Вашата бременност на 25 седмици
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
През 25-та седмица от бременността си може да усетите как бебето ви се движи доста.
Те могат да скачат или да ритат в отговор на силен шум. Понякога те могат да имат хълцане и може да почувствате леко дръпване, докато го правят.
Тази статия е част от поредица статии за бременността. Той предоставя обобщение на всеки етап от бременността, какво да очаквате и прозрения за това как се развива вашето бебе.
Разгледайте останалите статии от поредицата:
Първи триместър: оплождане, имплантация, седмица 5, седмица 6, седмица 7, седмица 8, седмица 9, седмица 10, седмица 11, седмица 12.
Втори триместър: седмица 13, седмица 14, седмица 15, седмица 16, седмица 17, седмица 18, седмица 19, седмица 20, седмица 21, седмица 22, седмица 23, седмица 24, седмица 25.
Симптоми
На този етап вашият „удар“ ще бъде около размера на футболна топка.
Вече сте във втория триместър на бременността си. Много жени се чувстват по-комфортно през това време, отколкото през първия или третия триместър, тъй като сутрешното гадене обикновено е спряло и умората и дискомфортът в последния триместър все още не са започнали.
Можете обаче да изпитате и:
- хемороиди
- запек
- киселини и лошо храносмилане
- разширени вени
- синдром на карпалния тунел
- хъркане
- синдром на неспокойните крака
- тазова болка
- бърз растеж на косата и ноктите
- подуване на ръцете и краката, поради задържане на вода
С напредването на бременността можете да закупите набор от артикули, които да ви помогнат да се чувствате по-комфортно, като колан за поддържане на корема и сутиени за бременни.
Качване на тегло
Вие също ще сте качили малко тегло.
Колко тегло трябва да натрупате по време на бременност ще зависи до известна степен от индекса на телесна маса (ИТМ) преди зачеването.
Предложеното наддаване на тегло за всеки тип ИТМ е:
Важно е да се отбележи, че индивидите варират и наддаването на тегло не отразява непременно здравето на вашето бебе.
Въпреки това, при някои обстоятелства може да се наложи да се отбележи твърде много или твърде малко наддаване на тегло.
- Ако много бързо напълнеете, това може да е признак на прееклампсия поради задържане на вода.
- Това може да означава, че бебето е голямо, което прави цезарово раждане по-вероятно.
- Излишното наддаване на тегло може да увеличи риска от гестационен диабет.
- Твърде малкото наддаване на тегло може да е признак за недохранване, свързано с преждевременно раждане, ниско тегло при раждане и други усложнения.
Ако напълнеете твърде много, по-късно може да бъде по-трудно да отслабнете, което може да доведе до допълнителни усложнения.
Хормони
Хормоналните колебания по време на бременност могат да доведат до някои емоционални промени и евентуални промени в настроението по време на бременност.
Мисленето за това как се променя тялото ви може да повлияе на емоциите ви.
Те са най-често срещани през първия и третия триместър, тъй като настъпват големи хормонални промени, но те са склонни да бъдат по-стабилни през втория триместър.
Въпреки това, все още може да преживеете сътресения през втория триместър, докато се подготвяте за нов начин на живот. Може да се притеснявате от промените в собственото си тяло, как ще се грижите за новото бебе и възможните промени в отношенията.
Ако ви е трудно да се справите с тях или ако се чувствате тревожни или отпаднали през повечето време, говорете с вашия доставчик на здравни услуги.
Следните съвети могат да ви помогнат:
- яжте редовно, здравословно хранене и избягвайте преяждането
- правете малко умерени упражнения всеки ден, като ходене
- присъединете се към час по йога или направете релаксация
- уверете се, че сте спели достатъчно
Присъединяването към пренатален клас ще ви позволи да се срещнете с други хора в подобна ситуация. Споделянето на опит и научаването на повече за това, което предстои, може да бъде приятно и да улесни справянето.
Бебешко развитие
На 25-та седмица бебето ви вече е с размер на рутабага или две кутии за сок, подредени една върху друга, с дължина над 9 инча и тегло повече от половин килограм и половина.
Клепачите на бебето се отварят за първи път около тази седмица. Мозъкът, белите дробове и храносмилателната система се формират, но не са напълно развити.
Разработките, които са в ход, включват:
Глава и шия: Слуховите и зрителните системи се активират от мозъчните вълни на плода, устните и устата са все по-чувствителни, зрението се подобрява с реакция на светлина и клепачите могат да се движат. Пъпките на постоянните зъби са високо във венците. Ноздрите са отворени.
Бели дробове: Те се развиват бързо, но в този момент не са зрели. Те произвеждат повърхностноактивно вещество, което ще им помогне да се разширят след доставката.
Кръв: Под кожата се образуват малки кръвоносни съдове, наречени капиляри.
Пулсът вече е около 140 удара в минута. По време на бременността сърдечният ритъм е много по-бърз, отколкото ще бъде след раждането.
Бебето продължава да наддава бързо.
