Как да поправим пилинг на ноктите
Понякога могат да се появят хоризонтални разцепвания на ноктите, което води до отлепване на тънки слоеве на ноктите. Има много различни причини за белене или цепене на ноктите. Лекарите наричат състоянието онихосхизия.
Ноктите се състоят от слоеве от защитен влакнест протеин, наречен кератин, който също се среща в кожата и косата. Кератинът прави ноктите здрави, но външната травма или основно здравословно състояние може да доведе до отлепване на тънки слоеве на нокътя.
Когато това се случи, може да остави ноктите да изглеждат тънки. Те също могат да се чувстват чувствителни или неудобни.
Тук разглеждаме причините за пилинг на ноктите и как да ги предотвратим и лекуваме.
Какви са причините?
Лекият дефицит на желязо често е причина за белене на ноктите. Въпреки това, някои външни причини и основните здравословни състояния също могат да предизвикат този симптом.
Външните причини включват:
- измиване на ръцете прекомерно
- миене на съдове без ръкавици
- отлепете лак, вместо да използвате почистващ препарат
- носене на гел или акрилни нокти
- използване на ноктите за вдигане или отваряне на нещата
- шлифоване на ноктите твърде много
- излагане на ноктите на определени химикали
- прекарване на време на горещи или влажни места
Ноктите могат да отнемат много време, за да растат, така че резултатите от външната травма може да станат видими едва след много месеци.
Основните здравословни състояния, които могат да причинят пилинг или чупливи нокти, включват:
- желязодефицитна анемия
- дехидратация
- слабо активна щитовидна жлеза
- белодробно заболяване, което също може да причини жълти нокти
- бъбречно заболяване, което кафяво обезцветяване на ноктите също може да показва
Промените в начина, по който растат ноктите, също могат да се случат, когато човек остарее.
Изследователите предполагат, че свързаните с възрастта промени в ноктите на човек могат да възникнат в резултат на проблеми с кръвообращението и продължително излагане на UV лъчи.
Свързани симптоми
Лекият дефицит на желязо е по-вероятно от тежкото здравословно състояние да бъде причина за обелване на ноктите.
Все пак е полезно хората да са наясно с други състояния, които могат да причинят пилинг на ноктите. Ако в допълнение към беленето на ноктите имат някакви други подходящи симптоми, те ще знаят да ги споменат на лекар.
По-долу обхващаме допълнителните симптоми на състояния, които могат да причинят пилинг, чупливи или обезцветени нокти.
Анемия
Без лечение лекият дефицит на желязо може да стане по-сериозен и да доведе до анемия. Анемията се появява, когато тялото има ниско съдържание на здрави червени кръвни клетки и няма достатъчно хемоглобин.
Хемоглобинът е вещество в червените кръвни клетки, което им помага да пренасят кислород в тялото.
В допълнение към пилинг на ноктите, симптомите на тежък дефицит на желязо могат да включват:
- болка в гърдите или учестен пулс
- чувство на много слабост или умора
- задух
- главоболие
- виене на свят или замаяност
- със студени ръце или крака
- с възпален или възпален език
- бледа кожа
- промени в апетита
Дехидратация
Хората могат да се дехидратират, ако не пият достатъчно вода или напитки без кофеин.
Дехидратацията може да причини редица симптоми, както и обелване на ноктите. Те могат да включват:
- сухота в устата, очите и кожата
- повишена жажда
- рядко уриниране
- тъмно жълта урина
- главоболие
- чувствам се замаян
- умора
Недействаща щитовидна жлеза
Недостатъчно активната щитовидна жлеза не произвежда достатъчно хормони. Освен крехките нокти, недостатъчно активната щитовидна жлеза може да причини:
- намалено изпотяване
- суха кожа
- запек
- затруднена концентрация
- високо кръвно налягане
- висок холестерол
- намален апетит
- качване на тегло
- усещане за студ
- чувствам се изморен
Болест на дробовете
В някои случаи аномалиите на ноктите може да са признак на белодробно заболяване.
Според Американската белодробна асоциация симптомите на белодробно заболяване могат да включват:
- кашлица с продължителност един месец или повече
- задух
- производство на слуз с продължителност един месец или повече
- хрипове
- кашляне на кръв
- необяснима болка в гърдите
Заболяване на бъбреците
Според статия от 2015 г., кафявото оцветяване в горната половина на нокътя може да показва бъбречно заболяване.
Други симптоми могат да включват:
- намален апетит
- отслабване
- сърбяща кожа
- честа нужда от уриниране
- задържане на вода
- проблеми със съня
- задух
- кръв в урината
- мускулни крампи
Лечение на пилинг на ноктите у дома
Най-добрият начин за лечение на пилинг на ноктите е:
- ядене на богати на желязо храни или приемане на железни добавки
- поддържане на ноктите подстригани късо
- подаване на пирони до заоблен ръб, така че да е по-малко вероятно да се хванат и скъсат
- поддържане на ноктите овлажнени
Препоръчителният дневен прием на желязо е 18 милиграма (mg). Богатите на желязо храни включват:
- спанак
- бобови растения, като грах и боб
- черупчести
- месо от органи, като черен дроб
- червено месо
- тиквени семена
Изследванията показват, че кокосовото масло е безопасен и ефективен овлажнител на кожата. Втриването на кокосово масло в ноктите може да помогне да ги поддържате овлажнени.
Лечение на основните състояния
Въпреки че е рядко, основните здравословни състояния понякога могат да причинят лющене на ноктите. По-долу са описани леченията за всяко от тези състояния.
Анемия
Стандартното лечение за недостиг на желязо е да се ядат повече храни, богати на желязо, или да се приемат железни добавки.
Ако човек има симптоми на анемия, той трябва да говори със своя лекар, който може да препоръча най-доброто лечение.
Дехидратация
Хората могат да лекуват лека дехидратация, като пият повече вода. Ако имат тежка дехидратация, може да се наложи да приемат интравенозни течности в болница.
Недействаща щитовидна жлеза
Възможно е да се лекува слабо активна щитовидна жлеза със синтетична форма на хормона Т4, която здравата щитовидна жлеза произвежда.
Болест на дробовете
Има няколко лечения за това състояние. Най-добрият ще зависи от вида на белодробното заболяване, което човек има.
Един вид белодробно заболяване е хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ). Лечението за това може да включва:
- спиране на тютюнопушенето
- лекарства
- лечение с кислород
- неинвазивна вентилация
- хирургия
Предотвратяване
Следните съвети могат да помогнат за предотвратяване на обелването на ноктите:
- избягвайте носенето на акрилни или гел нокти
- използване на лакочистител за сваляне на лак
- носенето на гумени ръкавици при миене на съдове или почистване с химикали
- използвайки пръстите, а не ноктите, за да отворите нещата или да ги вземете
- подрязване на ноктите и внимателно ги пилене до заоблена форма
- поддържане на ноктите овлажнени
За вкъщи и кога да посетите лекар
Пилингът на ноктите обикновено се лекува у дома, но ако ноктите също са болезнени или кървят, най-добре е да посетите лекар. Хората трябва също да потърсят медицинска помощ, ако пилингът на ноктите придружава други симптоми на по-тежки състояния.
