи.
8. Деменция
Деменцията е нещо повече от загуба на памет. Това е вид прогресивно увреждане на мозъка, което може да засегне практически всеки аспект от мозъчната функция на човек, включително движението.
Някои хора с деменция развиват треперене или необичайно треперене в краката или ръцете. В някои случаи тези движения всъщност могат да бъдат ранен симптом на състоянието.
Понастоящем няма лечение за деменция, но стратегии за управление като лекарства и трудова терапия могат да помогнат при симптоми, включително тремор. В някои случаи лекарят може да предпише лекарства за подобряване на мобилността.
9. Хипертиреоидизъм
Щитовидната жлеза е жлеза, която играе роля в метаболизма, нивото на активност и други ключови телесни функции. Хипертиреоидизмът се появява, когато щитовидната жлеза е твърде активна.
Свръхактивната щитовидна жлеза кара някои процеси в тялото да се ускорят. В много случаи основното медицинско състояние като болестта на Грейвс причинява хипертиреоидизъм.
Хората с хипертиреоидизъм могат да получат мускулни спазми, треперене на краката или ръцете, безпокойство, безпокойство и необяснима загуба на тегло.
Редица лекарства, като бета-блокери и антитиреоидни лекарства, могат да помогнат при симптомите.
10. Паркинсонова болест
Болестта на Паркинсон е състояние на нервната система, което засяга мозъка и нервите. Той причинява треперене и други неконтролирани движения и обикновено се влошава с времето.
Много здравни специалисти вярват, че Паркинсон причинява тремор поради липса на предаватели в неврологичната система.
За някои хора с Паркинсон треморът е първият симптом. В други случаи хората с Паркинсон могат да развият специфични модели на треперене или треперене, включително треперене, което засяга краката и подкопава мобилността.
Понастоящем няма лечение за болестта на Паркинсон и състоянието има тенденция да се влошава с времето. Въпреки това, лекарствата могат да забавят прогресирането на състоянието и да възстановят известна подвижност.
Кога да посетите лекар
В повечето случаи треперенето на крака не е резултат от сериозно медицинско състояние. Вместо това може да се дължи на нещо като отнемане на кофеин.
Ако обаче няма ясна причина, ако стратегиите за самообслужване не работят или ако треперенето се влошава, най-добре е да посетите лекар.
Особено важно е да посетите лекар, ако човек изпитва други симптоми, включително:
- промени в паметта или настроението
- неконтролирани движения
- проблеми с мобилността
- безпокойство или безпокойство
- проблеми със съня
- рани по краката или ръцете или други симптоми на неконтролиран диабет
Обобщение
Може да е неприятно да изпитате треперене на краката и може да накара човек да се притеснява, че нещо сериозно не е наред.
В много случаи основното състояние не е сериозно. Треперенето на краката обаче може да бъде симптом на някои много сериозни медицински състояния, ако е придружено от други симптоми. Те включват болестта на Паркинсон, невропатия и тревожност.
Отлагането на лечението позволява проблемът да се влоши. Въпреки че треперенето на краката не е спешна медицинска помощ, търсенето и получаването на бърза медицинска помощ може да помогне за облекчаване на този симптом.
