Какво прави оризовата вода за косата ви?
Жените в Китай, Япония и Югоизточна Азия от векове използват оризова вода като средство за коса. Но има ли оризова вода някакви научно доказани ползи за красотата?
Оризовата вода е нишестената вода, останала след приготвяне на ориза или оставяне да кисне. Смята се, че прави косата гладка и блестяща, както и помага да расте по-бързо.
Тази статия разглежда ползите от красотата на процедурите за коса с оризова вода и дали научните изследвания подкрепят предполагаемите резултати.
Използване на оризова вода за коса
Оризовите зърна съдържат 75–80 процента нишесте.
Оризовата вода е нишестената вода, която остава след накисване или варене на ориз.
Смята се, че оризовата вода съдържа много от витамините и минералите, съдържащи се в ориза. Те включват:
- аминокиселини
- Витамини от група В
- витамин Е
- минерали
- антиоксиданти
История
Според изследователите жените в периода Хейан (794 до 1185 г. сл. Н. Е.) В Япония имали коса до пода, която поддържали здрава, като я къпели в оризова вода.
Съвременен еквивалент на тази история може да се намери в Китай. Жените Яо, които живеят в село, наречено Хуанглуо в Китай, са известни с това, че имат коса с дължина средно 6 фута.
В допълнение към невероятната си дължина, женската коса на Яо запазва цвета си по-дълго, тъй като те не започват да получават побеляла коса, докато достигнат 80-те си години.
Жените Яо дължат дължината и цвета на косата си на факта, че я къпят в оризова вода.
През последните години уебсайтовете за съвети за красота и разработчиците на продукти уловиха тази традиция. Сега тенденцията към оризовата вода се разпространява.
Ползи
Привържениците на използването на оризова вода за коса вярват:
- разплита косата
- прави косата по-гладка
- увеличава блясъка
- прави косата по-силна
- помага на косата да расте дълго
Какво казва изследването
Тъй като популярността на използването на оризова вода за коса се увеличава, има нарастващи анекдотични доказателства за нейните ползи. Но научно доказани ли са твърденията?
На пръв поглед хартия от 2010 г. предполага, че те могат да бъдат. Авторите отбелязват, че оризовата вода може да намали повърхностното триене и да увеличи еластичността на косата. Изследването обаче разчита на исторически примери, за да направи неподкрепени заключения.
На други места изследователски център в Япония е разработил образна техника, която визуализира усилващия ефект на инозитола върху косата. Инозитол се съдържа в оризова вода.
Важно е да се отбележи, че това изследване се публикува директно от институция, която може да има търговски интереси.
Към днешна дата ползите от оризовата вода за коса остават недоказани. Необходими са повече изследвания в подкрепа на анекдотични доказателства за ползите от оризовата вода за косата.
Как да си направим оризова вода
Има няколко различни начина за приготвяне на оризова вода, включително
Накисване
Накисването е най-бързият начин за приготвяне на оризова вода.
За да използвате този метод:
- вземете ½ чаша суров ориз
- изплакнете обилно
- поставете ориз в купа с 2-3 чаши вода
- оставете да кисне 30 минути
- прецедете оризовата вода в чиста купа
Ферментирала срещу обикновена оризова вода
Някои защитници на оризовата вода твърдят, че ферментиралата оризова вода има повече предимства от обикновената оризова вода.
Според проучване от 2012 г. ферментиралите вещества имат по-голямо количество антиоксиданти. Антиоксидантите могат да се борят с увреждането на косата и кожата, поради което са типични съставки в продуктите за красота.
За да ферментирате оризова вода, следвайте стъпки 1–4 от метода за накисване. Преди да прецедите, оставете оризовата вода да престои на стайна температура до 2 дни, оставяйки я да ферментира. Прецедете оризовата вода в чиста купа преди употреба.
Кипене
Друг начин да направите оризова вода е като сварите ориза.
Покрийте ½ чаша ориз с двойна вода, която обикновено се използва за готвене. Варете ориза във вряща вода и прецедете оризовата вода в чиста купа преди употреба.
Как се използва оризова вода
Оризовата вода може да замени търговския балсам. За да направите това, човек трябва:
- измийте косата с шампоан
- изплакнете обилно с вода от чешмата
- изсипете оризова вода върху косата им
- масажирайте оризовата вода в косата и скалпа
- оставете да действа до 20 минути
- изплакнете обилно косата с топла вода от чешмата
Ползи за кожата
В допълнение към потенциалните си ползи за красотата за косата, оризовата вода може да бъде от полза и за кожата.
Проучване от 2002 г. установи, че нишестето в оризова вода помага за увреждане на кожата при хора с дерматит.
За вкъщи
Изплакването на косата с оризова вода е традиционно лечение за красота, популярно в много региони в Азия.
След като привлече вниманието онлайн, това алтернативно средство за красота вече е популярно по целия свят.
Много хора намират оризовата вода за полезно лечение на косата. Исторически примери и анекдотични доказателства сочат, че оризовата вода може да подобри здравината, текстурата и растежа на косата.
Повечето научни доказателства за лечението са неубедителни, затова са необходими повече изследвания, за да се докажат ползите от използването на оризова вода.
Въпреки че ползите за косата остават недоказани, използването на изплакване за ориз с вода е безопасно да се опита у дома и може да се използва и върху кожата. Установено е, че насърчава здравето на кожата при хора с дерматит.
