Какво да знаете за феритина и растежа на косата

Феритинът е протеин, който съхранява желязо, за да може тялото да го използва при необходимост. Много части на тялото съдържат феритин, включително далака, черния дроб, кръвта и космените фоликули. Когато човек има нисък брой феритин, той също ще бъде с ниско съдържание на желязо.

Тъй като космените фоликули съдържат феритин, някои хора смятат, че повишаването на нивата на феритин и желязо ще възстанови здравата коса. Важно е обаче да получите точна диагноза и лечение от лекар, защото твърде много желязо може да причини проблеми.

Лекарите могат да използват тест за феритин, за да проверят нивата на желязо в организма.

Продължавайте да четете, за да научите повече за връзката между нивата на феритин и растежа на косата.

Феритин и растеж на косата

Лекарят може да предпише железни добавки, ако подозира, че ниските нива на феритин са причина за загуба на коса.

Желязото играе жизненоважна роля в много основни телесни процеси. Без желязо тялото не може да създаде достатъчно червени кръвни клетки.

Научете повече за ролята на желязото в организма.

Червените кръвни клетки транспортират кислород около тялото. Когато има по-малко налични червени кръвни клетки, тялото изпитва затруднения с транспортирането на кислород до различните органи и тъкани. Това може да причини редица проблеми, включително анемия и косопад.

Едно проучване установи, че като цяло хората, които изпитват косопад, имат по-ниски нива на желязо от тези, които не са.

Други по-малки изследвания подкрепиха това твърдение. Например, едно проучване установи, че жените с косопад имат ниски нива на серумен феритин, което ги квалифицира за дефицит на желязо. Това беше малко проучване и по-обширни проучвания може да помогнат да се обясни връзката между двете.

Едно от обясненията за това защо намалените нива на желязо водят до загуба на коса е, че когато тялото е с ниско съдържание на желязо, той приема феритина, съхраняван в космените фоликули, за използване другаде в тялото. Намалените нива на феритин в космените фоликули могат да отслабят самата коса и да доведат до загуба на коса.

Желязото е основно хранително вещество, което означава, че тялото не може да го произвежда и трябва да го набавя изцяло чрез диетата. Хората, които не ядат достатъчно храни, богати на желязо, може да са изложени на риск от ниски нива на феритин.

Прочетете за топ 10 богати на желязо храни.

Диетата е само една от причините за ниските нива на желязо. Други причини могат да включват:

• тежък менструален поток
• значителна загуба на кръв
• бременност
• хипертиреоидизъм
• цьолиакия или непоносимост към глутен

Когато лекарят диагностицира ниски нива на феритин, те обикновено съветват човека да коригира диетата си и да приема добавка с желязо, докато нивата на желязо се нормализират.

Повишаване на нивата на феритин

Ако лекарят подозира, че ниските нива на феритин играят роля в загубата на коса при човек, той обикновено предписва добавки с желязо и след това наблюдава симптомите им.

Ако косопадът е пряко свързан с ниските нива на желязо и феритин, тогава теоретично увеличаването на приема на желязо трябва да попълни феритина в космените фоликули, което води до по-здрава коса.

Повишаването на нивата на феритин обаче няма да увеличи растежа на косата при здрави индивиди, които имат нормални нива на желязо и феритин.

Също така е важно да се отбележи, че твърде много желязо може да причини странични ефекти, като отравяне с желязо и дори увреждане на органи и тъкани.

Феритин и промени в косата

Освен загуба на коса, човек с ниски нива на феритин може да изпита и други промени в косата си.

Отделните косми могат да станат по-тънки, по-слаби и по-податливи на чупене или да загубят естествените си къдрици. Някои хора казват, че се чувстват така, сякаш косата им е спряла да расте.

Ако ниските нива на феритин причиняват загуба на коса, възстановяването на нивата на желязо в организма може да е достатъчно, за да го обърне. Косата обаче расте бавно, така че може да отнеме известно време, преди да поникнат нови, по-здрави косми.

Ако хората с нормални нива на желязо, които изпитват косопад, повишат нивата си на желязо, едва ли ще видят някакво подобрение в растежа на косата. Тези хора трябва да помислят да говорят с лекар за възможни причини.

Дефицит на феритин и диета

Ако лекар срещне човек с косопад, който има ниски нива на желязо и феритин, той ще предложи диетични промени, които включват повишени нива на желязо.

Въпреки това лекарите могат да проведат допълнителни тестове, за да проверят за признаци на други състояния, като хипотиреоидизъм, хормонален дисбаланс или недостиг на хранителни вещества. Ако лекар подозира, че непоносимостта към храна, като непоносимост към глутен или цьолиакия, причинява симптомите, лекарите ще проведат повече тестове, за да идентифицират състоянието.

Ако увеличаването на приема на желязо не разреши симптомите, лекарите ще обмислят други възможности, като например медицинско лечение за косопад или други възможни основни състояния.

Рискове и предпазни мерки

Приемането на твърде много желязо едновременно или за продължителен период може да създаде проблеми, дори при човек с по-ниски нива на желязо.

Приемът на твърде много желязо може да причини симптоми като:

• болка в корема
• ускорен сърдечен ритъм
• ниско кръвно налягане
• повръщане
• кървави или черни изпражнения

Желязото е окислител, което означава, че може да реагира с други молекули в тялото. Твърде многото желязо в организма може да доведе до сериозни проблеми в черния дроб и други органи. С течение на времето това може да доведе до органна недостатъчност или дори смърт.

Всеки, който подозира, че има ниски нива на желязо, трябва да си направи кръвен тест. Това е единственият начин, по който лекарят може точно да диагностицира дали някой има ниски нива на феритин.

Научете повече за рисковете от претоварване с желязо.

Обобщение

Човек, който изпитва косопад или промени в косата си, трябва да се обърне към лекар за диагностика.

Има връзка между ниските нива на желязо и загубата на коса. Ако лекарите открият ниски нива на феритин при човек с косопад, те могат да им посъветват да увеличат приема на желязо, за да помогнат за коригиране на проблема.

Ако лекарите открият признаци на други основни състояния, те ще предложат лечение за тях.

Подобренията в здравето на косата и растежа на косата отнема време и търпението е от ключово значение. Някои хора може да се наложи да чакат месеци, преди да видят забележимо подобрение на здравето на косата си. Въпреки това, правилното лечение на ниски нива на феритин може да помогне за възстановяване на естествената, здрава коса на човек.