Може ли кафето да подобри работата в екип?
Кафето е известно, че ни държи по-бдителни и концентрирани, така че много от нас го използват, за да повишат нивата на енергия и производителността си. Оказва се обаче, че този популярен стимулант може да помогне да се поддържат не само индивидуални усилия, но и конструктивно взаимодействие в екипа.
Броя си късметлия да работя Медицински новини днес; Работя заедно с колеги, които споделят любовта ми към кафето.
Нашата тенджера за кафе е почти винаги пълна и в здравословни граници редовно пълним чашите си.
И сега, изглежда, че първокласната работа в екип, с която сме толкова горди, може поне отчасти да бъде подхранвана от оценката ни за кафето.
Това не е само защото и ние автоматично се свързваме с димяща чаша кафе.
Като резултати от ново проучване, ръководено от изследователи от Държавния университет в Охайо (OSU) в Колумб и публикувано в Вестник по психофармакология, препоръчваме хората, които пият чаша кафе, преди да се включат в екипна задача, да се ангажират по-конструктивно с връстници.
Амит Сингх и колеги от OSU проведоха два свързани експеримента, за да видят как кафето влияе върху начина, по който хората в екип се отнасят помежду си, както и как се представят по време на екипни задачи.
Кафето повишава положителните оценки
За първия експеримент изследователите набраха 72 студенти, обичащи кафето, на които бяха дадени строги инструкции да не консумират никакви кофеинови напитки преди тази задача.
На участниците беше казано, че това ще бъде преди всичко експеримент за дегустация на кафе. Всички те бяха разделени на случаен принцип в групи от по пет индивида.
На половината бяха предложени чаша кафе (12 унции кафе, съдържащо приблизително 270 милиграма кофеин) и бяха помолени да оценят вкуса, след което им бяха назначени „пълнителни“ дейности за около 30 минути, докато кофеинът влезе в сила.
След това на всички групи участници бяха възложени спорни дискусионни теми, в които те бяха инструктирани да участват за 15 минути.
Половината от участниците получиха кафе само след тази задача, за да сравнят ангажимента си с този на връстници, работещи под влиянието на кофеин.
В края на груповите дискусии всички бяха помолени да оценят приноса на други членове на групата, както и техните собствени.
Изследователите установили, че участниците, които са пили кафе, преди да се включат в груповата дискусия, са склонни да оценяват както своите, така и резултатите на членовете на екипа си по-положително от хората, на които е било разрешено да пият кафе само след тази задача.
Всичко може да се дължи на повишена бдителност
Във втория експеримент изследователите промениха условията. Този път те работиха с 61 участника - всички студенти - на които им беше предложено кафе в началото на задачата.
Половината от тях са пили кафе с кофеин (напитка от 12 унции с 270 милиграма кофеин), докато на другата половина са били дадени без кофеин (кафе от 12 унции с не повече от 3-5 милиграма кофеин).
Още веднъж учениците бяха разделени на малки групи и помолени да обсъдят спорна тема. И отново, след задачата, те трябваше да оценят собственото си представяне и представянето на членовете на своя екип.
Експериментът потвърди предишните резултати: участниците, които са пили кофеиново кафе, са склонни да оценяват себе си и другите по-положително.
Но защо се случва това? Повишените нива на бдителност, които кофеиновите напитки предизвикват, може да имат нещо общо с това, предполагат авторите на изследването.
След експеримента всички участници също бяха помолени да съобщят колко внимателни се чувстват, а тези, които са погълнали кофеин, се чувстват по-енергични от учениците, които в крайна сметка пият кафе без кофеин.
„Не е изненадващо, че хората, които пиеха кафе с кофеин, бяха по-внимателни“, отбелязва Сингх.
И така, учените стигнаха до заключението, че може би свързаната с кофеина бдителност кара хората да се чувстват по-позитивни за себе си и другите в групова обстановка.
„Подозираме, че когато хората са по-бдителни, виждат себе си и останалите членове на групата, които допринасят повече, и това им дава по-положително отношение“, казва Сингх.
„Интересен набор от констатации“
Констатациите заинтригуваха изследователите, които сега си задават въпроса дали други стимулиращи дейности, като упражнения, могат да доведат до същите ефекти. Те се интересуват от проучване на тази възможност в бъдещи изследвания.
Констатациите обаче не се фокусираха само върху възприемането на участниците от индивидуалното представяне в групова задача; разглеждаше се и способността им да останат на позиция по време на заниманието.
Както се оказва, доброволците, които са пили редовно кафе преди участие, са били склонни да говорят повече, но също така са били по-фокусирани върху дадената им тема на дискусия и не са се разхождали толкова, колкото участниците, които не са приемали кофеин.
„Те говорят за по-подходящи неща, след като пият кафе с кофеин“, заявява Сингх. Вземете това, наред с факта, че кафето също така кара всички да се чувстват по-позитивни по отношение на приноса на всички останали и кафето изглежда работи като добър подобрител на екипната работа.
„Въпреки че [участниците в пиенето на кофе] пият повече, [и двамата] се съгласяват и не са съгласни, те пак искат да работят [заедно] отново“, отбелязва Сингх.
Това е така, защото доброволците от проучването, които пият кафе без кофеин, съобщават, че са готови да работят отново с групата си, въпреки различията в мненията.
„[Ние] вярваме, че имаме интересен набор от констатации по отношение на това как групата изпълнява задача, която изисква обмен на идеи между хората, когато участниците имат кофеин в системата си срещу не“, заключават изследователите.
