Вашата бременност на 10 седмици

През 10-та седмица от вашата бременност плодът започва да става разпознаваем човек и да развива характеристиките, които ще имат към момента на раждането.

Както при по-ранните седмици, седмица 10 е време на бърз растеж и крачки в развитието. Първият триместър продължава до 12 седмици, а растежът и развитието на бебето през този период стават все по-сложни.

Всъщност през това време се формират гласните струни. Ако плодът не беше под водата, те щяха да могат да издават звуци много скоро.

Това е част от поредица статии за бременността. Той предоставя обобщение на всеки етап от бременността, какво да очаквате и прозрения за това как се развива детето ви.

Разгледайте останалите статии от поредицата:

Първи триместър: оплождане, имплантация, седмица 5, седмица 6, седмица 7, седмица 8, седмица 9, седмица 10, седмица 11, седмица 12.

Втори триместър: седмица 13, седмица 14, седмица 15, седмица 16, седмица 17, седмица 18, седмица 19, седмица 20, седмица 21, седмица 22, седмица 23, седмица 24, седмица 25, седмица 26.

Симптоми

Симптомите на ранна бременност включват гадене и умора.

На този етап може да продължите да изпитвате физически симптоми на бременност като:

  • умора
  • гадене и повръщане
  • глад и отвращения към храна
  • киселини и лошо храносмилане
  • подуване на корема, газове, запек
  • от време на време главоболие
  • увеличаване на влагалищното течение
  • виене на свят и прималяване
  • болка в кръглите връзки
  • видими вени
  • капризност

Докато някои жени все още изпитват гадене, други ще имат силен глад или антипатия към определени храни. Така или иначе е важно да се храните балансирано и здравословно.

Ако откриете, че ядете странни неща като растителна мръсотия или нишесте за пране, това е състояние, наречено пика. Говорете с Вашия лекар за това.

Някои симптоми, като замаяност и видими вени, може да се дължат отчасти на увеличаването на циркулиращия кръвен поток.

Вените, преминаващи през гърдите и корема, вече могат да бъдат изпъкнали. Това може да ви притеснява от козметична гледна точка, но е жизненоважно за пренасянето на основните хранителни вещества към плода.

Някои жени ще изпитват болки в кръглите връзки поради разтягане и натиск от нарастващата матка, която сега е приблизително колкото грейпфрута. Болката може да бъде остра или тъпа. Ако е тежко, трябва да говорите с доставчик на здравни услуги, за да изключите други причини.

Струва си да се отбележи, че по време на бременност има по-висок риск от инфекции на пикочните пътища (ИПП) от седмици 6 до 24. Ако подозирате инфекция, говорете с вашия доставчик на здравни грижи за лечението.

Генетично тестване

Важно е да говорите с Вашия лекар, за да определите дали генетичните тестове и някои пренатални скрининг са подходящи за Вас. Възрастта и фамилната история ще насочат акушерските ви грижи и скрининг.

Някои пренатални скринингови тестове могат да започнат около 10 седмици от бременността. От 11 до 14 седмица може да се получи ултразвук за оценка на количеството течност зад шията на плода.

Това е важно за оценка на някои състояния, които могат да повлияят на плода, включително синдром на Даун и други наследствени нарушения.

Има три скринингови кръвни теста, предлагани на жените по време на бременност, за да се проверят различни генетични аномалии, включително синдром на Даун, тризомия 18, спина бифида и др.

Генетичните тестове могат да помогнат за идентифициране на потенциални проблеми в развитието.

Тези тестове включват:

  • Последователен интегриран екран: Този тест може да се използва за проверка на кръвта на майката за 6 фетални протеини, които могат да помогнат за идентифициране на синдрома на Даун.
  • Интегриран серумен екран: Както при последователния интегриран екран, майчината кръв се тества през седмици 10 до 13 и отново през седмици 15 до 20 за 6 фетални протеини, открити в кръвообращението на майката.
  • Екран с четири маркера: Този тест показва майчината кръв за 4 циркулиращи фетални протеини. Жените, които не са преминали първите части от серума и последователните тестове, както по-горе, могат да го направят.

