Болки във втория триместър: Какво да очаквате
Въпреки че всички бременности са различни, някои симптоми обикновено се появяват във всеки триместър. За някои жени вторият триместър означава край на сутрешното гадене и умора, но също така означава и появата на специфични видове болка.
Бременността се състои от три тримесечия. Вторият триместър продължава от 13 до 28 седмици.
В тази статия научете какво причинява болка през втория триместър и как да намерите облекчение.
Причини
Болките през втория триместър не са необичайни, тъй като матката и коремът се разширяват.
Повишеното налягане от нарастващата матка, заедно с хормонални промени, може да доведе до различни видове болка.
Някои често срещани причини за болки във втория триместър включват:
Болка в кръглите връзки
Честите причини за болки във втория триместър включват болки в кръглите връзки и болки в гърба.
Кръглите връзки поддържат матката и я задържат на място. По време на бременността разширяващата се матка кара тези връзки да се разтягат.
Болката в кръглите връзки често започва, когато коремът расте през втория триместър.
Симптомите на болката в кръглите връзки включват:
- рязко или болезнено усещане, обикновено от едната страна на корема
- болка, която е по-забележима след тренировка или при смяна на пози
- болка, която може да излъчва в слабините или бедрата
Болката в кръглите връзки може да продължи от няколко секунди до няколко минути.
Контракции на Бракстън-Хикс
Контракциите на Бракстън-Хикс могат да започнат по всяко време през втория триместър на бременността. Те включват стягане на мускулите на матката.
Тези контракции се различават от истинския труд по няколко критични начина - те са кратки и не идват на равни интервали.
Симптомите на контракциите на Бракстън-Хикс включват:
- изстискване или стягане на матката
- болка, която се появява по-често през нощта
- болка с продължителност от 30 секунди до 2 минути
Контракциите на Бракстън-Хикс може да са леки в началото, но могат да станат по-болезнени с напредването на бременността.
Крампи на краката
Спазмите в краката са често срещана причина за болка през втория и третия триместър на бременността.
Те могат да се развият, когато кръвоносните съдове или нервите в краката са компресирани. Липсата на магнезий в диетата също може да причини спазми в краката.
Синдром на неспокойните крака, който причинява дискомфорт в краката, може да се появи и по време на бременност.
Някои изследвания показват, че синдромът на неспокойните крака се развива 2 до 3 пъти по-често при бременни жени, отколкото останалата част от населението.
Симптомите на крампи на краката включват:
- внезапна болка в прасеца или ходилото
- неволни контракции на мускулите в прасеца
- болка, която може да е по-силна през нощта
Дисфункция на симфизата на пубиса
Дисфункция на симфизата на пубиса или болка в тазовия пояс може да се появи при около 31 процента от бременните жени.
Теглото на матката може да постави допълнителен стрес върху тазовите стави, което ги кара да се движат неравномерно.
Дисфункцията на симфизата на пубиса също може да е резултат от хормонални промени. По време на бременността тялото освобождава хормони, които разхлабват и разтягат определени връзки като подготовка за раждането. Тези промени могат да допринесат за болка в таза.
Симптомите на дисфункция на пубиса на симфизата включват:
- болка в центъра на срамната кост
- болка, излъчваща бедрата или перинеума (областта между вагината и ануса)
- затруднено ходене
Болка в гърба
Болките в кръста са един от най-често срещаните видове, които възникват по време на бременност и често започват през втория триместър.
Според някои изследвания около две трети от бременните жени развиват болки в кръста.
Обикновено това се случва, защото нарастващият корем натоварва мускулите на гърба и причинява промени в стойката.
Симптомите на болки в кръста включват:
- болезнена или тъпа болка в долната част на гърба
- болка, която се влошава при навеждането напред
- скованост в гърба
Кога да посетите лекар
Най-честите причини за болка във втория триместър не изискват медицинска помощ. Болката на този етап от бременността обаче може да означава проблем като преждевременно раждане, инфекция или друго усложнение.
Потърсете лекар, ако се развие някой от следните симптоми:
- контракции, които се появяват на равни интервали
- вагинално налягане
- вагинално кървене
- силно главоболие
- остра болка в корема, която продължава, дори след почивка или смяна на позицията
- повръщане, студени тръпки или треска
- менструални спазми, които нарастват с течение на времето
- изтичане на течност от влагалището
Лечение
Преди да използвате болкоуспокояващи през втория триместър, е жизненоважно да говорите с лекар. Някои лекарства за болка не са безопасни за приемане по време на бременност.
Някои допълнителни терапии могат да помогнат за намаляване на болките в кръста или таза.
Проучване с участието на 191 бременни жени установи, че допълнителните терапии, включително акупунктура, ароматерапия и рефлексотерапия, намаляват симптомите при 85 процента от участниците.
Преди да опитате някой от тези подходи по време на бременност, е от съществено значение да говорите с лекар.
Управление на дома
Домашните лекарства обикновено могат да облекчат болката във втория триместър и най-добрият подход ще зависи от вида на болката.
Следните стратегии могат да помогнат:
- вземане на топла (не гореща) вана
- прави леко разтягане, за да облекчи сковаността
- с помощта на подгряваща подложка в долната част на гърба
- носещ колан за подкрепа на майчинството
- използване на столове с добра опора на гърба
- избягване да стоите на едно място твърде дълго
- спи на дясната или лявата страна с възглавница между краката
- избягване на смяна на позициите твърде бързо
- почивка
Обобщение
Много видове болка могат да възникнат през втория триместър, включително болка в кръглите връзки, болки в гърба и болка, която е резултат от дисфункция на пубиса на симфизата.
В повечето случаи основната причина е често срещан проблем и човек може да я лекува у дома.
В някои случаи болката през втория триместър е признак на нещо по-сериозно. Винаги е най-добре да посетите лекар, ако болката не се подобрява или по друг начин предизвиква безпокойство.
