12 домашни средства за лечение на обрив

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Много домашни лекарства, като студени компреси, каламинов лосион и вани с овесени ядки, могат да помогнат за успокояване на дискомфортните симптоми на топлинен обрив.

Топлинен обрив, известен също като милиария, обрив от пот или бодлива топлина, може да се появи навсякъде по тялото. Често се представя като червен обрив или малки червени подутини, които приличат на мъниста от пот или акне. Хората могат да изпитват дискомфортни, сърбящи, парещи или бодливи усещания.

Топлинен обрив се случва, когато потта не може да излезе от потните канали на повърхността на кожата. Това блокира порите и предизвиква възпалителна реакция от тялото под формата на обрив.

Топлинен обрив може да се случи по различни причини, включително:

• в гореща и влажна среда
• носенето на тесни, синтетични дрехи
• дълготрайна почивка в леглото
• интензивни упражнения

Топлинният обрив е често срещан при новородени и засяга до 9% от всички бебета. Това е така, защото техните потни жлези все още се развиват.

Топлинният обрив може да се изчисти сам за няколко дни, но има и лечения, които хората могат да правят у дома, за да облекчат сърбежа и да охладят кожата.

1. Използвайте студен компрес

Прилагането на студен компрес може да помогне за охлаждане на кожата.

Един от най-добрите начини за облекчаване на топлинния обрив е охлаждането на кожата.

Хората могат да прилагат студен компрес, като пакет с лед или студена кърпа, върху областта на кожата, за да намалят зачервяването, сърбежа и подуването.

Ако използвате пакет с лед, не забравяйте да увиете пакета с лед в нещо, например кърпа, за да защитите кожата (никога не прилагайте неразвит пакет с лед директно върху кожата).

Не оставяйте леда включен за продължителни периоди. Едно добро правило би било да държите пакета с лед на място за 5–10 минути, да го отстранявате за същото време, да кандидатствате отново и да продължите да повтаряте процеса.

2. Вземете хладна вана или душ

Вземането на хладна вана или душ охлажда кожата и може да помогне за успокояване на сърбежа на кожата. Използването на нежен ексфолиант върху кожата може да помогне за отпушване на порите.

3. Използвайте вентилатори или климатик

Вентилаторите и климатикът могат да помогнат за поддържане на ниски температури на закрито и да помогнат на тялото да остане хладно. Това е особено важно за всеки, който почива в леглото. Уверете се, че редовно премествате всеки, който е неподвижен, за да сте сигурни, че всички части на тялото му получават хладен въздух.

Когато тренирате в горещ климат, уверете се, че има климатик на закрито. Когато сте на открито, изберете да спортувате през по-хладни части на деня или на сянка, за да намалите излишното изпотяване.

4. Носете широки памучни дрехи

Носенето на широки дрехи позволява на въздуха да циркулира около тялото, поддържайки го хладно. Носенето на леки, дишащи дрехи, като памук или естествени материи, а не синтетични, също може да помогне.

5. Нанесете каламинов лосион

Използването на каламинов лосион може да помогне за облекчаване на сърбежа. Въпреки това може да изсъхне много върху кожата, така че може да е добра идея да използвате овлажнител до него, за да предотвратите по-нататъшно дразнене на кожата.

Националната здравна служба в Обединеното кралство съобщава, че каламиновият лосион може да помогне при обрив от топлина.

6. Опитайте овесена каша

Антиоксидантните свойства на овеса могат да помогнат на хората с определени кожни заболявания.

Овесените ядки са ефективни при лечението на много кожни проблеми. Овесът съдържа авентрамиди, които имат антиоксидантни свойства.

Тези съединения придават на овесените ядки своите противовъзпалителни и противосърбящи свойства.

Човек може да се накисне в колоидна овесена каша, за да успокои кожата си. За целта добавете овесена каша в топла вана и накиснете. Овесените ядки също почистват кожата.

7. Вземете антихистамин

Приемът на антихистаминови таблетки без рецепта (OTC) може да помогне за облекчаване на сърбежа и подуването на топлинен обрив. Пероралните антихистамини, като хидроксизин и димедрол, могат да помогнат за облекчаване на сърбежа.Някои видове могат да причинят сънливост, така че може да е най-добре да ги използвате през нощта.

