Какво причинява болка зад коляното?
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Има много причини за болка в задната част на коляното. Някои са често срещани и по-малко сериозни, докато други изискват по-незабавна медицинска помощ.
Коляното е сложна става и отнема много въздействие дори от прости ежедневни дейности. Увреждането на коляното често може да бъде намалено или предотвратено чрез избягване на удар и натоварване на ставата.
Лечението на болка в задната част на коляното ще варира значително в зависимост от причината.
Бързи факти за болката в задната част на коляното:
- Има много възможни причини за този вид болка.
- Ранното лечение на болката в коляното често включва предотвратяване на влошаване на нараняването.
- В някои случаи болката може да бъде причинена от умора или неразтягане преди тренировка.
Какви са причините?
Може да е важно да работите в тясно сътрудничество с лекар, за да диагностицирате болка в задната част на коляното, тъй като някои причини изискват продължително лечение, за да се излекуват напълно.
Възможните причини за болка в задната част на коляното включват:
Крампи на краката
Спазмите са, когато мускулите станат твърде стегнати. Това стягане може да се дължи на това, че мускулът върши твърде много работа, без да се разтяга. Ако той е опънат и все още се схваща, мускулът може просто да бъде прекалено прекалено.
Синдромът на прекомерна употреба може да засегне различни области на коляното. Човек може да почувства спазми в бедрото или прасеца близо до коляното.
Усещането наподобява внезапен, болезнен спазъм на мускула. Болката може да продължи секунди или минути и може да варира от неудобна до силна.
Други възможни причини за крампи на краката включват:
- дехидратация
- инфекция като тетанус
- чернодробно заболяване
- излишните токсини в кръвта
- проблеми с нервите
Бременните жени също могат да получат спазми в краката като нормален страничен ефект от бременността.
Някои хора, които често изпитват крампи на краката, могат да намерят облекчение чрез редовно разтягане на прасците. Също така, те могат да опитат да съкратят крачката си, за да натоварят по-малко коляното и околните мускули.
Киста на Бейкър
Кистата на Бейкър е джоб с течност, който се натрупва в задната част на коляното, което води до болка и подуване.
Кистите на Бейкър може да не се забележат в началото, тъй като малките кисти обикновено не причиняват болка. С нарастването на кистата обаче тя може да измести околните мускули или да окаже натиск върху сухожилията и нервите, причинявайки болка.
Кистите на Бейкър могат да нараснат до размерите на топка за тенис на маса. Хората с кисти на Бейкър често усещат натиск в задната част на коляното, което може да предизвика изтръпване, ако кистата удари нерв.
В повечето случаи кистите на Бейкър не са причина за безпокойство, но лечението може да облекчи симптомите.
Артроза
Остеоартритът е състояние, което с времето износва хрущяла на ставите. Това състояние може лесно да причини болка в задната част на коляното.
Хората с остеоартрит в коляното могат да проявят други симптоми, като загуба на движение или затруднено огъване на коляното. Възпалението в ставата може да я направи скована и болезнена. Този дискомфорт може да се усеща и навсякъде около коляното.
Други форми на артрит, които могат да причинят болка, включват автоимунни заболявания, като лупус и ревматоиден артрит.
Коляно на бегач
Коляното на бегача е износването на хрущяла в колянната става. Когато хрущялът изчезне, костите на коляното се търкат заедно. Обикновено това причинява тъпа, болезнена болка зад коляното.
Други симптоми на коляното на бегача включват:
- коляното, издадено или извито произволно
- слабост в коляното и крака
- ограничено движение в крака и коляното
- усещане за пращене или смилане при сгъване на коляното
Нараняване на сухожилие
Нараняването на подколенното сухожилие е разкъсване или разтягане на една или повече мускули в задната част на бедрото.
Тези мускули включват:
- бицепс феморис
- semitendinosus
- полумембранос
Щам на подколенното сухожилие се случва, ако мускулът е изтеглен твърде далеч. Може да се разкъса напълно от издърпването му твърде много и може да отнеме месеци, за да се излекува напълно.
Нараняванията на подбедрицата могат да бъдат по-чести при спортисти, които бягат бързо и при изблици, като тези, които играят баскетбол, тенис или футбол.
