Полезен ли е зеленият чай за ДПХ?
Доброкачествената простатна хиперплазия е медицинският термин за уголемена простата. Продължават изследванията на алтернативни начини за управление на състоянието, включително чрез пиене на зелен чай.
Полифенолите са активните съставки в зеления чай, които могат да бъдат отговорни за подпомагането на управлението на доброкачествената простатна хиперплазия или ДПХ.
Полифенолите са химични съединения, открити в категория, наречена фитохимикали, които се срещат естествено в растенията.
Различни проучвания показват, че простатата абсорбира полифенолите по-лесно от другите тъкани в тялото. Това предполага, че простатата трябва да е възприемчива към полифеноли, когато се използва при лечението на ДПХ.
Защо да управлявате ДПХ със зелен чай?
Зеленият чай нараства популярността си и сега е втората най-консумирана напитка в света.
Като напитка, зеленият чай е алтернатива на кафето и безалкохолните напитки, с добавените ползи за здравето от наличните полифенолни съединения.
Полифенолите са в изобилие в растителните храни и са:
- антиоксиданти
- противовъзпалително
- антиканцерогенен
Какви са активните съставки в зеления чай?
Активните съставки на зеления чай включват:
- епигалокатехин (EGC)
- галова киселина
- хлорогенова киселина
- кофеинова киселина
- други полифеноли
В последните проучвания с животни и инвитро проучвания в лаборатории, един конкретен полифенол, наречен епигалокатехин-3-галат (EGCG), изглежда има обещаващи резултати. EGCG намалява свръхпроизводството на клетки и дори предотвратява появата на ДПХ.
Какво казват изследванията?
Струва си да се отбележи, че повечето проучвания на зеления чай са направени извън човешкото тяло, например в лабораторни култури или животни. Тези изследвания също използват концентрирани версии на полифеноли, а не самия зелен чай или други пълноценни храни.
Като цяло е установено, че специфични полифеноли, някои от които се срещат в зеления чай, лекуват причините и симптомите на ДПХ. Това предполага, че зеленият чай може да помогне за управление на ДПХ заедно с лекарства и други лечения.
Други ползи за здравето от зеления чай
Зеленият чай има голямо разнообразие от ползи за здравето поради своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.
Затлъстяване и диабет
Ползите от зеления чай не се дължат само на противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Напитката може да помогне при лечение на затлъстяване и неинсулинозависим захарен диабет.
Проучванията показват, че зеленият чай може да помогне за управление на теглото, заедно с упражненията и подобряването на диетата. Необходими са обаче още проучвания, за да се потвърдят окончателно положителните ефекти.
Метаболитен синдром
Зеленият чай може също да помогне за контрол на глюкозата при хора с метаболитен синдром.
Освен това, някои изследвания показват, че има връзка между метаболитния синдром и заболяванията на простатата.
Метаболитният синдром причинява увеличаване на свободните радикали в организма. Това увеличава оксидативния стрес, който се счита за рисков фактор за развитие на ДПХ.
Увеличаването на приема на съдържащи полифенол храни като зелен чай може да помогне за едновременно управление на метаболитния синдром и други състояния.
Използване на зелен чай за ползи за здравето
Каквато и да е здравословната причина за някой, който консумира зелен чай, от съществено значение е да продължите да приемате необходимите лекарства, да ядете диета с високо съдържание на зеленчуци и плодове, да спортувате и да посещавате редовно лекар.
Медицински и билкови лечения за ДПХ
Съществуват разнообразни лечения за ДПХ и коя процедура се използва зависи от тежестта на състоянието, това, което индивидът намира за поносимо, и свързаните с него странични ефекти.
Промени в начина на живот
Ако симптомите не са твърде лоши, хората могат да приложат няколко промени в начина на живот, за да управляват ДПХ.
Те включват:
- пиене на по-малко алкохол
- проверка на лекарствата
- яде повече плодове и фибри
- опитвайки уретрален масаж
- използване на подложки или обвивки през деня
- двойно изпразване на пикочния мехур
- изпразване на пикочния мехур често
Лекарства
Има два вида лекарства, за които е установено, че са ефективни при лечението на ДПХ.
- алфа-блокери
- 5-алфа-редуктазни инхибитори
Други използвани лекарства могат да включват:
- антихолинергици
- дезмопресин
- контур диуретик
Лекарствата са полезни само за лечение на ДПХ и не предотвратяват състоянието. Те обаче идват и с някои странични ефекти.
Хората могат да избират естествени алтернативи и промени в начина на живот, ако страничните ефекти на техните лекарства са по-лоши от техните симптоми на ДПХ.
Страничните ефекти включват:
- спад на кръвното налягане при изправяне (постурална хипертония)
- диария
- главоболие
- запушване на носа
- сексуална дисфункция
Други източници на полифеноли
Като цяло е доказано, че полифенолите имат противовъзпалително и антиоксидантно действие върху тялото. Много полифеноли са били използвани при животни и клинични изпитвания, за да се определи дали те могат да помогнат за справяне със симптомите на ДПХ.
Конкретни храни могат да бъдат включени в диетата, за да помогнат за управлението на ДПХ заедно с лекарства. Тези храни са изброени тук, последвани от активната съставка или съставките, които съдържат:
- Зелен чай - EGC.
- Ленено семе и сусам - секоизоларицирезинол диглюкозид, лигнани и ентеролактон.
- Фава и соя - генистеин.
- Соя и фъстъци - биоханин.
- Соя - еквол и антоцианини.
- Домати - ликопен.
Хората трябва да бъдат предпазливи при използването на концентрирани версии на полифеноли, тъй като има твърде малко изследвания за възможните странични ефекти. Също така, те могат да повлияят на други лекарства, които човек приема, или да имат други нежелани странични ефекти.
Най-добре е да опитате и да получите всичките си хранителни вещества чрез цели храни, когато е възможно.
Други домашни средства
Билковите лекарства са друг вид домашно лечение, което също може да помогне за управление на ДПХ.
Доказано е, че палмето и червеният смрад помагат за справяне със симптомите.
Хората трябва да бъдат предпазливи, ако използват билкови лекарства, тъй като те могат да повлияят на други лекарства.
Хирургия
Операцията е допълнителен вариант, ако други лечения за ДПХ не са помогнали за облекчаване на симптомите.
Много мъже намират операцията за ефективна, но тя не винаги облекчава симптомите веднага или до желаното ниво.
Кога да посетите лекар
Ако някой изпитва симптомите на ДПХ, той трябва да посети своя лекар.
Жизненоважно е да се установи какво причинява тези симптоми, тъй като някои са често срещани при рак на простатата. Също така е възможно да имате ДПХ и рак на простатата едновременно.
Планът за лечение трябва да бъде обсъден с лекар, преди да използвате домашни средства или естествени терапии.
За вкъщи
За щастие, животът с ДПХ не означава, че човек има по-голяма вероятност да получи рак на простатата, отколкото някой без това състояние. Подобренията в диетата, управлението с лекарства и опитите за намаляване на рисковите фактори означават, че перспективите са добри.
Добавянето на зелен чай като напитка към диетата също може да бъде полезно за управление на ДПХ, както и хронично възпаление, свързано с метаболитни нарушения и затлъстяване.
Ако добавянето на зелен чай към диетата замества безалкохолните напитки и други висококалорични напитки, има допълнителна полза от намаляването на калориите от храни, които често имат лоша хранителна стойност.
