Какво да знаете за гаргара със солена вода

Болките в гърлото и раните в устата са често срещани състояния, които повечето хора изпитват. Гаргарите с морска вода могат да бъдат евтин, безопасен и ефективен начин за облекчаване на болката и облекчаване на симптомите от състояния, които засягат устата и гърлото.

Докато аптеките и други магазини продават медикаментозни води за уста и подобни продукти, някои хора предпочитат гаргари със солена вода и други домашни лекарства.

В тази статия обсъждаме какво представляват гаргарите със солена вода и какви условия могат да помогнат за лечение и предотвратяване. Ние също така обхващаме как да правим и използваме гаргара със солена вода, както и рискове и съображения.

Използва

Гаргарите с морска вода могат да бъдат ефективни за лечение на лека болка, дискомфорт и гъделичкане в устата и гърлото. По-долу обсъждаме някои от условията, които гаргарите със солена вода могат да помогнат за лечение и предотвратяване.

Възпалено гърло

Гаргарите с морска вода могат да бъдат ефективен начин за облекчаване на дискомфорта от болки в гърлото.

Както Институтът за подобряване на клиничните системи, така и Американското общество за борба с рака (ACS) препоръчват гаргара със солена вода за успокояване на болки в гърлото. Според ACS редовното използване на гаргари със солена вода може да помогне за поддържане на устата чиста и да предотврати инфекции, особено при хора, подложени на химиотерапия или лъчетерапия.

Рани от рани

Афтите са болезнени язви, които могат да се развият в устата. Гаргарата със солена вода може да помогне за облекчаване на болката и да насърчи зарастването на раните.

Алергии

Някои алергии, като сенна хрема, могат да причинят подуване на носните канали и гърлото на човек, което може да бъде неудобно. Въпреки че гаргарата със солена вода няма да предотврати алергията, тя може да помогне за облекчаване на част от дискомфорта в гърлото.

Респираторни инфекции

Гаргарата със солена вода може да помогне за облекчаване на симптомите на обикновена настинка.

Инфекциите на горните дихателни пътища са типични и включват обикновени настинки, грип, мононуклеоза и инфекции на синусите. Някои изследвания показват, че гаргарата със солена вода може да облекчи симптомите и дори да помогне за предотвратяване на инфекции на горните дихателни пътища.

Например, проучване от 2013 г., включващо 338 участници, установи, че тези, които гаргарят със солена вода, са по-малко склонни да имат инфекции на горните дихателни пътища.

Здраве на зъбите

Редовното гаргара със солена вода може да помогне за отстраняване на бактериите от венците, което помага за почистване и предотвратяване натрупването на плака и зъбен камък. Натрупването на бактерии в устата може да доведе до заболяване на венците и кариес.

Американската стоматологична асоциация (ADA) препоръчва на хората внимателно да изплакват устата с топъл разтвор на солена вода след стоматологична процедура. Това може да помогне да се поддържа чистото място за извличане и да се предотврати заразяване.mm

Какво е?

Гаргарата със солена вода е смес от сол, вода и сода за хляб.

Гаргарата със солена вода е домашно лекарство за болки в гърлото и други причини за болки в устата. Решенията за солена вода са проста комбинация от вода и готварска сол и могат да бъдат евтина, безопасна и ефективна алтернатива на лечебните води за уста.

Солените разтвори не са добре проучени. Малко проучване от 2010 г. на 45 деца изследва ефективността на солена солена гаргара и вода за уста, съдържаща стипца.

Изследователите съобщават, че децата, които са използвали един от гаргарите със солена вода два пъти дневно в продължение на 21 дни, са имали значително намалени нива на бактерии в устата, в сравнение с деца, които са използвали плацебо.

Гаргарата със солена вода обаче не беше толкова ефективна за намаляване на бактериите, колкото водата за уста за стипца. Стипца, която е калиев алуминиев сулфат, е активна съставка в някои медикаментозни води за уста.

Лекарите и зъболекарите често препоръчват гаргари със солена вода, за да облекчат болката в устата и гърлото.

Убива ли солената вода бактериите?

Солената вода може да убие някои, но не убива всички бактерии в устата и гърлото. Разтворите на сол обаче могат да помогнат за извеждането на бактерии на повърхността на венците, зъбите и гърлото. След като бактерията бъде изведена на повърхността, част от нея се отмива, когато човек изплюе солената вода.

Рецепта

Гаргарите с морска вода се правят лесно и евтино. ADA препоръчва добавяне на половин чаена лъжичка (чаена лъжичка) сол към 8 унции топла вода, след което се разбърква, докато те се комбинират.

Алтернативна рецепта включва добавяне на сода за хляб към разтвора на солената вода. Например ACS препоръчва да се комбинират следните неща, за да се направи гаргара със солена вода:

• 1 qt вода
• 1 ч. Л. Сол
• 1 ч. Л. Сода за хляб

Как да правите гаргара ефективно

Гаргарата възможно най-дълго може да помогне да се гарантира ефективността на водата за уста.

За да използвате гаргара със солена вода:

1. Вземете толкова разтвор в устата, колкото е удобно.
2. Гаргара на солената вода около задната част на гърлото.
3. Изплакнете около устата, зъбите и венците.
4. Изплюйте разтвора.

Човек трябва да се опита да гаргара разтвора на солена вода възможно най-дълго. Въпреки че разтворът на солена вода обикновено е безопасен за поглъщане, най-добре е да се изплюе.

За максимална ефективност човек трябва да прави гаргара със солена вода веднъж или два пъти на ден.

Хората, възстановяващи се от стоматологични процедури, могат да използват солен разтвор за изплакване на устата си. Въпреки това, през първите няколко дни те трябва да изплакват много внимателно, за да не се отварят струпеи, и да следват указанията на техния стоматолог.

Рискове и съображения

Гаргарата със солена вода се счита за безопасна както за деца, така и за възрастни. Хората, които имат проблеми с гаргарата, не трябва да използват гаргара със солена вода.

Някои малки деца също може да не могат да правят гаргара ефективно. Педиатър може да е в състояние да даде съвет относно това кога детето е готово за гаргара.

Гаргарите с морска вода са безопасни за използване по няколко пъти на ден, ако желаете, а за повечето няма странични ефекти. Хората с високо кръвно налягане или тези с други медицински състояния, които трябва да ограничат приема на натрий, трябва да говорят с лекар или зъболекар преди гаргара със солена вода.

Хората, които не харесват вкуса на солените водни разтвори, могат да опитат да добавят мед или чесън, за да подобрят вкуса.

Обобщение

Гаргарата със солена вода може да помогне за поддържане на устата на човека чиста и може да облекчи болката и дискомфорта от болки в гърлото, рани в устата и стоматологични процедури. Гаргарите с морска вода се правят бързо и лесно и са евтина и естествена алтернатива на медикаментозните води за уста.

Човек може безопасно да гаргара със солена вода няколко пъти на ден. Обикновено няма странични ефекти. Въпреки това, хората с високо кръвно налягане или тези, които трябва да ограничат приема на натрий, трябва да говорят с лекар преди гаргара със солена вода.