Какво да знаете за терапията с червена светлина
Терапията с червена светлина (RLT) има за цел да реши проблемите с кожата, като използва червена светлина с ниска дължина на вълната. Много експерти смятат, че може да помогне при проблеми като състояния на кожата, белези и признаци на стареене - включително бръчки и старчески петна.
Има някои доказателства в подкрепа на много от тези твърдения, но RLT не е чудотворно лекарство.
Всеки, който обмисля лечението, трябва да предприеме и други стъпки за насърчаване на здравето на кожата. Неправилната употреба на RLT може също да причини някои странични ефекти.
Всеки, който не е сигурен дали RLT е подходящ за тях, трябва да говори с лекаря си.
Как работи
Кредит за изображение: osseous, 2015 г.
RLT е ясна процедура, включваща излагане на тялото на червена светлина с ниска дължина на вълната. Терапията с лазерна светлина на ниско ниво е друго име за процеса, въпреки че RLT може да е по-често срещана.
Тази червена светлина е естествена и може да проникне дълбоко в кожата, където клетките могат да я абсорбират и използват.
Като проучване в списанието Семинари по кожна медицина и хирургия отбелязва, митохондриите в кожните клетки могат да абсорбират тези леки частици. Това може да помогне на клетките да произвеждат повече аденозин трифосфат, който е енергийният източник за всички клетки.
Много експерти приписват потенциалните положителни ползи от RLT на тази функция. С тази допълнителна енергия клетките могат да реагират по-добре на щети и да се подмладят.
Въпреки че има ранни изследвания около RLT, все още няма категорични доказателства, че това е полезно лечение. Много проучвания показват, че лечението обещава, но по-обширни клинични проучвания при хора ще помогнат да се определят потенциалните приложения на RLT.
С това казано има няколко потенциални ползи от RLT, които ще разгледаме в секциите по-долу.
Подобряване на здравето на кожата
Повечето хора проявяват интерес към RLT като възможен начин за подобряване на здравето на кожата.
Потенциалът за използване на RLT като начин за подмладяване на кожата доведе до голям брой проучвания. Като рецензия в списанието Семинари по кожна медицина и хирургия отбелязва, RLT може да помогне за подмладяване на кожата, като:
- увеличаване на производството на колаген в кожата, което придава на кожата нейната еластичност
- увеличаване на производството на фибробласти, което спомага за производството на колаген и други тъканни влакна
- увеличаване на циркулацията между кръвта и тъканните клетки
- защита на клетките от увреждане
- увеличаване на иРНК в клетките, което помага да се стимулира клетката
- подобряване на текстурата на лицето
- намаляване на фините линии
- намаляване на тежестта на бръчките
Клинично изпитване в списанието Фотомедицина и лазерна хирургияизследва леко лечение за някои основни кожни проблеми при малка група от 136 души. Изследователите установили, че тези лечебни терапии могат:
- подмладяване на кожата
- подобряване на тена
- подобряват усещането за кожата
Важно е да запомните, че много от резултатите по отношение на RLT идват от изследвания върху животни или епруветки, които изследват функцията на RLT. Много от проучванията при хора са използвали много малки размери на пробата, както е видно от клиничното изпитване по-горе.
Тези резултати показват потенциала за терапията, но не са убедително доказателство, че тя ще работи във всеки случай.
Подобряване на акнето
Тъй като рецензията в Семинари по кожна медицина и хирургия също така отбелязва, че формите на светлинна терапия са потенциални алтернативи за лечение на акне вулгарис.
Слънчевата светлина може да промени начина, по който се държат мастните жлези. Мастните жлези произвеждат себум, който може да запуши порите и да причини акне. Слънчевата светлина може да помогне за успокояване на свръхактивните жлези.
Проблемът, който много хора имат при излагане на слънчева светлина, е, че той идва с излагане на ултравиолетови (UV) A и UVB лъчи, които могат да причинят други кожни проблеми с течение на времето. Те могат да бъдат тежки и могат да включват развитие на рак на кожата.
RLT, самостоятелно или в комбинация с други лечения, като терапия със синя светлина, е потенциално ефективно лечение за акне вулгарис. Изглежда, че светлината прониква дълбоко в кожата и влияе на производството на себум, като същевременно намалява възпалението и дразненето в областта.
Заздравяване на рани
Червената светлина също може да бъде полезна за ускоряване на зарастването на рани.
Изследвания в списанието Anais Brasileiros de Dermatologia подчертава факта, че светлинната терапия може да помогне за заздравяването на рани по няколко начина, като например чрез:
- намаляване на възпалението в клетките
- стимулиране на образуването на нови кръвоносни съдове, което лекарите наричат ангиогенеза
- увеличаване на полезните фибробласти в кожата
- увеличаване на производството на колаген в кожата
Повече проучвания при хора могат да помогнат за потвърждаването на тези резултати.
Растеж на косата
Малко проучване в Списание за козметична и лазерна терапия изследва ефекта на ниското ниво на светлина върху хората с алопеция.
