Какви са етапите на пубертета?

Всеки преминава през пубертета малко по различен начин, но има етапи на пубертета, които обикновено се случват на определени възрасти в развитието на младия човек.

В тази статия разглеждаме етапите на пубертета при мъжете и жените и начините, по които родителите и болногледачите могат да помогнат за подкрепа на децата през това време.

Жени, етап по етап

Опитът на хората в пубертета варира.

Женските започват пубертета по-рано от мъжките. Пубертетът при жените най-често започва на възраст между 8 и 13 години. Процесът може да продължи, докато навършат 14 години, въпреки че това може да стане и по-късно.

Първият етап на пубертета включва промени в пубертета. Това са промени, които започват да се случват в тялото, но все още не се виждат.

Една от първите физически промени, които жените ще забележат по време на пубертета, е, че гърдите им започват да растат.

Началният етап на растеж са пъпките на гърдите. Под зърното се появява леко подуване и областта на кожата около зърното, известна като ареола, ще започне да се увеличава.

След това гърдите бавно ще започнат да растат през пубертета. Жените могат да изпитват известна нежност или сърбеж, тъй като гърдите започват да се променят. Обичайно е всяка гърда да расте с малко по-различни темпове, които често се изравняват с времето.

Жените също ще започнат да забелязват повече косми, които растат на места като краката и ръцете им. На около 12 години средно жените ще започнат да виждат растеж на косата под мишниците.

Срамните косми ще започнат да растат по срамните устни и постепенно ще станат по-плътни, къдри и ще покрият по-голяма площ на вулвата. В последните етапи на пубертета пубисната коса може да расте около горната част на бедрата.

Женските обикновено започват своя период приблизително 2 години след като гърдите им са започнали да растат. Може да получат първата си менструация на възраст между 10 и 16,5 години. Също така е нормално женските да имат бели вагинални секрети.

Жените също ще растат по-високи в пубертета, с постепенно увеличаване на височината всяка година. В първите етапи на пубертета женските могат да нараснат с 5–6 сантиметра (см) за една година. В следващите етапи на пубертета това може да се увеличи до 7-8 см годишно. Женските обикновено спират да растат около 16-годишна възраст.

Жените също могат да увеличат теглото си и да имат повече телесни мазнини около горната част на ръцете, бедрата и гърба. Хълбоците са склонни да стават по-широки, докато талията се стеснява.

На 17-18 години гърдите обикновено са напълно развити. Гърдите обаче могат да продължат да растат до началото на 20-те години.

Мъже, етап по етап

Една от първите промени при мъжете през пубертета е скротумът да се уголеми и да стане по-тъмен. След като скротумът и тестисите започнат да растат, пенисът също започва да расте.

Мъжете ще започнат да растат срамни косми в основата на пениса, които след това постепенно ще обхващат по-голяма площ около гениталиите. С нарастването на срамната коса става по-тъмна и по-груба.

В по-късните етапи на пубертета космите в срамната област могат да се разпространят по бедрата и стомаха. Мъжете също ще имат окосмяване под мишниците, краката и обикновено по лицето и гърдите.

В първите етапи на пубертета мъжките могат да растат на височина с около 5–6 cm. В по-късните етапи на пубертета това може да се увеличи до 7-8 см и след това до 10 см годишно. Мъжете обикновено спират да растат на около 17 години.

Промени във височината могат да се случат при ускорения растеж, където тийнейджърите могат да растат много бързо в продължение на няколко месеца. Тогава може да последва период на по-бавен растеж. Мъжете също стават по-мускулести през пубертета.

Хормоналните промени по време на пубертета понякога могат да причинят леко подуване на гърдите при мъжете. Подуването на гърдите е често срещан и временен етап от мъжкия пубертет.

Тъй като гласът започва да се задълбочава, мъжете могат да открият, че гласът им се „прекъсва“. Това означава, че гласът може да премине през период на превключване между звучене дълбоко и високо, преди да стане трайно по-дълбок.

Мъжете могат да започнат да имат ерекция, тъй като тялото започва да произвежда сперма. Мъжете също могат да имат еякулация, докато спят, което хората могат да наричат ​​„мокри сънища“.

