Какво да знаете за запек и гадене

Запекът е неудобен, но често срещан симптом. Хората, които имат запек, могат да получат допълнителни симптоми, като коремна болка или гадене. Гаденето е неприятното и дискомфортно усещане в стомаха, което кара човек да се чувства така, сякаш ще повърне.

Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK) определя запека като болезнено, рядко движение на червата, което се състои от твърди, сухи изпражнения. Според NIDDK запекът засяга 16% от възрастните в Съединените щати и 33% от възрастните над 60-годишна възраст.

Продължавайте да четете, за да научите повече за връзките между запека и гаденето, които някои хора също изпитват.

Причини за гадене поради запек

Човек със запек може да почувства гадене като допълнителен симптом.

Промените в диетата и начина на живот, както и липсата на физически упражнения, могат да причинят запек при някои хора. Хроничният или повтарящ се запек може да показва по-сериозно основно заболяване, като чревна непроходимост или възпалително заболяване на червата (IBD).

Обикновено състоянията, които причиняват запек, също могат да доведат до гадене и други храносмилателни симптоми.

Някои възможни причини за гадене поради запек включват:

Чревна обструкция

Чревна непроходимост възниква, когато в червата се образува запушване, предотвратяващо преминаването на усвоена храна и отпадъчни материали.

Чревна обструкция може да се дължи на частично преминали изпражнения, възпаление или натрупване на белези след операция. Понякога червата могат да се изкривят около себе си, което води до състояние, което лекарите наричат ​​волвулус.

Чревните запушвания възпрепятстват нормалното преминаване на изпражненията, което може да доведе до запек. Хората, които имат чревна непроходимост, могат да получат широк спектър от симптоми, в зависимост от местоположението и тежестта на запушването.

Препятствието в тънките черва, близо до стомаха, може да причини гадене и повръщане. Ако не се лекува, чревната обструкция може да причини сериозни усложнения, включително:

• тежка инфекция, като сепсис
• некроза на червата
• перфорация на червата

Възпалително заболяване на червата

IBD се отнася до група медицински състояния, които причиняват възпаление в стомашно-чревния тракт. Често срещаните видове IBD включват улцерозен колит и болест на Crohn.

Възпалението, което е свързано с IBD, може да причини множество дискомфортни храносмилателни симптоми, като:

• диария
• запек
• частично изхождане или непълна евакуация
• стомашни болки
• гадене
• кървави изпражнения

Синдром на раздразнените черва

Синдромът на раздразнените черва (IBS) е хронично състояние, което засяга дебелите черва, причинявайки симптоми като:

• болки в стомаха и спазми
• излишък на газове или подуване на корема
• запек
• диария

Ефектите от тези симптоми на IBS могат да доведат до гадене.

Точната причина за IBS остава неизвестна. Изследователите обаче са идентифицирали няколко потенциални основни фактора, като например:

• бактериален свръхрастеж в червата
• хранителна чувствителност
• генетика
• стрес
• тревожност или депресия

Научете повече за 10 признака на IBS тук.

Странични ефекти на лаксативи или други лекарства

Някои лекарства без рецепта и лекарства с рецепта могат да причинят храносмилателни проблеми, включително запек и гадене. Хората, които развиват запек след започване на ново лекарство, трябва да говорят със своя лекар.

Lubiprostone е лекарство за лечение на запек, свързано с IBS. Гаденето е един от основните странични ефекти, според една статия от 2014 г.

Лаксативите могат да стимулират изхождането и да облекчат запека. Тези лечения обаче могат да имат и странични ефекти, като например:

• гадене
• повръщане
• подуване на корема
• диария
• стомашни болки
• главоболие

Националните здравни институти (NIH) изброяват гаденето като един от основните странични ефекти на лактулозата, често срещано слабително средство, направено от синтетична захар.

Симптоми, свързани със запек

Хората могат да развият запек по множество причини, като промени в диетата, липса на упражнения и в някои случаи като симптом на основно медицинско състояние.

Хората с запек могат да получат допълнителни симптоми, включително:

• болка по време на дефекация
• затруднено преминаване на изпражненията
• преминаване на твърди, сухи или бучки изпражнения
• непълна евакуация или чувство за необходимост от преминаване на изпражненията дори след посещение на банята
• умора
• намален апетит
• неволно отслабване

Лечение

Лечението на гадене, свързано със запек, варира в зависимост от основната причина.

Лекарите често предписват лекарства за лечение на симптоми на IBS и IBD.

Промените в диетата и начина на живот могат да помогнат за облекчаване на случайни запеци и дори да намалят обострянията на IBS и IBD.

В началото хората може да искат да избягват храни и напитки, които могат да разстроят храносмилателната система. Те могат да включват:

• преработени храни
• храни с високо съдържание на мазнини
• газирани напитки
• кофеинови напитки
• млечни продукти
• червено месо

Воденето на хранителен дневник може да помогне на хората да идентифицират кои храни предизвикват запек или гадене. Идентифицирането на потенциална непоносимост към храна може да помогне на някой да ги избегне в бъдеще.

Научете повече за видовете храни, които човек трябва да избягва, ако има IBS.

Яденето на повече фибри и поддържането на хидратация може да помогне за облекчаване на запека. Фибрите добавят насипно състояние към изпражненията, а водата ги поддържа меки, което улеснява преминаването на изпражненията.

Получаването на достатъчно физическа активност също помага за насърчаване на редовното движение на червата. Удрянето на фитнеса обаче може да е последното нещо на ума на някого, когато се чувства гадно или запек. Ако случаят е такъв, може да се наложи да опитате да отидете на лека разходка след хранене.

Прочетете за някои домашни лекарства, които могат да облекчат запека тук.

Кога да посетите лекар

Ако симптомите на дадено лице не се подобрят след прилагане на някои от тези промени в начина на живот и диетата, той може да поиска да посети лекар или друг медицински специалист.

Хората трябва да потърсят незабавна медицинска помощ, ако получат запек или гадене в допълнение към някой от следните симптоми:

• прекомерна жажда
• висока температура
• силна болка в корема
• черни или кървави изпражнения
• виене на свят
• объркване
• необяснима загуба на тегло

Хората, които изпитват множество епизоди на повръщане или диария, които продължават повече от 3 дни, могат да имат тежко хранително отравяне и трябва да потърсят медицинска помощ възможно най-скоро.

Обобщение

Гадене и запек могат да се появят едновременно. Многобройни възможни фактори, включително промени в начина на живот и диетата на основните GI състояния, могат да доведат до дискомфортни храносмилателни симптоми.

Хората, които изпитват повтарящи се пристъпи на гадене и запек, може да поискат да започнат хранително списание, за да идентифицират потенциалната непоносимост към храна.

Говоренето с лекар може да помогне за разкриването на основната причина за храносмилателни проблеми. Лекарите могат също да препоръчат безопасни и ефективни лечения, които се основават на медицинската история на хората и настоящите симптоми.