Загуба на тегло: „Да кажеш на някого да подобри диетата си не работи“
Лекарите често съветват хората с наднормено тегло да отслабнат, като подобрят хранителните си навици или станат по-физически активни. Резултатите от ново проучване обаче показват, че подобни общи препоръки не дават възможност на хората да успеят в усилията си за отслабване.
Според данни, които центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) цитират, над 71 процента от възрастните на възраст над 20 години в САЩ имат наднормено тегло или имат затлъстяване.
Наднорменото тегло може да увеличи риска на човек от развитие на метаболитни състояния, като диабет и сърдечно-съдови проблеми.
Поради тази причина лекарите съветват хората с наднормено тегло да подобрят своите здравни резултати, като възприемат по-здравословен начин на живот.
Неотдавнашно проучване на изследователи от университета Дюк в Дърам, Северна Каролина, установи, че предлагането на общи съвети, като например „спазвайте по-добра диета“ или „упражнявайте повече“, не помага на хората да отслабнат.
„Само да кажем на някого да отслабне или да подобри диетата или физическата си активност не работи“, отбелязва съавторът на изследването проф. Гари Бенет.
„Вместо това лекарят трябва да насърчава участието на пациентите в определена програма“, препоръчва той.
Проф. Бенет и колеги съобщават за настоящите си констатации в изследване, публикувано в Вестник по обща вътрешна медицина.
Специфичността е важна, както и емпатията
Изследователите набраха 134 участници с наднормено тегло и средна възраст 51 години. От тези участници 70 процента са жени и 55 процента са афро-американци. Много от тях имаха здравословни проблеми, включително диабет и хипертония (високо кръвно налягане).
Проучването продължи 1 година, през която участниците участваха в програма за отслабване, която поставя поведенчески цели според индивидуалните им нужди. Като част от програмата участниците получиха образователни материали, обаждания от треньори на програми, индивидуални доклади за напредъка и текстови съобщения, съдържащи съвети за отслабване.
В същото време участниците трябваше да се регистрират редовно при лекари и медицински сестри, някои от които им даваха само общи препоръки, докато други им даваха конкретни съвети и насърчение, които засилваха необходимостта от пълно участие в програмата за отслабване.
На 6- и 12-месечните марки от интервенцията изследователите оцениха теглото на участниците. Те също ги попитаха какъв съвет са им предложили техните доставчици на здравни услуги и как възприемат нивата на грижа и съпричастност на тези специалисти.
Изследователският екип установи, че участниците, които са получили конкретни съвети и информация от своите доставчици на здравни услуги, са загубили средно с почти 7 паунда (паунда) повече от своите връстници, които са получавали само общи съвети от лекари и медицински сестри.
Нещо повече, разследващите отбелязват, че нивото на съпричастност, което лекарите проявяват, също има съществена разлика. По този начин участниците, които възприемат своите лекари като съпричастни, също хвърлят средно около 7 паунда повече от тези, чиито доставчици на здравни услуги показват малко съпричастност.
Следвайки тези констатации, авторите на изследването препоръчват на доставчиците на здравни услуги да са по-наясно с важността на своето взаимодействие с пациенти. Въпреки това, изследователите също така насърчават хората, които търсят медицински съвет относно загуба на тегло, да попитат лекари и медицински сестри за конкретни насоки.
„Пациентите, които се записват в програма за отслабване, трябва да обмислят да помолят своите доставчици на здравни услуги да проверят напредъка им. Това може да им помогне да ги държат отговорни. "
Съавтор на изследването Меган Маквей
„Важно е също така да имате доставчик, който да се грижи за тях и да има съчувствие към това колко е трудно да отслабнете“, подчертава Маквей.