Възможни усложнения

Някои хора могат да изпитат пубертета по-късно или по-рано от обикновено. Това понякога може да е признак за основно медицинско състояние, така че хората трябва да посетят своя лекар.

Ако хората преживеят пубертета рано, лекарят може да посочи това като преждевременен пубертет.

При жените ранният пубертет е появата на признаци и симптоми на пубертета преди 8-годишна възраст, като:

• овулация и менструация
• подмишници и срамни косми
• развитие на гърдите

За мъжете ранният пубертет е появата на признаци и симптоми на пубертета преди 9-годишна възраст, като:

• задълбочаващ се глас
• срамни и подмишници
• разширени тестиси и пенис
• окосмяване по лицето
• акне
• производство на сперма

Ранният пубертет може да е резултат от основно медицинско състояние. Някои причини за ранен пубертет включват:

• проблем с централната нервна система
• генетичен синдром
• фамилна анамнеза за състоянието
• тумори или израстъци, засягащи или яйчниците, мозъка, хипофизата или надбъбречните жлези
• ранно освобождаване на пубертетни хормони без известна причина

Забавеният пубертет означава, че няма физически признаци на пубертет при жените до 13-годишна възраст или мъжете до 14-годишна възраст.

Симптомите на забавен пубертет при жените включват:

• повече от 4 години между първите признаци на растеж на гърдите и първия им период
• липса на развитие на гърдите на възраст 13 години
• няма менструация на възраст от 14 до 16 години

Симптомите на забавен пубертет при мъжете включват:

• няма увеличаване на тестисите до 14-годишна възраст
• повече от 4 години, за да достигне стадий на развитие на гениталиите при възрастни
• няма срамни косми на възраст 15 години

Ако хората имат признаци на забавен пубертет, може да поискат да посетят своя лекар. Причините за забавен пубертет могат да включват:

• семейна история на забавен пубертет
• хромозомни или генетични нарушения
• хронично заболяване
• тумори, засягащи хипофизната жлеза или хипоталамуса, част от мозъка, която засяга хормоните

Съвети на родителите

Децата преминават през много физически и емоционални промени по време на пубертета и могат да изпитат:

• промени в настроението
• депресия
• безпокойство
• ниско самочувствие
• самосъзнание
• агресия
• проблеми с изображението на тялото

Както мъжете, така и жените могат да развият акне по време на пубертета. Това се дължи на техните телесни промени и увеличаване на производството на хормони. Тези разработки могат да създадат излишно масло, което допринася за началото на акне. Ежедневното измиване на лицето с почистващ препарат може да помогне да се запази акнето под контрол.

По време на пубертета хората също започват да се потят повече. Ежедневната хигиена е от съществено значение и може да помогне за предотвратяване на миризмата на тялото. Младите хора може да искат да започнат да използват дезодорант.

Понякога някои части на тялото, като ръце, крака, ръце и крака, ще растат по-бързо от останалата част на тялото. Това може да причини временна непохватност и лека липса на координация.

Родителите и болногледачите може да искат да обсъдят тези проблеми със своите тийнейджъри, за да облекчат всяко смущение или безпокойство, което могат да изпитват по отношение на променящите се тела.

Тийнейджърите могат да започнат да изпитват романтични или сексуални чувства към хора от противоположния или същия пол. Някои тийнейджъри също могат да се чувстват неудобно от определения им пол.

Разговорите с тези тийнейджъри и оказването на много подкрепа могат да им помогнат да се справят с всяка тревожност или объркващи емоции, които може да изпитват през пубертета.

Съветите от планираното родителство, в които се обсъжда как да се говори през пубертета с тийнейджъри, може да са полезни.

Обобщение

Въпреки че всеки ще преживее пубертета малко по различен начин, настъпват определени физически промени, които сигнализират за пубертета. Ако хората изпитват симптоми на пубертета много по-късно или по-рано от стандартните етапи, това може да показва основно медицинско състояние и хората трябва да посетят своя лекар.

Някои хора могат да се чувстват тревожни или смутени от промените в телата си по време на пубертета. Родителите и болногледачите може да открият, че обсъждането на етапите на пубертета с техния тийнейджър или тийнейджър може да помогне за облекчаване на притесненията им.