Каква е разликата между топлинен удар и топлинно изтощение?
Топлинен удар и изтощение от топлина са заболявания, причинени от излагане на екстремна топлина. Ако не се лекува, изтощението от топлина може да премине в топлинен удар, който може да бъде животозастрашаващ.
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), температурите над средното ниво или необичайно влажното време убиват повече от 600 души в САЩ всяка година.
С повишаването на температурите е важно да знаете как да избегнете заболявания, свързани с топлината. Научете за симптомите и лечението на топлинен удар и топлинно изтощение по-долу.
Какво представляват топлинният удар и топлинното изтощение?
И двете условия са резултат от прекомерно излагане на изключително горещо време. Само топлинен удар обаче може да причини увреждане на системите на тялото.
Топлинен удар
Без лечение топлинното изтощение може да се превърне в топлинен удар.
Топлинният удар, наричан още слънчев удар, е най-сериозното заболяване, свързано с топлината. Това се случва, когато температурата на тялото е 104ºF или по-висока, и е животозастрашаваща спешна медицинска помощ.
Ако не се лекува незабавно, топлинният удар може да увреди множество органи и системи, включително:
- мозък и нервна система
- кръвоносна система
- бели дробове
- черен дроб
- бъбреците
- храносмилателен тракт
- мускули
Топлинно изтощение
Топлинното изтощение е по-малко сериозно от топлинния удар. Всеки, който подозира, че има топлинно изтощение, трябва незабавно да си почине и да се рехидратира. Ако симптомите не се подобрят, потърсете медицинска помощ, за да предотвратите топлинен удар.
Симптоми
Симптомите на топлинно изтощение и топлинен удар могат да се развият бързо или в продължение на няколко дни. Те могат да причинят значителен дистрес и често първо се появяват мускулни спазми.
Топлинното изтощение може да доведе до:
- мускулни крампи
- бърз, слаб пулс
- общо чувство на слабост
- гадене или повръщане
- прекомерно изпотяване
- студена, лепкава кожа
- виене на свят и понякога припадък
- урина с тъмен цвят
- главоболие
Топлинен удар може да започне със симптоми на топлинно изтощение. Тя може да бъде животозастрашаваща и симптомите могат бързо да се влошат, като включват:
- температура от 104 ° F или по-висока
- гореща, суха кожа
- състезателен сърдечен ритъм
- объркване
- възбуда
- неясна реч
- припадъци
- загуба на съзнание
- кома
Има два вида топлинен удар: усилие и ненатоварване.
Топлинен удар без усилие се появява при тези, които не могат да се адаптират добре към все по-горещите температури. Възрастните възрастни, хората с хронични заболявания и кърмачетата често са засегнати.
Човек обикновено изпитва този вид топлинен удар, когато е на закрито без климатик и може да не се занимава с никаква физическа активност. Може да отнеме няколко дни високи температури, за да се получи топлинен удар без усилие и е често срещан по време на екстремни горещи вълни.
Топлинен удар при натоварване се случва при хора, чиито тела вече не могат да се адаптират към повишаващите се температури, докато тренират или работят. Това състояние може да се развие в рамките на няколко часа и обикновено засяга хора, които прекарват времето си на открито.
Прекарването на време в затворени автомобили излага на малки деца и домашни любимци голям риск от топлинен удар. CDC изчислява, че когато температурата на открито е 80ºF, температурата в затворената кола се повишава до 109ºF в рамките на 20 минути. Колкото по-горещо е навън, толкова по-бързо се повишава температурата в автомобила.
Кога да посетите лекар
Всеки, който изпитва симптоми на топлинен удар, трябва да потърси спешна медицинска помощ.
Ако човек подозира, че има изтощение на топлина, той трябва да се опита да обърне състоянието, като се премести в по-хладна среда, почива, остава хидратиран и се преоблича в по-хладно облекло.
Ако симптомите се влошат или не се подобрят в рамките на 1 час, незабавно потърсете медицинска помощ.
Лекарят вероятно ще може да диагностицира заболяване, свързано с топлината, въз основа на симптомите. Те могат също да извършват тестове, за да проверят за потенциални усложнения.
Например, лекар може да направи тест за:
- увреждане на мускулите
- дехидратация, често с проба от урина или кръвен тест
- увреждане на сърцето и белите дробове, евентуално с помощта на изображения
- проблеми с кръвоносната система
- липса на бъбречна или чернодробна функция
Лечение
Всеки, който подозира, че има топлинно изтощение, трябва незабавно да предприеме мерки за охлаждане. Те могат да включват:
- преместване на сенчесто място
- премахване на един или повече дрехи
- почивка на слънце
- включване на вентилатор или климатик
- течаща хладна вода върху кожата или прилагане на хладни, мокри кърпи върху тялото
- пиене на течности като вода и спортни напитки
Ако човек повръща или се чувства гадно, потърсете медицинска помощ.
Ако човек прояви някакъв симптом на топлинен удар, незабавно се свържете с аварийните служби. За да го лекува, лекарят може:
- нанесете ледени пакети върху шията, подмишниците и слабините
- напръскайте хладни мъгли
- поддържат всякакви увредени системи от органи
- използвайте специализирано охлаждащо одеяло
- прилагайте интравенозни течности, които насърчават охлаждането и хидратацията
Рискови фактори
Определени фактори могат да направят човек по-вероятно да изпитва топлинно изтощение или топлинен удар. Те включват:
- наднормено тегло или затлъстяване
- със значително увреждане
- имащи слънчево изгаряне
- да сте под 13 или по-възрастни от 65
- използване на някои лекарства с рецепта за сърдечни заболявания или високо кръвно налягане, особено диуретици
- изпитват внезапни промени в температурата, като например пътуване от студен към горещ климат
- прекарване на време на открито при екстремни горещини или на закрито, без начин за охлаждане
Предотвратяване
Когато температурите се повишат, е важно да знаете как да предотвратите заболявания, свързани с топлината. Целта е тялото да се охлади.
Следните стратегии могат да помогнат:
- престой на закрито през най-горещата част от деня
- опитвайки се да останете на сянка, когато сте на открито
- пиене на допълнителни 2–4 чаши вода на всеки час, докато сте изложени на високи температури
- правейки чести почивки при работа или упражнения на открито в горещите дни
- носенето на широки, светли дрехи
- използване на по-хладна вода за душове и вани
- носеше широкопола шапка, за да предпази лицето от слънцето
- избягване на напитки, които дехидратират, включително тези с кофеин или алкохол
- носете дишащи тъкани като памук, а не синтетични смеси
- прекарване на част от деня в климатизирано място, като мол, библиотека или киносалон
Никой не трябва да остава сам в паркирана кола при изключително горещо време. Това може да бъде особено опасно за деца и хора на възраст 65 и повече години.
Outlook
С подходящо навременно лечение човек може напълно да се възстанови от заболявания, свързани с топлината.
Разпознаването на симптомите на топлинно изтощение и предприемането на стъпки за охлаждане може да предотврати развитието на състоянието в топлинен удар.
Ако не се лекува, топлинният удар може да доведе до сериозни усложнения или смърт. Когато човек получи правилното лечение достатъчно рано, той може напълно да се възстанови от топлинен удар.
Дори в най-горещите дни тези заболявания обикновено могат да бъдат предотвратени чрез планиране и вземане на предпазни мерки.
