Физическата годност може да предпази от рак на белия дроб и червата
Неотдавнашно проучване на голяма и разнообразна група хора подкрепя идеята, че физическата форма може да помогне за предпазване от рак.
Работейки със здравната система на Хенри Форд в Детройт, Мичиган, изследователи от Медицинския факултет на Джон Хопкинс в Балтимор, доктор по медицина, видяха как най-здравите възрастни имат най-ниския риск от рак на белия дроб и дебелото черво.
Техният анализ също така свързва по-високата годност преди диагнозата с по-добрата преживяемост сред онези, които са развили рак на белия дроб или дебелото черво.
В проучването са използвани данни за 49 143 пациенти в здравната система, които са били подложени на стрес тестове за физическа форма между 1991 и 2009 г.
Съставът на групата е 46% женски, 64% бели, 29% черни и 1% испанци.
Изследователите смятат, че за първи път подобно проучване включва жени и обхваща толкова голяма част от хората, които не са били бели.
„Нашите открития,“ казва първият автор на изследването д-р Катрин Хенди Маршал, която е асистент по онкология в Медицинския факултет на Джон Хопкинс, „са една от първите, най-големите и най-разнообразни кохорти, които разглеждат въздействието на фитнеса върху резултати от рак. "
Необходимо е да се проучи въздействието на фитнеса върху рака
Около половин милион души, живеещи днес в Съединените щати, са получили диагноза за рак на белите дробове в даден момент от живота си, според данни, публикувани онлайн от Американската белодробна асоциация.
Според данните за 2016 г. смъртните случаи от болестта са намалели с 6,5%, откакто са достигнали своя връх през 2005 г. Ракът на белия дроб обаче остава основната причина за смъртните случаи от рак в САЩ
Оценките показват, че ракът на белия дроб е причинил 154 050 смъртни случая в САЩ през 2018 г., което е около 25% от всички смъртни случаи от рак.
Американското общество за борба с рака (ACS) заявява, че колоректалният рак е третата най-честа причина за смъртност от рак в САЩ
ACS изчислява, че около 145 600 души в САЩ ще получат диагноза колоректален рак през 2019 г. и че болестта ще бъде причина за 51 020 смъртни случая.
Кардиореспираторната фитнес предлага обективен начин за оценка на „обичайната физическа активност на хората“. Също така е полезна мярка за диагностика и прогнозиране на здравето.
Повечето хора могат да подобрят своята кардиореспираторна кондиция с редовни упражнения. Освен това има „убедителни доказателства“, че умерените и високи нива на физическа форма могат да намалят риска от смърт при мъжете и жените от всички причини и сърдечно-съдови причини.
И все пак, както изтъкват д-р Хенди Маршал и нейните колеги, има малко информация за връзката между кардиореспираторната годност и риска и оцеляването при рак на белия дроб и дебелото черво.
Фитнес, свързан с по-нисък риск
Участниците в тяхното проучване, на възраст от 40 до 70 години, не са имали рак, когато са били подложени на оценка за фитнес. Оценките бяха измерили кардиореспираторната годност в метаболитни еквиваленти на задача (METs).
В продължение на средно проследяване от 7,7 години изследователите извличаха информация за честотата на рака от връзки към регистъра за рака и за смъртните случаи от Националния индекс на смъртта.
За анализа екипът поставя участниците в групи според стойността на METs на техния стрес тест: 6 MET и по-малко, 6-9 MET, 10-11 MET и 12 MET и повече.
Изследователите установиха, че най-здравите индивиди (с METs оценка 12 и повече) имат 77% по-нисък риск от развитие на рак на белия дроб и 61% намален риск от развитие на колоректален рак в сравнение с най-слабо годни (6 METs и по-малко).
В своите анализи изследователите коригират резултатите, за да премахнат ефектите, които други фактори, като пол, раса, възраст, индекс на телесна маса, диабет и тютюнопушене, могат да имат върху връзката. И в случай на колоректален рак, те също така коригират резултатите за употребата на аспирин и статини.
По-добри шансове за оцеляване
Резултатите също така разкриват, че сред лицата с диагноза рак на белия дроб или колоректален рак, тези с най-високо ниво на кардиореспираторна годност са имали намален риск от смърт при проследяване съответно от 44% и 89%.
Авторите заключават, че в това, което според тях е „най-голямото проучване, извършено до момента“, по-високите нива на кардиореспираторна годност са „свързани с по-нисък риск от инцидент на рак на белия дроб и колоректалната тъкан при мъжете и жените и по-малък риск от всички причиняват смъртност сред диагностицираните с рак на белия дроб или на дебелото черво. "
Тъй като проучването не е с дизайн, който може да направи такова заключение, екипът не може да каже, че подобряването на физическата форма всъщност намалява риска и подобрява оцеляването при тези видове рак. Остава за други изследвания да преследват този въпрос.
Д-р Хенди Маршал отбелязва, че сега е обичайно лекарите да измерват кардиореспираторната годност като част от клиничните оценки.
„Много хора може вече да имат тези резултати и могат да бъдат информирани за връзката между фитнеса и риска от рак в допълнение към това, което нивата на фитнес означават за други състояния, като сърдечни заболявания.“
Д-р Катрин Хенди Маршал
