Тези добавки всъщност могат да навредят на вашето здраве
Ново изследване предупреждава, че редица добавки за отслабване и тренировки съдържат - без точно изброяване - потенциално вредни дози от вещество, което е определено като опасно.
Наскоро учените проучиха дали редица добавки, използвани като средства за отслабване или тренировки, всъщност могат да бъдат вредни за тези, които ги приемат.
Световната антидопингова агенция (WADA) забранява на всички спортисти да приемат каквито и да било лекарства или добавки, които включват хигенамин, бета-2 агонист, който може да има токсични ефекти върху сърцето.
И въпреки факта, че хигенаминът е забранен от WADA и че може да бъде вредно за сърдечно-съдовото здраве на хората, много хранителни добавки все още го съдържат като вещество, което естествено се среща в някои растения, като аконит.
Изследователите - включително Джон Травис, старши изследовател в NSF International в Ан Арбър, Мичиган - разкриха не само, че хигенаминът е широко използвана добавка, но и че компаниите, които произвеждат такива добавки, не посочват правилно дозата, при която това съставка се използва.
„Призоваваме състезатели и любители, както и обикновените потребители, да помислят два пъти, преди да консумират продукт, който съдържа хигенамин“, казва Травис.
„Извън допинговия риск за спортисти, добавя той, някои от тези продукти съдържат изключително високи дози стимулант с неизвестна безопасност и потенциални сърдечно-съдови рискове при консумация.“
„Това, което научихме от проучването, е, че често няма начин потребителят да разбере колко хигенамин всъщност е в продукта, който приема.“
Джон Травис
Тези констатации сега се появяват в списанието Клинична токсикология.
„Относно нивата“ на вредното вещество
Изследователите са анализирали 24 добавки за отслабване или преди тренировка, в които е посочен хигенамин - известен също като норкоклаурин и деметилкоклаурин - и са забелязали, че съдържат много различни и ненадеждни количества от това вещество.
24-те продукта, тествани в проучването, са: Надбъбречна помпа, Apidren, Beta-Stim, Burn-HC, Defcon1 Second Strike, Diablo, DyNO, Gnar Pump, Higenamine, High Definition, HyperMax, iBurn2, Liporidex Max, Liporidex PLUS, LipoRUSH DS2 , НЕ Vate, OxyShred, Prostun-Advanced Thermogenic, Pyroxamine, Razor8, Ritual Pre-Workout Supplement, Stim Shot, ThermoVate и Uplift.
Притеснителното е, че от всички добавки, които изследователите разгледаха, само пет продукта споменаха точното количество хигенамин. Въпреки това, когато добавките бяха тествани, Травис и колегите му установиха, че изброените количества са неправилни.
Действителните количества хигенамин в гамата от продукти включват всичко от следи до 62 милиграма на порция. Въпреки това, въз основа на инструкциите на етикета, потребителите действително могат да приемат до 110 милиграма от веществото на ден, което може да навреди на тяхното здраве по непредсказуеми начини.
„Някои растения, като ефедра, съдържат стимуланти. Ако приемате твърде много от стимулантите, открити в ефедрата, това може да има животозастрашаващи последици “, обяснява съавторът на изследването д-р Питер Коен.
„По същия начин, добавя той, хигенаминът е стимулант, който се намира в растенията. Що се отнася до хигенамин, все още не знаем със сигурност какъв ефект ще имат високите дози в човешкото тяло, но поредица от предварителни проучвания предполагат, че той може да има дълбоки ефекти върху сърцето и други органи. "
Според проучване, публикувано в The New England Journal of Medicine през 2015 г. около 23 005 посещения на спешно отделение в САЩ са свързани с приема на добавки.
„Докато хигенаминът се счита за законна диетична съставка, когато присъства като съставна част на растителните продукти, нашето изследване установи по отношение на нивата на стимуланта и диво неточна информация за етикетиране и дозиране“, обяснява Травис.
„И като вещество, забранено от WADA“, продължава той, „всяко количество хигенамин в хранителна добавка трябва да е от значение за състезателя.“
Изследването заключава, че за по-добра защита на потребителите, Администрацията по храните и лекарствата (FDA) трябва да финализира своите насоки относно съставките на добавките. Той също така предупреждава лекарите, че количествата хигенамин в много хранителни добавки могат да повлияят на сърдечно-съдовото здраве.