8. Използвайте хидрокортизон крем

Използването на извънборсов хидрокортизон крем може да помогне за облекчаване на сърбежа и дискомфорта от топлинен обрив. Прилагането на крема 1-2 пъти дневно може да помогне за намаляване на обрива при деца. Ако хората лекуват бебета с топлинен обрив, не използвайте хидрокортизон крем под пелената им.

9. Къпете се в сода за хляб

Добавянето на сода за хляб към баня може да помогне за успокояване на раздразнената кожа. Изследване от 2004 г. разглежда ефектите на содата за хляб (натриев бикарбонат) върху 31 души с лек до умерен псориазис. Тези, които се къпеха в баня със сода за хляб, съобщават за подобрения в сърбежа и дразненето на кожата.

Проучване от 2019 г. върху 30 души обаче установи, че локалното нанасяне на сода за хляб върху зоните на псориазис не е ефективно. Учените трябва да направят допълнителни изследвания за ползите от содата за хляб за облекчаване на дразненето на кожата.

10. Нанесете алое вера

Алое вера има много лечебни свойства, а гелът има силно противовъзпалително действие. Хората могат да открият, че прилагането на гел от алое вера върху топлинен обрив може да помогне за облекчаване на раздразнената кожа.

11. Нанесете сандалово дърво

Проучване от 2017 г. върху плъхове установи, че сандаловото дърво има аналгетични и противовъзпалителни свойства. Тези свойства могат да помогнат за облекчаване на някои от дискомфортните симптоми на топлинен обрив.

Хората могат да опитат да смесят сандалово дърво на прах с вода, за да образуват паста и да приложат това върху зоната на топлинен обрив. Хората трябва първо да тестват пастата върху друга област на кожата, за да се уверят, че нямат алергична реакция.

12. Опитайте боров катран

Боровият катран има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за лечение на сърбящи или дразнещи състояния на кожата. Прилагането на локално лечение, което съдържа боров катран, може да помогне за облекчаване на сърбежа при топлинен обрив.

Закупуване на средства за защита

Хората могат да намерят повечето лекарства, обсъдени в тази статия, в аптеките или супермаркетите. В противен случай хората могат да избират между редица марки онлайн:

• студен компрес
• каламинов лосион
• колоидна овесена каша за вани
• антихистамини
• хидрокортизон крем
• сода за хляб
• алое вера
• сандалово дърво на прах
• боров катран

Кога да посетите лекар

Ако обривът продължи повече от седмица, важно е да говорите с лекар.

Повечето случаи на топлинен обрив трябва да се изчистят за ден-два след охлаждане на кожата. Всеки, който има обрив, който продължава повече от седмица след лечението, трябва да се обърне към своя лекар.

Хората трябва да посетят своя лекар, ако забележат някой от следните симптоми:

• обривът е по цялото тяло
• треска
• обривните мехури
• болка
• обривът произвежда жълта или зелена течност
• хрупкав или кървящ обрив
• обривът се появява внезапно и се разпространява бързо

Ако детето има топлинен обрив, трябва да се обърне към своя лекар, ако има:

• топлинен обрив не изчезва след 7 дни
• треска
• болно тяло
• възпалено гърло или други признаци на заболяване

Ако хората имат обрив и имат затруднения с дишането, те трябва да потърсят спешна медицинска помощ, тъй като може да изпитват анафилактичен шок, който е тежка алергична реакция.

Обобщение

Топлинният обрив може да бъде предупредителен знак, че тялото получава твърде много топлина. Ако човек е на открито, той може да се отдалечи от пряката слънчева светлина и да носи широки дрехи, за да се охлади. Ако хората са на закрито, поддържането на помещението добре вентилирано с вентилатори или климатик може да помогне на тялото да се охлади.

Топлинният обрив обикновено се изчиства в рамките на ден или два и хората могат да намерят облекчение от усещането за сърбеж и парене, като опитат домашните лекарства по-горе. Ако топлинният обрив не се изчисти в рамките на 7 дни или ако хората забележат други симптоми, те трябва да посетят своя лекар.