Проучването разкрива, че хората, които са получавали RLT, са имали подобрена плътност на косата в сравнение с тези в контролната група.
Авторите отбелязват, че ефектът е от полза, когато хората прилагат светлина с дължина на вълната както 665 нанометра (nm), така и 808 nm.
Това обаче беше по-малко проучване и по-обширни клинични проучвания ще помогнат да се подкрепи тези твърдения.
Намаляване на болката
RLT може също да бъде ефективно лечение на болка при хора с определени състояния.
Преглед в Европейско списание по физикална и рехабилитационна медицина събра резултатите от много проучвания около RLT и мускулно-скелетни нарушения.
Изследването показва, че RLT може ефективно да намали болката при възрастни с различни мускулно-скелетни нарушения. Изследователите отбелязват, че практикуващите, които се придържат към специфичните препоръки за дозиране, изглежда повишават ефективността на терапията.
Подобряване на възстановяването на костите
Преглед в Списание за фотохимия и фотобиология изследва потенциала за RLT при лечение на дефекти на костите на лицето.
Резултатите от изследователите показват, че RLT може да помогне за ускоряване на заздравяването след лечение на дефекти на костите на лицето. Прегледът също така отбелязва, че терапията е помогнала за намаляване на възпалението и болката по време на процеса.
Изследователите обаче призовават за по-стандартизиран подход, за да се определи дали терапията е ефективна или не.
Противовъзпалителни ползи
Като изследване в списанието ЦЕЛИ Биофизика отбелязва, че много от състоянията, които RLT лекува, имат своите корени в възпалението.
Въпреки че точната причина все още не е ясна, RLT има значителни противовъзпалителни ефекти в организма. Тези ефекти са както местни, при които практикуващите прилагат светлината, така и системни в други тъкани и органи в тялото.
Изследователите обясняват, че полезните противовъзпалителни ефекти на RLT и потенциалните приложения на тази терапия са изобилие.
По-нататъшното изследване може да ни помогне да разберем дали може да помогне при хронични възпалителни проблеми като:
- Болест на Алцхаймер
- затлъстяване
- диабет тип 2
- алопеция ареата
- автоимунен тиреоидит или възпаление на щитовидната жлеза
- псориазис
- артрит
- тендинит или възпаление на сухожилията
Отново изследването все още е предварително. Противовъзпалителният ефект на RLT обаче е много обещаващ.
Предишни проучвания подчертаха значението на специфичните дължини на вълните, които хората използват, за да насочат кожата си.
Въпреки това, тъй като прегледът в Семинари по кожна медицина и хирургия обяснява, събраните изследвания установяват, че в много случаи много специфичните дължини на вълните са имали сравнително малка разлика по време на лечението.
С това казано, честотата за повечето RLT сесии обикновено ще варира в диапазон, подобен на дължините на вълните в Списание за фотохимия и фотобиология хартия.
Потенциални странични ефекти
RLT е напълно естествен процес. Излага кожата на нива на светлина, които не са вредни - за разлика от UV светлината, идваща от слънцето.
Поради това практически няма риск от странични ефекти от претърпяване на RLT. Въпреки това, практикуващ с малко опит или някой, който се излага на прекалено голяма част от лечението, може да причини увреждане на тъканите и клетките.
Продуктите за употреба у дома също могат да доведат до злоупотреба, причинявайки увреждане на кожата, изгаряния или увреждане на незащитени очи.
Разходи и застрахователно покритие
RLT има относително ниски оперативни разходи. Това също не е лекарство в традиционния смисъл, така че е широко достъпно. Много заведения могат да предлагат RLT стаи или лампи, включително:
- фитнес зали
- дневни спа центрове
- солариуми
- уелнес центрове
- сауни
- дерматологични кабинети
Много компании също предлагат продукти, които използват насочени лампи с червена светлина като инструмент за точково изцеление. Всеки, който купува такива устройства за употреба у дома, трябва да провери дали устройството подава червена светлина в рамките на ефективните дължини на вълната, преди да завърши покупката.
Няма осигурително покритие за общата практика на RLT. Някои дерматолози обаче могат да предложат целеви RLT приложения. Всеки, който има притеснения относно кожен проблем, който RLT може да помогне, трябва да се обърне към своя лекар за препоръка.
Обобщение
RLT обикновено е безопасен и може да бъде много ефективна възможност за лечение на хора, които търсят по-малки промени в кожата си или да поддържат кожата здрава и да намалят възпалението.
Други приложения на RLT имат обещаващи ранни доказателства, но при хората няма достатъчно надеждни доказателства, които да го нарекат ефективно във всеки случай.
RLT е само една част от цялостната рутинна грижа за кожата и не трябва да бъде единственият начин човек да се грижи за кожата си. Може да са необходими няколко лечения на RLT, за да започне човек да забелязва промените в кожата си.
Всеки, който не е сигурен дали практиката е подходяща за тях, трябва да говори с лекар, за да обсъди потенциалните ползи.