Менискус сълзи
Менискусът представлява парче хрущял от двете страни на коляното. Усукващите движения при клякане или сгъване на крака могат да разкъсат този хрущял. Много хора чуват поп, когато си разкъсат менискуса.
Болката от разкъсване на менискус може да не се прояви в началото, но да се влоши през следващите няколко дни.
Сълзите на менискус често причиняват други симптоми, включително:
- загуба на движение на коляното
- слабост и умора в коляното и крака
- подуване около коляното
- коляното издава или блокира, когато се използва
Може да се наложи операция, ако разкъсването на менискус е тежко и не заздравява от само себе си.
ACL наранявания
Предната кръстна връзка или ACL е лента от тъкан, която преминава през предната част на колянната става, свързвайки костите и помага да се поддържа стабилна колянната става.
Щамовете ACL често се случват от внезапни спирки или промени в посоката. Подобно на разкъсването на менискус, напрежението в ACL може да предизвика пукащ звук, последван от болка и подуване.
Разкъсаният ACL е добре позната, сериозна контузия, която често отстранява спортиста за дълго време. Разкъсаните ACL обикновено изискват реконструктивна хирургия.
Наранявания на PCL
Задната кръстна връзка или PCL играе подобна роля на ACL, въпреки че е по-малко вероятно да бъде наранена, отколкото ACL.
PCL наранявания могат да се случат по време на травматични събития, като например падане директно върху коляното от височина или попадане в автомобилна катастрофа. При достатъчно сила връзката може да се разкъса напълно.
Нараняванията на PCL причиняват симптоми, включително:
- болка в коляното
- скованост в коляното при огъване
- проблеми с ходенето
- подуване в коляното
Напълно почиващото коляно може да помогне на PCL щам да се излекува. Тежкото нараняване на PCL може да изисква операция.
Дълбока венозна тромбоза (ДВТ)
Тромбозата е кръвен съсирек и DVT възниква, когато съсирек се случи във вените дълбоко в крака.
Много хора, които имат DVT, изпитват повече болка, когато се изправят. Независимо от това, те могат да усещат болка в крака и коляното си в повечето случаи.
Други симптоми на DVT могат да включват:
- кожа, която е червена или топла на допир
- подуване в областта
- умора в засегнатия крак
- видимо видими повърхностни вени
Рисковите фактори за DVT могат да включват наднормено тегло, по-възрастни и пушене. Хората, които водят заседнал начин на живот, също могат да получат DVT.
DVT се нуждае от лекарства и грижи, тъй като може да стане по-сериозно, ако съсирекът се разхлаби в кръвта.
Лечение
Винаги е добра идея да сте сигурни, че мускулите около коляното, особено четворките, прасците и подколенните сухожилия са разтегнати правилно. Това може да не предпазва от някои от травмиращите причини за болка в коляното, но може да помогне на мускулите да реагират по-добре на активност, всеки ден или по друг начин.
Лечението с RICE може също да помогне за лека до умерена болка в задната част на коляното. RICE означава:
- Почивка - кракът
- Заледяване - коляното
- Компресиране - зоната с еластична превръзка
- Издигане - раненият крак
В много случаи лечението с RICE може да помогне за намаляване на симптомите, като болка и подуване.
Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) са друг начин за облекчаване на болката и подуването, докато коляното се възстановява. Някои НСПВС, като ибупрофен, са достъпни за онлайн покупка.
В някои случаи лекарите могат да препоръчат стероидни инжекции за намаляване на симптомите.
При по-сериозни наранявания лекарите могат да използват ЯМР или КТ, за да получат цялостен образ на областта. След това те могат да предложат лечения, които включват физическа терапия или операция, в зависимост от тежестта.
За вкъщи
Болката в задната част на коляното понякога може да е признак на сериозен проблем. Всеки, който изпитва тежки симптоми или симптоми, които продължават повече от няколко дни, трябва да провери нараняването си от лекар.
Спазването на лечебния план на лекаря може да даде на нараняването най-добрия шанс да се излекува правилно и да се избегнат усложнения.
