Как да използваме Epsom сол за облекчаване на запек
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Epsom сол е кристализирана форма на магнезиев сулфат, която хората използват като традиционно лекарство за много заболявания, включително запек.
Американската администрация по храните и лекарствата одобрява използването на солта Epsom като слабително средство. Лаксативите могат да помогнат на човек да изхожда, когато е временно запек.
Използването на сол на Epsom за запек обаче може да има рискове и има някои групи хора, които не трябва да опитат това домашно лекарство.
В тази статия научете как да използвате солта Epsom при запек, както и кога да посетите лекар.
Използвайте
Epsom сол има редица терапевтични приложения.
Хората могат да купуват Epsom сол в повечето аптеки, магазини за естествени храни и онлайн.
Човек трябва да прочете внимателно инструкциите, когато използва Epsom сол за запек, тъй като препоръките на производителя могат да варират.
Солта Epsom трябва да е с качество на храната, което означава, че хората могат да я консумират безопасно. Производителите продават Epsom сол за къпане и дори като тор, така че е важно да прочетете опаковката.
Инструкциите могат да се различават при различните продукти, но една компания предоставя следните инструкции за безопасна употреба:
- Използвайте количеството сол на Epsom в зависимост от възрастта на човека. Възрастни и деца на възраст над 12 години могат да приемат 2 до 6 чаени лъжички дневно. Деца на възраст от 6 до 12 години могат да приемат 1 до 2 чаени лъжички дневно. Деца под 6-годишна възраст не трябва да използват Epsom сол като слабително, освен ако лекар не препоръча това лечение.
- Смесете солите на Epsom в чаша вода от 8 унции. Човек може също да разделя дозите в рамките на един ден, но никога не трябва да надвишава дневната граница.
- Добавете лимонов сок, ако желаете, за подобряване на вкуса. Изпийте цялата смес.
След като човек използва солта Epsom за запек, обикновено ще изхожда след 30 минути до 6 часа.
Epsom сол привлича повече течности в червата. Тази допълнителна течност разтяга червата и спомага за придвижването на изпражненията.
Ако човек използва сол на Epsom в продължение на 2 дни подред, без да има движение на червата, той не трябва да продължава да я използва. Те могат или да опитат алтернативен лаксатив, или да говорят със своя лекар за допълнителни препоръки за лечение.
Рискове и съображения
Хората с бъбречни заболявания не трябва да използват Epsom сол за запек. Здравите бъбреци филтрират частици като магнезий. Когато бъбреците не работят добре, в тялото може да се натрупа излишен магнезий.
Твърде много магнезий може да причини объркване, абнормни сърдечни ритми и гърчове. Ако човек е на диета с ниско съдържание на магнезий, той също не трябва да използва сол на Epsom.
Макар и рядко, силно високите нива на магнезий могат да бъдат фатални дори при хора, които нямат бъбречни проблеми.
Поради риска от развитие на високи нива на магнезий, човек не трябва да използва често Epsom сол за слабително. Изключително важно е да посетите лекар, ако запекът засегне някого повече от седмица.
Тежък или дългосрочен запек може да показва основно медицинско състояние. Това може да включва запушване на червата, когато изпражненията не могат да преминат през определена точка в червата.
Човек изобщо не трябва да използва лаксативи, ако в допълнение към запека има следните симптоми:
- болка в корема
- висока температура
- гадене
- повръщане
Вместо това те трябва незабавно да потърсят медицинска помощ. Хората също трябва да отидат в спешното отделение, ако получат ректално кървене.
Ако човек подозира, че е погълнал твърде много сол от Epsom, трябва да се обади в Центъра за контрол на отравянията на 1-800-222-1222 или на местния номер за спешни случаи.
Симптомите на излишната консумация на магнезий включват:
- зачервяване
- сънливост
- припадък
- забавен сърдечен ритъм
Симптоми на запек
Признаците и симптомите на запек включват:
- с по-малко от три движения на червата седмично
- с изпражнения, които са на бучки или сухи
- с изпражнения, които са болезнени или трудно преминаващи
- напрежение значително при движение на червата
Редовното изхождане е от съществено значение за елиминиране на отпадъците и предотвратяване на дискомфорт и пълнота в стомаха.
Много хора от време на време изпитват запек. Ако методи като ядене на повече фибри, упражнения и пиене на повече вода не облекчават запека, човек може да помисли да опита да опита солта на Epsom.
За вкъщи
Хората използват солта Epsom като слабително средство, както и при накисване на наранявания, тор за тревни площи и др.
Когато се използва като слабително, човек трябва внимателно да прочете инструкциите и да се консултира с лекаря си, за да се увери, че солта на Epsom няма да повлияе на други лекарства.
Докато солта Epsom е относително евтино слабително, има и други лечения за запек. Човек трябва да се консултира със своя лекар, ако има запек за повече от седмица.
Гама от солени продукти Epsom са достъпни за закупуване онлайн.
