Ползи от накисването на краката в оцет
Оцетът може да предпази от бактерии, гъбички и други вредни микроби, така че поставянето му в крака може да има потенциални ползи за краката. Лесно е да се направи в 1 част оцет, 2 части воден разтвор.
Оцетът може да има различни приложения, като например при готвене, почистване или алтернативна медицина. Това е така, защото оцетът съдържа оцетна киселина, която има антимикробни свойства.
Оцетът може да помогне за подобряване на следните състояния:
- миризма на краката
- кракът на атлет
- брадавици
Различните видове оцет съдържат различни количества оцетна киселина. Например, белият оцет съдържа около 4 до 7 процента оцетна киселина, докато ябълковият и винения оцет съдържат около 5 до 6 процента.
Как да накараме оцет да се накисва
За накисване на краката са подходящи различни видове оцет, включително бял или сайдер.
Направете оцет да се накисва, като използвате следната рецепта:
- пълнене на леген с 1 чаша оцет
- добавяне на 2 чаши топла вода
- продължавайки да добавяте 1 част оцет, 2 части вода, докато легенът се напълни
- накисване на краката за 10 до 20 минути
Повтаряйте този процес всеки ден или докато проблемите с краката изчезнат.
Видът оцет, който човек използва, е малко вероятно да направи съществена разлика в ефективността на накисването. Може обаче да е по-добре да избягвате билков или плодов оцет, тъй като те съдържат допълнителни съставки.
Защо оцетът може да бъде полезен за краката?
Кожата на краката е податлива на развиващи се проблеми поради дехидратация и излагане на среда, в която могат да растат бактерии или гъбички.
Оцетът съдържа много полезни свойства, които биха могли да помогнат за решаването на тези проблеми.
Миризма на краката
Лошата миризма на краката може да се получи от изпотяване, което може да се натрупа около краката. Някои хора откриват, че краката им се потят дори когато не се занимават с физически упражнения или други тежки дейности.
Понякога миризмата на краката се влошава от растежа на бактерии и гъбички по краката и обувките.
Тъй като оцетът е антимикробен, накисването на краката в оцетна баня за 10 до 20 минути може да помогне за унищожаване на бактериите или гъбичките, допринасящи за миризмата на краката. Почиствайте краката с обикновен, мек сапун преди и след накисване.
Кракът на атлет
Атлетичното стъпало е инфекциозно кожно заболяване, причинено от излагане на определени гъбички. Засяга краката, защото обувките създават топла, тъмна и влажна среда за растежа на гъбичките. Често се развива между пръстите на краката и кара кожата да стане суха, чувствителна и податлива на увреждане.
Да бъдеш бос на обществени места, като в спортни зали или басейни, може да доведе до стъпало на спортиста.
Тъй като оцетът има противогъбични свойства, накисването на краката ежедневно в оцетна вана за крака може да помогне за борба с гъбични инфекции, като например атлетично стъпало.
Понастоящем обаче няма надеждни доказателства, които да предполагат, че домашните лекарства, включително оцетът, са полезни при лечението на стъпалото на спортиста. Накисването с оцет обаче може да успокои и облекчи симптомите и е малко вероятно да причини вреда.
Лекарствата все още са най-ефективната форма на лечение на стъпалото на спортиста.
Брадавици
Брадавиците са кожни израстъци, причинени от вирусна инфекция.
Вирусът, който причинява брадавици, е човешкият папиломен вирус (HPV). Възможно е да се предават брадавици от един човек на друг чрез близък контакт с кожата.
Брадавици могат да се появят на краката. Те обикновено не са болезнени и нямат връзки с рака, но могат да бъдат грозни.
Тъй като оцетът има антимикробни свойства, той може да предпази от вируси. Възможно е накисването с оцет да помогне за лечение или предотвратяване на растежа на брадавици по краката.
Понастоящем няма доказателства, че оцетът може да се бори с инфекции, причинени от вируси, като HPV. Изследванията обаче установяват, че оцетната киселина в оцета може да бъде полезна за предотвратяване на кожни инфекции при хора с изгаряния.
Рискове
Оцетът е най-вече безопасен, когато се използва в умерени количества. Все пак хората трябва да използват оцет с повишено внимание.
Възможно е оцетът да дразни вече възпалената кожа. Оцетът също не е подходящ за лечение на рани по стъпалото.
Хората, които имат диабет, трябва да избягват използването на оцет при проблеми с краката. Въпреки че диабетът може да причини редица заболявания на краката, включително брадавици и стъпало на крака, те често изискват специализирана грижа.
За вкъщи
Понастоящем има малко съществени доказателства в подкрепа на използването на оцет по този начин, но накисването на оцет в краката е малко вероятно да причини вреда в повечето случаи и би могло да осигури някои ползи за проблеми, свързани с краката.
