Как може да се лекува изсушаването на диска?

Гръбначният стълб е изграден от кости, наречени прешлени, между които са малки пълни с течност дискове. Изсушаването на тези дискове е често срещано нарушение, причинено от дехидратация на тъканите.

Дисковете между прешлените в гръбначния стълб поглъщат удар и удар и предотвратяват триенето на костите една в друга.

Има пет различни секции на гръбначния стълб:

• Шиен прешлен (шия): Първите седем кости в горната част на шията.
• Гръден гръбнак (средата на гърба): 12-те кости под шийните прешлени.
• Лумбален гръбнак (кръст): Петте кости под гръдния кош.
• Сакрален гръбнак: Петте кости под лумбалната област.
• Кокцикс: Последните четири кости на опашната кост са слети заедно и поддържат тазовото дъно.

Изсушаването на диска е нормална част от стареенето. Дисковете могат да станат по-малки и по-малко гъвкави, тъй като се дехидратират и в крайна сметка могат да започнат да се разпадат или дегенерират.

Какви са симптомите?

Изсушаването на диска е дехидратация на дискове между прешлените.

Симптомите на изсушаване зависят от областта на гръбначния стълб, която е засегната.

Изсушаването на диска на шийните прешлени причинява болка във врата, докато изсушаването на лумбалния диск ще причини болка в долната част на гърба.

Други симптоми на изсушаване на диска включват:

• скованост
• слабост
• усещане за парене или изтръпване
• изтръпване в краката или стъпалата
• намалено или болезнено движение
• ишиас

Причини

Остаряването е най-честата причина за изсушени дискове, въпреки че може да се появи и при по-млади хора.

Други причини за изсушаване на диска включват:

• злополука или травма
• наддаване или загуба на тегло
• повтарящи се движения, като тежко повдигане, което напряга гърба

Как се диагностицира?

Физическият преглед може да диагностицира десикацията на диска.

Изсушаването на диска и дегенеративното заболяване на диска са сред най-честите причини за болки в долната част на гърба.

Повечето хора научават, че имат това състояние, когато посетят лекаря си за болката си. Лекарят ще започне с вземане на анамнеза и извършване на физически преглед.

В допълнение към въпроса за предишни медицински или хирургични състояния, лекарят ще иска да знае за болката, включително:

• когато започна
• какво го прави по-добър
• какво го влошава
• вида на болката
• колко често се случва
• ако излъчва в други области

Лекарят може да опипа гърба, краката и ръцете по време на физическия преглед, за да определи къде се появява или излъчва болката.

Лекарят може да движи ръцете и краката, за да види дали има намаление в обхвата на движение, и да тества силата на различните мускули. Ще бъдат тествани и усещането в крайниците и дълбоките сухожилни рефлекси.

Лекарят ще използва цялата информация, за да разбере коя област на гърба или кой конкретен диск може да бъде засегнат.

След първоначалното посещение могат да бъдат поръчани допълнителни тестове, включително:

• Рентгенов
• CT (компютърна томография) сканиране
• ЯМР (магнитен резонанс) сканиране

Тези тестове позволяват на лекаря да гледа директно костите и структурата на гръбначния стълб, включително формата и размера на дисковете.

Специализираните дискове могат да изглеждат по-малки или по-тънки, а самите кости може да изглеждат повредени, ако се трият един в друг.

Възможности за лечение

Упражнението може да увеличи силата на мускулите на гърба.

Може да не е необходимо лечение, ако изсушените дискове не причиняват значителна болка или не пречат на ежедневието.

Основните домашни средства включват:

• избягване на болезнени или неудобни позиции
• използване на скоба около гърба при повдигане на нещо тежко
• увеличаване на силата на мускулите на гърба чрез основни упражнения и загуба на тегло
• приемане на лекарства без рецепта (OTC) или болкоуспокояващи с рецепта, когато е необходимо
• използване на стероидни инжекции или местна упойка за облекчаване на болката и възпалението

Може да се наложи операция, ако тези мерки не дават резултат.

Има много различни начини, по които операцията може да помогне с изсъхнал диск. Възможните процедури могат да включват:

• Сливане: Хирургът ще обедини прешлените, заобикалящи изсъхналия диск. Това помага за стабилизиране на гърба и предотвратяване на движение, което може да влоши болката или дискомфорта.
• Декомпресия: Хирургът ще премахне излишната кост или дисковия материал, който се е изместил на място, за да направи повече място за гръбначните нерви.
• Корекция: Хирургът ще извърши необходимите ремонти, за да коригира необичайно изкривяване на гръбначния стълб, ако има такова. Това може да помогне за облекчаване на болката и увеличаване на обхвата на движение.
• Импланти: Изкуствени дискове или дистанционни елементи могат да се поставят между прешлените, за да спрат костите да се трият.

Някой, който обмисля операция, трябва да намери гръбначен специалист, който да представи вариантите, които са най-подходящи за тяхната ситуация. Получаването на второ или трето мнение може да помогне на някого да намери най-добрия подход.

Предотвратяване

Предприемането на стъпки за предотвратяване на изсушаване и дегенерация на диска е от съществено значение.

Превантивните методи са полезни за общото здраве и благосъстояние и включват следното:

• Останете хидратирани: Не пиенето на достатъчно вода всеки ден може да доведе до по-лошо функциониране на тялото или да не задържа достатъчно вода, включително дисковете.
• Не пушете: Използването на цигари може директно да повлияе на дисковете отзад и да увеличи скоростта на дегенерация на диска.
• Поддържайте здравословно тегло: Наднорменото тегло или затлъстяването оказва допълнителен натиск върху гърба и гръбначния стълб, което може да причини изсушаване и разпадане на междупрешленните дискове.
• Правете редовни упражнения: Участието в редовни кардио упражнения и тренировки с тежести може да укрепи костите и мускулите и да насърчи добрия обхват на движение в гърба. Хората могат да попитат своя лекар или физиотерапевт за конкретни упражнения, които поддържат мускулите на гърба.

За вкъщи

Изсушаването на диска е често срещан и естествен ефект на стареенето. В повечето случаи, вземането на предпазни мерки у дома и извършването на промени в начина на живот може да управлява или предотврати влошаването на болката.

Ако ежедневието на някого е засегнато, консултацията с лекар или специалист по гръбначния стълб може да му помогне да идентифицират лечения, които могат да намалят болката или да увеличат ежедневното движение.