Неща за правене
Спете много е добре за вас и вашето бебе. Повечето възрастни трябва да спят между 7 и 9 часа.
През първия триместър вероятно сте се нуждаели от няколко допълнителни часа, компенсирани или чрез по-дълго спане през нощта, или чрез дремене през деня.
Във втория триместър много жени установяват, че имат повече енергия и се нуждаят от по-малко сън, но когато наближите третия триместър, може да се окажете отново дремещи.
През нощта сънят може да бъде по-труден поради чести посещения в банята и физически дискомфорт, като лошо храносмилане. Опитайте да ограничите приема на храна и течности преди лягане, за да намалите тези проблеми.
Скрининг за здравословни проблеми
Приблизително по това време лекарят може да организира скринингов тест за гестационен диабет, наречен орален глюкозен тест (OGCT).
Това обикновено се прави между 24 и 28 седмици, но жените, които преди това са имали гестационен диабет, могат да бъдат изследвани по-рано.
Ако тестът е положителен, може да се наложи да попълните друг тест, наречен орален тест за толерантност към глюкоза (GTT). Ако и това е положително, ще бъдете диагностицирани с гестационен диабет и ще се препоръча следното:
- следвайки хранителен план, който вашият доставчик на здравни услуги ще предостави
- получаване на физически упражнения, обикновено 30 минути на ден пет дни в седмицата
- наблюдение на нивата на кръвната захар
Ако те не контролират кръвната захар, може да се препоръчат лекарства.
Други усложнения
Други възможни здравословни проблеми по това време включват:
Преждевременно раждане: Ако получите маточни контракции, които са болезнени и стават повтарящи се, трябва да се обадите на Вашия лекар. Освен това се обадете за всяко вагинално кървене или изтичане на течност от вагината.
Холестаза по време на бременност: Ако имате силен сърбеж, трябва да уведомите Вашия лекар, тъй като това може да е признак на рядко, но вероятно сериозно чернодробно заболяване.
Прееклампсия: Ако имате високо кръвно налягане, това може да означава друго сериозно състояние, прееклампсия, което може да бъде вредно както за майката, така и за бебето. Трябва веднага да потърсите медицинска помощ, ако кръвното Ви налягане се повиши или ако имате силно главоболие, болка в дясната част на корема или бързо подуване, което може да бъде симптомите на прееклампсия.
Промени в начина на живот
Трябва да продължите да се грижите за общото си здраве, като се храните балансирано, спортувате и избягвате токсини като алкохол и тютюн.
Време е да започнете да мислите за пренатални класове. Разберете от вашия доставчик на здравни услуги какво се предлага във вашия район.
Трябва също да правите упражнения за кегел или тазово дъно. Те укрепват тазовите мускули за раждане и могат да помогнат за предотвратяване на стрес инконтиненция след раждане.
Храни, които трябва да се избягват
По време на бременност може да бъде опасно да се консумират определени храни.
Те включват:
- риба, която може да съдържа високи нива на живак, като акула, скумрия, риба меч, марлин, керемида или портокалова груба
- непастьоризирани млечни продукти, като сурово мляко и някои сирена, тъй като съществува риск от листерия
- цялото месо, яйца и домашни птици трябва да бъдат напълно сготвени, тъй като те могат да съдържат салмонела
- необработена вода, която може да съдържа различни бактерии
- пушена или маринована риба, пастети в хладилник и студено нарязано деликатесно месо
- всичко, което съдържа сурово яйце, като домашно приготвена майонеза или яйце крак
Консумацията на кофеин трябва да се поддържа под 200 милиграма (mg) или две чаши разтворимо кафе на ден.
Избягване на инфекция
Как имунната система на плацентата реагира на инфекции, може да повлияе на податливостта на майката към инфекции. За да предпазите себе си и бебето си, трябва да се погрижите да избягвате излагане на определени инфекции по време на бременност.
Те включват:
Грип: Това може да доведе до пневмония и усложнения за бебето, особено по-късно през бременността. Безопасно е да имате противогрипна ваксина по време на бременност, за да предотвратите грип. Ако мислите, че може да имате грип, свържете се с вашия доставчик на здравни услуги.
Токсоплазмоза: Избягвайте да сменяте котешки отпадъци, когато е възможно, тъй като това може да се предава в изпражненията на котки и може да доведе до загуба на бременност или проблеми за бебето след раждането.
Рубеола: Симптомите включват розов обрив. Излагането на рубеола в САЩ е рядко поради програми за ваксинация, но ако се появи инфекция, това може сериозно да засегне развиващия се плод. Ако смятате, че сте били изложени на рубеола, свържете се с лекар възможно най-скоро.
Цитомегаловирус: Това е често срещан вирус, на който много хора са изложени като деца. Инфекцията обикновено е лека, но ако се случи по време на бременност, тя може да бъде предадена на нероденото дете със сериозни последици.
Ако имате въпроси относно бременността си, не забравяйте да се свържете с вашия доставчик на здравни грижи.