Друг тест, предлаган между 10 и 12 седмици, е вземане на проби от хорионни вилуси (CVS). Този тест обикновено се предлага на жени, които имат други ненормални скринингови резултати, са на възраст над 35 години, имат анамнеза за хромозомна аномалия, открита по време на бременност, или имат фамилна анамнеза за определени генетични аномалии.

CVS може да оцени за генетични аномалии, като болест на Tay-Sachs, муковисцидоза и синдром на Даун. Това не е кръвен тест или ултразвуков скрининг метод, както е обсъдено по-горе. Вместо това проба от хорионни вили се отстранява от плацентата и се изследва.

Бебешко развитие

На 10 седмица от бременността има много промени в развитието на плода. Разработките включват:

  • Глава и шия: Налице са всички структурни части на мозъка и мозъчната маса се увеличава.
  • Очи: Клепачите започват да се затварят като защитна мярка.
  • Уста: Зъбните гнезда се образуват под линията на венците.
  • Крайници: Ръцете вече са свити в лакътя и е възможно огъване. Коленете и глезените започват да се развиват. Ноктите на ръцете започват да растат.
  • Корем и таз: Червата вече са в корема. Храносмилателният тракт функционира, като стомахът произвежда храносмилателни сокове, а черният дроб отделя жлъчка. Инсулинът се произвежда от напълно развития панкреас. Бъбреците произвеждат повече урина от преди. Тестостеронът се произвежда в мъжки плод и гениталиите започват да придобиват мъжки или женски характеристики.

Размер

Дължината от короната до кръста е около 1,25 до 1,68 инча, а бебето тежи по-малко от четвърт унция.

През следващите седмици бебето отново ще удвои размера си до около 3 инча.

Сега те са с размерите на сини сливи.

Промени в начина на живот

Както и в по-ранните седмици, много промени в начина на живот трябва да бъдат направени по време на бременност и дори след раждането.

Общо здраве

По време на бременност ще трябва да се грижите за себе си и за вашето развиващо се бебе.

Упражненията могат да помогнат за поддържане на здравето на майката и плода по време на бременност.

Алкохол, наркотици и тютюн: Избягвайте да пиете алкохол, пушене и всички други токсични вещества, включително лекарства и лекарства, по време на бременност.

Не забравяйте да обсъдите всички планирани лекарства с вашия доставчик на здравни грижи, за да сте сигурни, че трябва да продължите да използвате по време на бременността си. Наркотиците, алкохолът и други вещества, които причиняват аномалии при бебетата, причиняват най-голяма вреда през първия триместър.

Упражнение: Друг начин да поддържате здравето си по време на бременност е да правите 30 минути упражнения всеки ден, като йога, ходене или плуване. Обсъдете настоящия или желания режим на упражнения с Вашия лекар, за да сте сигурни, че е безопасен.

Красота: Използването на постоянен цвят на косата не се препоръчва през първите 12 седмици от бременността. Вместо това помислете за използването на полупостоянно багрило.

Храна и диета

За да подхранвате себе си и бебето си, не забравяйте да се храните здравословно и да приемате добър пренатален витамин, както е препоръчано от вашия доставчик на здравни услуги.

Безопасно е да ядете риба по време на бременност, но се препоръчва да ограничите приема си между 2 и 3 порции риба на седмица, избрани от списъка с безопасни опции.

Рибите, които е безопасно да се консумират по време на бременност, включват скариди, минтай, сом, сьомга, аншоа, херинга, сардини, пъстърва, атлантическа скумрия и треска.

Ако планирате да ядете риба, която потенциално съдържа високо съдържание на живак, като риба тон, пържола, испанска скумрия и камбала, се препоръчва максимум една порция седмично.

По време на бременност трябва да се избягват акула, меч, риба и скумрия, тъй като те имат много високи нива на живак. Това може да бъде вредно за мозъка и нервната система на развиващия се плод.

Избягвайте суровите и пушени морски дарове.

Обадете се на Вашия лекар, ако имате:

  • вагинално кървене или преминаване на тъкан
  • изтичане на вагинална течност
  • чувство на отпадналост или замаяност
  • ниско кръвно налягане
  • ректално налягане
  • болка в рамото
  • силна тазова болка
  • спазми

Това може да са признаци на извънматочна бременност или спонтанен аборт.

none:  рак на маточната шийка - HPV-ваксина it - интернет - имейл запек