Какво представляват менструацията, менструациите и ПМС?

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Период, или менструация, е отделянето на лигавицата на утробата. Менструацията е известна още като менструация. Менструацията е част от нормалното сексуално здраве на жените през репродуктивните години.

Менструацията, която включва кървене от влагалището, се среща главно сред хора и подобни животни, като примати.

Ендометриалната тъкан се отделя от утробата и се освобождава през вагината.

Жените имат период приблизително на всеки 28 дни; обаче има някои вариации в този цикъл, вариращи от 24-дневен до 35-дневен цикъл. Периодът е част от менструалния цикъл на жената. Това е знак, че тялото работи нормално.

Бързи факти за менструацията

Ето няколко ключови точки относно менструацията.

• Периодите обикновено започват на възраст между 8 и 16 години.
• Средно се проливат около 5 до 12 чаени лъжички кръв.
• Симптомите на предменструалния синдром (ПМС) включват подуване на корема, раздразнителност и чувствителност на гърдите.
• Нередовните менструации засягат много жени, но ако сте загрижени, трябва да посетите лекар.

Какво е период?

Менструалният цикъл продължава средно 28 дни, но са възможни вариации.

Менструацията бележи началото на репродуктивните години на жената. От момента, в който има първата менструация или няколко дни преди това, тя може да забременее. Менструацията ще завърши с менопаузата, обикновено на възраст между 45 и 55 години.

Млада жена ще забележи първата си менструация, защото от влагалището й ще дойде кръв.

Жената има два яйчника, всеки от които съдържа определен брой яйцеклетки. Всеки месец през репродуктивните години ще се освобождава яйцеклетка. Също така, всеки месец утробата подготвя лигавица, в случай че яйцеклетката трябва да се оплоди. Ако яйцеклетката не се оплоди, лигавицата не е необходима и заедно с яйцето ще бъде изхвърлена. Ние виждаме това проливане като кръв. Това наричаме период.

Ако яйцеклетката е оплодена, утробата ще се нуждае от лигавицата и тя няма да бъде отделена. Ето защо периодите спират, когато бременността започне.

Кога започват периодите?

Менархе е началото на периоди. Това ще се случи, когато всички части, които изграждат репродуктивната система на едно момиче, са узрели и работят заедно.

Периодите на едно момиче обикновено започват на възраст между 12 и 14 години, но това може да варира от 8 до 16 години. Менструацията е основен етап в пубертета на едно момиче. Това е един от няколкото физически признака, че едно момиче се превръща в жена.

Около 6 месеца преди да получи първата си менструация, едно момиче може да открие по-ясно вагинално отделяне. Освен ако отделянето няма силна миризма или не причинява сърбеж, това е нормално и няма какво да се тревожи. Периодите ще настъпват редовно, докато жената достигне своята менопауза.

Менструалният цикъл

Жените имат период приблизително на всеки 28 дни

Хормоните се освобождават от хипофизната жлеза в мозъка, за да стимулират яйчниците по време на репродуктивния цикъл.Тези хормони карат някои от яйцата на жената, които се съхраняват във фоликулите на нейните яйчници, да започнат да растат и да узряват.

Фоликулите започват да произвеждат хормон, наречен естроген. Повишеният естроген кара лигавицата на матката да стане по-плътна в подготовка за получаване на оплодено яйце.

Ако една жена е правила секс в рамките на няколко дни след освобождаването на яйцеклетката и спермата присъства в нейната маточна тръба, яйцеклетката може да се оплоди и тя ще забременее.

Важно е обаче да се отбележи, че бременността е възможна при незащитен секс по всяко време на менструалния цикъл.

Ако яйцеклетката не бъде оплодена, нивата на естроген и прогестерон ще спаднат и лигавицата на матката (ендометриума) ще започне да се разпада. Това бележи началото на периода.

Периодът се състои от малко количество кръв и ендометриума. Кървенето се причинява от счупването на фини кръвоносни съдове в утробата, тъй като лигавицата се отделя.

Периодът обикновено продължава около 5 дни. Кървенето обикновено е по-силно през първите 2 дни. Дори когато притокът на кръв изглежда тежък, количеството загубена кръв обикновено е около 5 до 12 чаени лъжички.

Някои жени изпитват по-тежки от нормалните периоди, известни като менорагия. Менорагията трябва да бъде оценена от лекар, тъй като може да доведе до проблеми като анемия поради ниска кръвна картина.

Предменструален синдром (ПМС)

Симптомите на ПМС могат да включват спазми в корема и подуване на корема

Предменструалният синдром (ПМС) или предменструалното напрежение (ПМТ) е съвкупност от емоционални, психологически и физически симптоми, които са свързани с менструалния цикъл на жената.

Симптомите, които могат да се усетят от някои жени в дните преди менструацията, включват:

• подуване на корема
• акне
• главоболие, включително мигрена
• раздразнителност
• болки, особено болки в гърба
• лошо настроение
• чувство като цяло емоционално или притеснено
• безсъние
• липса на концентрация
• болезненост или подуване на гърдите
• леко наддаване на тегло
• склонност към преяждане

Веднага след като периодът започне и жената започне да пролива кръв, симптомите обикновено се подобряват. В повечето случаи симптомите ще изчезнат напълно, докато периодът приключи.

Следните фактори могат да увеличат шансовете за ПМС:

• висока консумация на кофеин
• стрес
• история на депресия или друго психично заболяване
• тютюнопушене и консумация на алкохол
• семейна история на ПМС
• ниски нива на някои витамини и минерали, калций и витамини от група В

Нередовни периоди

Средната продължителност на цикъла е 28 дни, но може да варира от 21 до 40 дни.

