ПОТ НА ЗАДНИТЕ ЧАСТИ: ПРИЧИНИ, ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА - ЕНДОКРИНОЛОГИЯ

Задната пот: Защо се случва и как да се отървете от нея

Потта в задните части е универсален, макар и неудобен факт от живота. Всеки, който е прекарал малко прекалено много време навън в мръсен ден или е носил стегнати клинове по време на сеанс във фитнес, вероятно е изпитвал дупе.

Въпреки че потта в задните части понякога може да причини смущение или дискомфорт, това е напълно нормално явление.

В тази статия описваме причините за изпотяване на дупето и стратегии за нейното предотвратяване.

Причини

Разпределението на потните жлези, генетиката и хормоните могат да определят честотата и количеството на потта в задника.

Всеки изпитва задника, но някои хора се потят повече от други. Честотата и количеството на потта могат да зависят от:

разпределение на потните жлези
генетика
телесно тегло
хормони

Тялото има два вида потни жлези:

еккринните жлези произвеждат течност без мирис, която помага за регулиране на телесната температура. Тези жлези са в почти всяка област на кожата, включително седалището.
апокринните жлези не регулират телесната температура и те съществуват най-вече в гениталната област, около пъпа и в подмишниците, гърдите и няколко други области. Те отделят миризлива течност, направена от вода, протеини и липиди.

Секретът или потта от апокринните жлези могат да бъдат модифицирани от бактерии на повърхността на кожата, което води до миризма. Това не се случва с еккринната секреция, като тази на задните части.

Количеството на еккринната секреция може да се увеличи по редица причини, например когато телесната температура на човек се повиши.

В резултат на това човек може да забележи повече пот на задните си части, когато е:

носенето на плътни или свиващи тъкани
изложени на горещи температури
упражняване

Изпотяване в определени ситуации

Хората могат да се потят повече от обикновено в определени ситуации, например по време на тренировка.

Физическите дейности, като ходене, бягане и вдигане на тежести, повишават температурата на тялото, задействайки еккринните жлези да отделят пот.

Обикновено това не се ограничава до задните части. По време на тренировка много хора забелязват, че имат потни длани, които имат най-висока концентрация на еккринни жлези в тялото.

Изпаряването на потта от кожата помага да се освободи телесната топлина и да се предотврати прегряване.

Изпотяване може да възникне и по други причини, като стрес или страх. Когато мозъкът възприеме стрес или потенциална заплаха, той предизвиква прилив на стресови хормони, включително кортизол и адреналин. Стресът също така увеличава сърдечната честота, пренасочва притока на кръв към мускулите и повишава температурата на тялото.

Индуцираната от стрес пот обикновено идва от апокринните потни жлези, според една медицинска статия от 2019 г. Това означава, че стресът може да не повлияе на потните жлези на дупето, които са еккринни, а не апокринни.

Стресът обаче може да засегне апокринните потни жлези близо до гениталиите и ануса. Потта в тази област може да се почувства като задника.

Въпреки че изпотяването е нормална реакция на стрес, прекомерното изпотяване - или хиперхидроза - може да показва наличието на основно медицинско състояние, като хипертиреоидизъм.

Или хиперхидроза може да се развие без основна причина. В този случай медицинското наименование за него е идиопатична хиперхидроза.

Лечения

Въпреки че може да е неудобно, задните части на потта не трябва да предизвикват тревога. Повечето хора го изпитват от време на време.

Потната пот сама по себе си не причинява никакви медицински проблеми, но може да увеличи риска от развитие на кожни обриви и инфекции.

Важно е да избършете потта възможно най-скоро, за да избегнете дразнене на кожата. По-долу намерете други техники за грижа за кожата и корекции на начина на живот, които могат да помогнат.

Носете дишащо или влагозащитно бельо

Дишащото бельо може да помогне за предотвратяване на изпотяване на дупето, докато тренирате.

Правилният вид бельо може да помогне за намаляване на потта, като поддържа кожата хладна.

Дишащите естествени влакна - като памука - помагат за абсорбирането на влагата и позволяват по-голям въздушен поток от полиестера или вискозата например.

Памукът обаче не разпръсква влагата, а само я абсорбира. Това означава, че памукът бързо се навлажнява и отнема повече време да изсъхне.

Влажните тъкани, като тези, използвани в спортни дрехи, премахват влагата от кожата и я преместват на повърхността на тъканта, за да може тя да се изпари. Тези тъкани изсъхват по-бързо от памука.

Въпреки това, влагоотвеждащите тъкани обикновено съдържат синтетични влакна. Хората, които търсят естествени материали, може да искат да се придържат към памучно бельо.

Избършете или почистете

Дупето не се излага много на въздуха, тъй като няколко слоя дрехи го покриват през по-голямата част от деня. Това означава, че дупето на задника няма да изсъхне бързо и човек трябва да предприеме стъпки за ускоряване на процеса.

Внимателно потупайте потта с влажна кърпа. След това отстранете остатъчната влага със суха кърпа. Избягвайте да търкате кожата, което може да предизвика дразнене.

Преобличайте се често

Хората, които изпитват редовно пот, трябва да сменят дрехите си веднага след тренировка, особено ако тренират в тесни или ограничителни панталони, като клинове.

Смяната на дрехите често може да помогне за свеждане до минимум на влагата и предотвратяване на инфекции или обриви.

Използвайте антиперспирант

Антиперспирантите съдържат метални соли, които образуват плитки запушалки вътре в потните канали, намалявайки изпотяването.

Човек може да използва антиперспирант, който се продава без рецепта или с рецепта, върху повечето части на тялото си.

Въпреки това, всеки антиперспирант може да причини дразнещ контактен дерматит. Това е медицинското наименование на зачервена, раздразнена кожа в резултат на контакт с определено вещество.

Използвайте нишесте на прах

Нанесете леко прах от царевично нишесте на прах между задните части, за да помогнете да абсорбира излишната влага и да предотврати дразненето на кожата.

Кремът с цинков оксид също може да предпази потта от дразнене на кожата на седалището.

Може да е най-добре да избягвате талк на прах, поради потенциалните му връзки с рак на яйчниците.

Кога да посетите лекар

Ако изпотяването пречи на ежедневието на човека, той трябва да говори с лекаря си.

Ако хората се потят през дрехите, без да се ангажират с интензивна физическа активност, или ако изпотяването пречи на ежедневието, може би е добра идея да се консултирате с доставчик на здравни услуги.

Хората с тези симптоми могат да имат хиперхидроза или прекомерно изпотяване. Това може да произтича от основно медицинско състояние, като хипертиреоидизъм, може да е страничен ефект от лекарствата или да няма идентифицируема причина.

Според едно проучване от 2016 г. хиперхидрозата засяга приблизително 15,3 милиона души в САЩ.

Освен хипертиреоидизъм, следното също може да причини прекомерно изпотяване:

менопауза
различни лекарства
прекомерна консумация на алкохол
нарушения на нервната система
диабет
някои видове рак

Прекомерното изпотяване може също така да влоши определени кожни състояния, като хидраденит супуратива. Това може да се развие, когато имунната система реагира прекомерно на бактерии в космените фоликули.

Hidradenitis suppurativa може да причини напълнени с гной подутини по кожата. Докато тези подутини обикновено се развиват в подмишниците, хората могат да ги получат по горната част на бедрата, гърдите, слабините и задните части.