Всичко за обикновената настинка
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Настинката е вирусно инфекциозно заболяване, което засяга горните дихателни системи. Това е най-често срещаното инфекциозно заболяване сред хората.
Повечето настинки са резултат от коронавируси или риновируси. Коронавирусът, който причинява настинка, се различава от SARS-CoV-2, който причинява COVID-19. COVID-19 и настинка са различни заболявания.
Много видове вируси могат да причинят настинка и човешкото тяло никога не може да изгради устойчивост към всички тях. Ето защо настинките са толкова чести и често се връщат.
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) възрастните средно получават 2-3 настинки годишно, а децата може да имат повече. Те обикновено продължават около 7–10 дни.
Настинките се разпространяват чрез капчици във въздуха и по повърхностите.
Симптоми
Когато човек има вирус на настинка, имунната му система се опитва да се пребори с него. Това причинява симптомите, които ние разпознаваме като настинка.
Симптомите могат да варират, но често срещаните включват:
- възпалено гърло
- кашлица
- кихане
- запушен или хрема
- главоболие
По-редките симптоми включват:
- мускулни болки
- треперене
- розово око
- слабост
- нисък апетит
- умора
Хората с отслабена имунна система могат да развият по-тежки симптоми или вторична инфекция, като пневмония. Ако човек развие по-сериозни симптоми, той трябва да потърси медицинска помощ.
Симптомите на настинка се развиват на етапи. Тук вземете повече подробности за етапите на настинка.
Коронавирус ли е?
Всеки, който има следните симптоми, трябва да стои далеч от други хора и да потърси медицинска помощ:
- висока температура
- нова, непрекъсната кашлица
- загуба или промяна в обонянието или вкуса
Това са често срещани симптоми на COVID-19. Щракнете тук, за да научите повече.
Ако човек изпитва следното, той трябва да потърси спешна медицинска помощ наведнъж:
- затруднено дишане
- болка или стягане в гърдите
- объркване
- невъзможност да останете будни
- синкави устни или лице
Те или друго лице трябва да се обадят на 911 или в местното спешно отделение, за да поискат инструкции.
Причини
Над 200 различни вируса могат да причинят симптоми на настинка, а риновирусите са отговорни за повечето от тях.
Когато вирусът навлезе в тялото, имунната система се опитва да се бори с него. При човек със силна имунна система симптомите може да не се развият.
Ако обаче имунната система не може да се пребори с вируса, ще се появят симптоми на инфекция.
Рискови фактори
Простудата може да засегне всеки по всяко време на годината, но някои фактори могат да увеличат риска:
- да сте малко дете или възрастен възрастен
- със слаба имунна система
- сезонни фактори, тъй като настинките са по-чести през зимата
- да имате близък контакт с някой, който е настинал
Усложнения
Обикновено настинката не е сериозна и настинките най-често изчезват след 7–10 дни. Понякога обаче могат да възникнат усложнения. Те най-вероятно ще засегнат тези с отслабена имунна система.
Те включват:
- пневмония
- остър бронхит
- бронхиолит
- крупа
- отит на средното ухо (инфекция на средното ухо)
- стрептокок в гърлото
Настинката може да влоши симптомите на астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) - която включва емфизем и хроничен бронхит.
Предотвратяване
Тъй като толкова много вируси могат да причинят настинка, е трудно да се създаде ваксина.
Въпреки това, хората могат да вземат предпазни мерки, за да предотвратят настинка.
Те включват:
- Избягване на близък контакт с всеки, който е настинал.
- Следвайки здравословна и разнообразна диета с много пресни плодове и зеленчуци.
- Винаги кихайте или кашляйте в кърпичка, след това внимателно изхвърляйте тъканта и мийте ръцете си наведнъж.
- Ако няма налична тъкан, кашляйте или кихайте в горния ръкав на ризата, покривайки напълно носа и устата.
- Редовно мийте ръцете със сапунена вода за поне 20 секунди.
- Поддържане на повърхности на работното място и в дома.
- Избягвайте да докосвате лицето, особено очите, носа и устата.
Научете повече тук за това как да спрем настинката, която тепърва започва.
Лечение
Няма лечение за настинка, но лечението може да помогне за справяне със симптомите.
Ето няколко съвета:
- Пийте много течности, за да предотвратите дехидратация.
- Почивайте си много.
- Използвайте лекарства без рецепта, за да се справите с болката и дискомфорта.
- Вдишайте пара, която може да помогне за облекчаване на назалната конгестия.
- Гаргара солена вода при възпалено гърло.
Хората използват различни природни средства за лечение на настинки. Някои, като пиенето на топъл лимон и мед, могат да осигурят облекчение. Не всички от тях обаче имат научни доказателства, които потвърждават, че са полезни.
Лекарствата за настинка без рецепта се предлагат в аптеките, в аптеките и онлайн.
Ако хората развият усложнения, лекарят може да предпише антивирусни лекарства или антибиотици, в зависимост от вида на усложнението.
Тук научете повече за това как да лекувате настинка.
Кога да се консултирате с лекар
Повечето хора не се нуждаят от консултация с лекар за настинка. Ако обаче симптомите се влошат или станат по-сериозни, това може да е признак на усложнение.
Човек трябва да потърси медицинска помощ, ако:
- настинката продължава повече от 10 дни
- дете е на възраст под 3 месеца и има температура или летаргия
- симптомите са тежки или необичайни
- има висока температура
Всеки, който развие затруднено дишане, трябва да се свърже веднага с спешното отделение.
Настинка ли е или грип?
Симптомите на настинка и грип могат да бъдат подобни.
Симптомите на грипа обаче са склонни към:
- се появяват по-внезапно
- бъдете по-интензивни
- издържат по-дълго
- включват треска и болки в тялото
Ваксинациите срещу грип се предлагат в аптеките или в лекарския кабинет. Повечето хора трябва да помислят за годишна ваксина, за да се предпазят.
Тук научете повече за разликите между настинка и грип.
За вкъщи
Повечето хора от време на време изпитват настинка. Обикновено настинката не е сериозна, но може да доведе до усложнения при възрастните хора и тези с отслабена имунна система.
Няма лечение за настинка, но лечението може да осигури временно облекчение на симптомите. Измиването на ръцете и други хигиенни практики могат да помогнат за предотвратяване на настинка.
