Хидратиращи храни: Топ 20 и техните ползи
Поддържането на хидратация е жизненоважно за цялостното здраве, особено през топлите месеци. Научете за първите 20 хидратиращи храни и техните ползи за здравето в тази статия.
Поддържането на хидратация е жизненоважно за цялостното здраве, особено през топлите месеци. Научете за първите 20 хидратиращи храни и техните ползи за здравето в тази статия.
Балансираната диета отговаря на всички хранителни нужди на човека и включва храни от петте основни групи храни. Научете повече за изграждането на здравословна, балансирана диета тук.
Задържането на хапче в гърлото може да бъде едновременно тревожно и дразнещо. Има обаче няколко стъпки, за да се гарантира, че хапчето се изхвърля безопасно, както и няколко метода за превенция. Научете повече тук.
Лаймската болест е заболяване, което заразените черноноги кърлежи могат да предадат на хората. Научете за симптомите, лечението и как да намалите риска.
Въпреки че хлорът е силно токсичен, домакинските продукти, съдържащи хлор, са безопасни, когато човек борави с тях правилно. Поглъщането или вдишването на хлор обаче може да бъде много опасно. Ако дадено лице прояви симптоми на отравяне с хлор, незабавно се обадете на службите за спешна помощ. Научете повече тук.
Въпреки че ушните инфекции са най-чести при децата, възрастните също могат да ги получат. Научете всичко за причините, симптомите и възможностите за лечение тук.
Тилапия е популярна годна за консумация риба с ниско съдържание на мазнини и добър източник на протеини и омега-3 мастни киселини. Отглеждането на тилапия се случва по целия свят, но някои хора се тревожат за земеделските практики и дали тилапията е безопасна за консумация. Тук предоставяме информация за отглеждането, отглеждането и безопасността на тилапията.
Анемията се появява, когато в тялото липсват червени кръвни клетки. Човек може да има състояние, което унищожава тези клетки, или тялото може да не произвежда достатъчно. Добавянето на богати на желязо храни към диетата може да помогне. Тук научете кои храни съдържат високи нива на желязо и кои го усвояват по-трудно. Ние също така даваме някои идеи за план за хранене и други.
Кървенето от носа може да се появи по всяко време и някои хора ги изпитват само през нощта. Редица фактори могат да бъдат отговорни, включително настинки, излагане на химикали и тежка употреба на алкохол. Домашните грижи могат да спрат повечето кървене от носа, но ако се повторят, човек трябва да отиде на лекар. Тук научете повече за нощното кървене от носа.
Главоболието и гаденето са често срещани оплаквания. Когато двата симптома се появят заедно, може да са отговорни редица здравословни проблеми, включително мигрена, грип, настинка, дехидратация, хранителни алергии или твърде много кофеин, никотин или алкохол. Тук изследваме причините, лечението и профилактиката на главоболие и гадене.
Нормалната телесна температура е около 98,6 ° F, въпреки че това варира от човек на човек. В тази статия разглеждаме нормалните граници на телесната температура при възрастни, деца и бебета.
Топлинен удар и изтощение от топлина са две условия, причинени от прекарването на времето в изключително горещо време. Ако не се лекува, изтощението от топлина може да доведе до топлинен удар, който е по-сериозен и може да бъде животозастрашаващ. Научете за разликите в симптомите и леченията тук и как да предотвратите заболявания, свързани с топлината.
Студеният компрес е охладен или замръзнал предмет, често парче плат. Човек може да приложи такъв върху тялото, за да облекчи болката, подуването и температурата. В тази статия научете как да направите студен компрес и кога да помислите за използването му. Ние също така изследваме рисковете и какво да имаме предвид, когато изпробваме тази форма на домашна грижа.
Отомикозата е гъбична инфекция във външния ушен канал, обикновено причинена от гъбичките Aspergillus. Тя може да бъде болезнена, причинявайки възпаление, лющене на кожата и отделяне от ушите. Отомикозата обикновено реагира добре на противогъбични ушни капки или кремове. Научете за отомикозата тук и как тя може да стане хронична.
Проучване за контрол на случая, подобно на други медицински изследвания, може да помогне на учените да намерят нови лекарства и лечения. Разберете как „случаите“ се сравняват с „контролите“ в този тип проучване. Този тип проучване е относително бърз и лесен начин за намиране на доказателства, но има научни ограничения. Открийте повече.
Ечемикът е чудесен източник на фибри и съдържа много други основни минерали, включително магнезий, манган и селен. В тази статия разглеждаме ползите от ечемичената вода и как да приготвим тази питателна напитка.
Правилото 20-20-20 казва, че след като прекара 20 минути на компютъра, човек трябва да прекара 20 секунди, гледайки обект на разстояние 20 фута. Това може да помогне за предотвратяване на изсъхване или сълзене на очите. Тук научете защо правилото 20-20-20 е ефективно. Описваме и други начини за защита на очите от цифрово напрежение.
Половата идентичност на много хора е различна или извън биологичния им пол. Половата идентичност се основава на психологически и социални фактори, както и на биологични атрибути. Тези фактори са се развили с течение на времето и са довели до различни дефиниции, терминология и идентичност извън мъжете и жените.
Изтичането на газ и отравянето с въглероден окис са редки, но опасни. Научете за признаците и симптомите на изтичане на газ и какво да правите, ако се случи в дома.
Хората често говорят за признаци и симптоми на заболявания, без да осъзнават, че са различни. Знакът е обективно доказателство за заболяване, което друг човек може да открие, докато само въпросният индивид ще може да разпознае симптом. Тук разглеждаме историята и последиците от признаците и симптомите.