Дали животът сам увеличава риска за психичното здраве?
Ново проучване заключава, че животът сам е свързан с често срещани психични разстройства. Авторите са идентифицирали и основния двигател на тази тревожна връзка.
Някои често срещани психични разстройства (CMD) включват разстройства на настроението, тревожност и нарушения на употребата на вещества.
Според някои проучвания почти една трета от хората ще имат CMD през целия си живот.
Тези условия могат да окажат значително въздействие върху индивида, разбира се, но поради тяхното широко разпространение те засягат и обществото като цяло.
Поради широкото влияние на CMD, учените искат да разберат пълния набор от рискови фактори, които се хранят в психичното здраве.
През последните години учените изследваха дали животът сам може да бъде един от тези рискови фактори.
Ново проучване, резултатите от което сега се появяват в списанието PLOS ONE, хвърля нов поглед на този въпрос. Авторите на изследването заключават, че съществува връзка между самостоятелния живот и CMD. Те също така откриват, че това засяга всички възрастови групи и полове и че преди всичко самотата е двигателят.
Живея сам
Броят на хората, живеещи сами, непрекъснато нараства в по-голямата част от западния свят; това се дължи на редица причини, включително застаряващото население, хората, които са склонни да сключват брак в по-напреднала възраст, и увеличените проценти на разводи.
Изследователите вече са разгледали връзката между CMD и живота сами, но повечето са се фокусирали върху възрастни хора, така че техните открития може да не се отнасят за други възрастови групи.
Също така, по-ранни проучвания обикновено се фокусират само върху едно психично състояние: депресия. Това може да не предостави пълната картина.
Предишната работа също не е определила количествено как други фактори влияят на тази връзка; например хората, които живеят сами, са по-склонни да имат наднормено тегло, да пушат, да употребяват наркотици и да нямат социална подкрепа. И така, кой от тях, ако има такъв, е основният двигател на CMD?
Авторите на новото проучване целят да запълнят някои от тези пропуски. Те потърсиха връзки между самотния живот и CMD като цяло и изследваха кои фактори изглежда оказват влияние върху връзката.
Разглеждайки данните
За да разследват, учени от университета във Версай Сен-Куентен-ен-Ивелин във Франция анализираха данни от 20 503 възрастни на възраст 16–74 години, живеещи в Англия. Данните са получени от три национални проучвания за психична заболеваемост, които експертите проведоха през 1993, 2000 и 2007 г.
Участниците попълниха ревизирани графици за клинични интервюта, които оценяваха дали са имали невротични симптоми през предходната седмица.
Проучванията също така събраха данни за редица променливи, включително височина и тегло, ниво на образование, трудов статус, употреба на алкохол и наркотици, социална подкрепа и чувство на самота.
Както се очакваше, авторите установиха, че броят на хората, живеещи сами, непрекъснато нараства. През 1993 г. 8,8% са живели сами. Това се сравнява с 9,8% през 2000 г. и 10,7% през 2007 г.
Техният анализ също така показа, че във всички възрастови групи и полове съществува значителна връзка между живота сам и наличието на CMD. Размерът на тази връзка беше доста сходен през трите проучвания.
CMD са по-чести при тези, които живеят сами, отколкото тези, които не живеят сами:
- 1993: 19,9% срещу 13,6%
- 2000: 23,2% срещу 15,5%
- 2007: 24,7% срещу 15,4%
Проблемът със самотата
Когато учените се задълбочиха във връзката между CMD и живота сами, те откриха, че самотата обяснява 84% от асоциацията.
По-ранни проучвания показват, че самотата е свързана с депресия и тревожност. Други все още са изследвали дали самотата може да увеличи риска от смъртност.
По време на това, което някои експерти наричат „епидемия от самота“, това откритие е особено важно. По подобен начин, тъй като влошеното психично здраве е нарастваща загриженост, разбирането на рисковите фактори, свързани с CMD, може да помогне да се промени ситуацията.
Разбира се, не всеки, който живее сам, е самотен. Въпреки това, за тези, които са, са налице интервенции за справяне със самотата. Те могат да включват терапии за говорене, разпоредби за социални грижи и интервенции, базирани на животни.
Следващата и най-предизвикателна стъпка е да се намерят начини да се гарантира, че хората в нужда имат достъп до тези инструменти.
Изследователите признават някои ограничения на изследването. Например, това беше изследване в напречно сечение, което означава, че то разглежда снимка на хора в един момент от времето. Авторите призовават за надлъжни проучвания, за да се установи как тази връзка може да се развие с течение на времето.
Както при всяко проучване от този характер, оценката на причината и следствието не е възможна: Дали човек е развил CMD защото те са живели сами или са развили CMD и тогава реши да живее сам?
Или може би някой с предразположение към CMD е по-вероятно да иска да живее сам. Както винаги, учените ще трябва да извършат повече работа, за да запълнят пропуските.
По-ранните констатации подкрепят тези резултати, но новите констатации също отиват с няколко крачки напред; те показват, че връзката между психичното здраве и самотния живот е стабилна във времето, че връзката не е ограничена до възрастните възрастни и че самотата играе ключова роля.