За много жени продължителността на цикъла и количеството пролята кръв са приблизително еднакви при всеки цикъл. Някои жени обаче имат нередовни менструации.

Възможно е да има вариации в:

• дължината на интервала между периодите
• количеството загубена кръв
• продължителността на кървенето

Нередовните периоди могат да имат различни причини и лечението ще зависи от причината.

Не е необичайно да има нередовни менструации до 6 години след началото на менструацията или по време на перименопаузата, когато тялото на жената се подготвя за менопаузата.

Много жени са пропуснали менструация в даден момент. Това може да е без видима причина, или в очакване на бременност, или може би поради тревожност или напрежение.

Нередовните периоди могат да бъдат причинени от широк спектър от фактори, включително следното:

• доброкачествени лезии като миома на матката, полипи на ендометриума и белези
• хормонален дисбаланс
• нарушения на кървенето
• лекарства
• промени в методите за контрол на раждаемостта
• инфекция в матката
• рак на маточната лигавица или рак на маточната шийка

Всеки, който се притеснява от нередовни менструации, трябва да отиде на лекар.

Какво е аменорея (отсъстващи периоди)?

Аменореята е, когато жената престане да има менструации като цяло, обикновено като е пропуснала три последователни менструации. Използва се и ако едно момиче не е започнало менструация до 15-годишна възраст.

Причините за това включват:

• прекомерно упражнение или загуба на тегло
• стрес
• някои лекарства, включително контрол на раждаемостта
• хормонални проблеми
• бременност

Лекарите могат да предписват хормонална терапия за лечение на аменорея.

Болка

Това е медицинско състояние, което включва силна болка в матката по време на менструация.

Повечето жени изпитват незначителна болка по време на менструация, но ако болката е толкова силна, че пречи на нормалната дейност, тя се нарича дисменорея. Може да са необходими лекарства.

Някои жени изпитват болка през дните преди менструация, докато други имат дисменорея през периода. Тъй като менструацията намалява, болката обикновено намалява.

Някои жени изпитват както дисменорея, така и менорагия или прекомерна загуба на кръв.

Следните симптоми могат да присъстват:

• спазми и болки в долната част на корема
• диария
• главоболие
• болки в кръста
• гадене
• болка, която се излъчва надолу по краката
• умора и умора
• слабост
• повръщане

Дисменореята е по-вероятна в следните групи:

• жени над 30 години
• пушачи
• наднормено или наднормено тегло
• тези, чиито периоди започват преди да навършат 12 години

Вторичната дисменорея може да възникне при някои здравословни състояния, свързани с репродуктивната система, включително ендометриоза и миома.

Бременност

Ето някои факти за менструацията и бременността:

• Малко вероятно е, но все пак е възможно да забременеете, ако правите секс по време на менструацията си, в зависимост от продължителността на месечния цикъл, тъй като сперматозоидите могат да останат живи до 5 дни.
• Целта на периодите е да подготви утробата за зачеване. Ако зачеването не се осъществи, неизползваното яйце и лигавицата се отделят и матката се приготвя за нов опит. Периодите не продължават по време на бременност, тъй като е настъпило зачеване.
• Малко вероятно е да имате менструация по време на бременност, но по време на бременност може да се появят леки зацапвания или кървене по времето, когато обикновено сте имали менструация.
• Кървенето може да се появи около седмица 6, по времето, когато плацентата поеме подхранването на плода.
• Кървенето може да е признак за извънматочна бременност или загуба на бременност. Всяко кървене трябва да бъде съобщено на лекар.

Лечение

Жените, които изпитват дискомфортни симптоми, свързани с менструацията, може да открият, че лечението предлага известно облекчение.

• Болкоуспокояващи: При периодични болки и дискомфорт болкоуспокояващите могат да бъдат ефективни. Те могат да включват ацетаминофен (тиленол), ибупрофен и аспирин.
• Контрацепция: Контрацептивните хапчета често облекчават болките в периода. Лигавицата на матката ще бъде по-тънка, което ще доведе до по-малко свиване по време на менструация.
• Упражнение: Установено е, че упражненията помагат за намаляване на нивото на дискомфорт и болка, изпитвани от жени с проблеми с менструацията.
• Техники за релаксация: Те могат да включват дихателни упражнения, масаж и лекарства. Някои жени практикуват йога за облекчаване на болката и стреса.
• Термична обработка: Придържането на бутилка с топла вода до корема може да помогне за намаляване на дискомфорта.
• Топла баня: Освен че помага за релаксация, топлата баня може да осигури известно облекчение от болка или дискомфорт.

Продукти

Менструалните продукти, използвани за усвояване или улавяне на менструацията, се предлагат под формата на еднократна или многократна употреба.

Еднократни менструални продукти

• Дамски превръзки или салфетки: Кърпи, подложки или салфетки се поставят в бельото и поемат менструалния поток.
• Тампони: Това са цилиндри, които се вкарват във влагалището, където поемат менструалния поток. Те са направени от обработени вискозни или памучни смеси или 100% памучно руно.

Менструални продукти за многократна употреба

• Тъканени подложки: Те обикновено са направени от памук, хавлиена кърпа или фланела. Те се поставят външно. Те се перат.
• Менструални чашки: Те се вкарват директно във влагалището, за да уловят менструалния поток. Те са за многократна употреба. Има и версии за еднократна употреба.
• Многократно бельо: Често наричани „подплатени бикини“, те обикновено са изработени от памук с пришити абсорбиращи слоеве. Те могат да бъдат измити и използвани повторно.
• Одеяло: Известно също като кърпа или лист за рисуване. Това са големи парчета плат, които се поставят между краката, използвани по време на сън. Те могат да бъдат измити и използвани отново.

Широка гама от менструални продукти е достъпна за онлайн покупка.