Официално: Домашните любимци са от полза за психичното ни здраве
Нов мета-анализ на 17 академични статии открива доказателства, че наличието на домашен любимец е от полза за хората с психични проблеми. Изследването също така прави преглед на препоръките на собствениците на домашни любимци, като посочва различните начини, по които домашните любимци им предлагат така необходимото утешение.
Все по-голям брой изследвания сочат към ползите от домашните любимци за хора с психични проблеми.
Например, голямо проучване интервюира хора, живеещи със състояния като депресия, шизофрения, биполярно разстройство или посттравматично стресово разстройство.
Констатациите разкриха, че да имаш домашен любимец предлага на хората дълбоко чувство за „онтологична сигурност“ - тоест чувството за стабилност, приемственост и смисъл в живота на човек.
Друго проучване, за което докладвахме, описва констатациите на Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), които насърчават родителите да си осигурят домашен любимец на децата; като куче предотвратява тревожността и е свързано с по-нисък индекс на телесна маса (ИТМ).
Сега, систематичен преглед на тези проучвания - и още - анализира доказателствата, предполагащи, че домашните любимци са в полза на хората със сериозни психични проблеми.
Прегледът беше ръководен от д-р Хелън Луиз Брукс от университета в Ливърпул в Обединеното кралство и констатациите бяха публикувани в списанието BMC Психиатрия.
Изучаване на домашни любимци и психични проблеми
Д-р Брукс и нейните колеги са претърсили девет медицински бази данни и са прегледали над 8000 статии, преди да ограничат рецензията си до 17 статии.
Вестниците разглеждаха ефекта от наличието на котки, кучета, хамстери, чинки и дори златни рибки върху психичното благосъстояние на хората, живеещи с психични заболявания.
По-конкретно, участниците, включени в проучванията, са били диагностицирани със сериозно психично състояние или психично състояние, което е свързано с физически здравословен проблем или нарушение на развитието. Прегледът включва и психично заболяване, за което се съобщава.
Като цяло прегледът установи, че домашните любимци помагат на тези участници да управляват емоциите си и предлагат разсейване от симптомите на психичното им състояние.
Как домашните любимци са от полза за психичното ни здраве
Домашните любимци се възприемаха като предоставящи безусловна любов и подкрепа и помагащи за облекчаване на чувствата на тревога, страдание и самота.
„Домашните любимци осигуряват приемане без преценка, като предоставят безусловна подкрепа, която [участниците] често не получават от други семейни или социални връзки“, добавя д-р Брукс.
Освен това някои собственици казаха, че техният домашен любимец ги принуждава да поддържат връзка с външния свят и да се занимават с физическа активност. Установено е, че някои домашни любимци - като кучета - насърчават социалното взаимодействие и укрепват общностните връзки.
Наличието на домашен любимец също помогна на хората да запазят силно чувство за „идентичност, самоуважение и екзистенциален смисъл“.
Един участник каза, „[W] когато бях толкова депресиран, бях някак самоубийствен. [...] Нещото, което ме накара да спра, беше да се чудя какво ще правят зайците. Това беше първото нещо, за което се сетих и си помислих, о, да, не мога да си тръгна, защото зайците се нуждаят от мен. "
„Най-доброто ми качество е, че обичам животните и се грижа за тях“, каза друг участник. „Освен това не мога да се сетя за нещо наистина забележително.“
„Когато той дойде и седне до вас през нощта“, казва друг собственик на домашен любимец, „това е различно, нали знаете, просто имам нужда от мен, колкото и аз от него, нещо такова.“
Домашните любимци трябва да бъдат включени в плановете за грижа за пациентите
Съавторът на изследването д-р Кели Ръштън коментира значението на констатациите, казвайки: „Смятаме, че притежанието на домашни любимци има ценен принос за психичното здраве, така че трябва да бъде включено в индивидуалните планове за грижи за пациентите.“
„Този вид интервенция също така предлага възможност за включване на пациентите в тяхното предоставяне на услуги за психично здраве чрез открита дискусия за това, което работи най-добре за тях.“
Д-р Кели Ръштън
Д-р Брукс се съгласява с това, добавяйки: „Този преглед предполага, че домашните любимци могат да осигурят ползи за тези с психични заболявания.“
"Въпреки това," казва тя, "са необходими допълнителни изследвания, за да се провери естеството и степента на тази връзка и обхвата на ролите и видовете подкрепа, които домашните любимци предоставят във връзка с психичното здраве."
