Наистина ли работят игрите за мозъчно обучение?
С неотдавнашния прилив на приложения за мозъчно обучение, достъпни за всеки потребител на смартфон, си струва да попитате - имат ли игри за мозъчно обучение някаква реална когнитивна полза? Ново проучване изследва.
Приложенията за обучение на мозъци, като Lumosity или Elevate, се използват от десетки милиони хора по целия свят. Но когато бъдат поставени под научен контрол, ползите от подобни игри за мозъчно обучение се оказват противоречиви.
Например, някои проучвания са установили, че игрите за мозъчно обучение подобряват „изпълнителните функции, работната памет и скоростта на обработка“ на младите хора, докато други приветстват ползите от такива игри за запазване на когнитивното здраве при възрастните хора.
От другата страна на дебата обаче откриваме онези, които казват, че такива ползи не съществуват. Доклад, публикуван миналата година, например проследява мозъчната активност, когнитивните умения и способностите за вземане на решения на младите хора, само за да стигне до заключението, че игрите за мозъчно обучение „не стимулират познанието“.
Сега ново проучване подкрепя последния лагер. Невролозите от Западния университет в Онтарио, Канада, се заеха да разследват дали предполагаемите когнитивни ползи от задачите за мозъчно обучение могат да бъдат прехвърлени към други задачи, за които потребителите не са били специално обучени, но които ангажират същите мозъчни региони.
Боби Стояноски, изследовател в Института за мозъка и ума на Западния университет, е водещият автор на статията, публикувана в списанието Невропсихология.
Тестване на ползите от тренирането на мозъка
Стояноски и колеги обясняват в своя доклад, че противоречието около когнитивните ползи от приложенията за мозъчно обучение се дължи главно на факта, че повечето проучвания не са избрали прецизни когнитивни умения и мерки за резултатите по последователен начин.
За да коригират това, те използваха „целенасочен подход за обучение“, при който 72 участници бяха обучени по „две различни, но свързани задачи за работна памет“.
Работната памет се отнася до способността на мозъка да запазва нова информация - като ново име, списък за пазаруване или телефонен номер - за кратък период от време.
Участниците участваха в два експеримента. Единият тества работната им памет в определена задача, върху която са били обучени, а другият ги тества върху друга, свързана задача, за която не са получили специфично обучение. Втората задача ангажира същите мозъчни области като първата.
Изследователите сравняват резултатите с тези на контролна група, която не е получила никакво обучение, но чиито участници са били тествани само по втората задача.
Спи, тренирай, приятелите са по-добри от приложенията
Изследователският екип установи, че високите резултати в първата игра не повишават представянето на участниците във втората игра.
„Ние предположихме, че ако постигнете наистина много добри резултати от един тест, като тренирате много дълго време, може би тогава ще получите подобрение на тестове, които са доста сходни. За съжаление не намерихме доказателства в подкрепа на това твърдение “, казва Стояноски.
„Въпреки часовете мозъчни тренировки за тази една игра, участниците не бяха по-добри във втората игра от хората, които тестваха във втората игра, но не бяха тренирали за първата“, обяснява изследователят.
„От потребителска гледна точка - продължава Стояноски, - ако чуете компания или реклама [казва],„ тренирайте мозъка, правете това нещо за половин час и ще получите по-висок коефициент на интелигентност “- това е много, много привлекателен. За съжаление просто няма доказателства в подкрепа на това твърдение. "
Има обаче и други неща, които можете да направите, за да останете психически пъргави. „Спете по-добре, спортувайте редовно, яжте по-добре, образованието е чудесно - това е нещо, върху което трябва да се фокусираме“, казва водещият автор.
„Ако искате да подобрите когнитивното си Аз, вместо да играете видео игра или да играете тест за мозъчен тренинг в продължение на един час, излезте на разходка, на бягане, общувайте с приятел. Това са много по-добри неща за вас. "
Боби Стояноски
