Издърпан мускул на стомаха: причини, лечения и как да се идентифицират
Коремните мускули се простират над корема от гърдите до ханша, покривайки също центъра и страните. Някои хора наричат тази област стомашен мускул, но стомахът всъщност е различен орган.
Лекарите също наричат изтегления мускул като разтежение или разкъсване. Този тип нараняване може да се случи при прекомерна употреба, чрез прекалено разтягане на мускула или чрез прекомерна сила.
Издърпаният мускул може да се почувства болен или болезнен и да ограничи движението. Тъй като коремните мускули трудно се поддържат отвън, лечението включва почивка и лекарства за болка.
В тази статия научете повече за причините и симптомите на изтегления коремен мускул. Освен това разберете как да го различите от другите наранявания в същата област.
Причини
Човек може да издърпа коремен мускул, като не се загрее правилно преди тренировка.
Хората могат да изтеглят коремен мускул, като:
- упражнявайки прекомерно корема
- не загрявка правилно преди упражнения или усилена дейност
- използване на неправилна техника по време на тренировка
- неправилно повдигане на тежки предмети
- внезапно извиване на тялото от сърцевината
- силно кихане или кашляне
Стегнатите или уморени коремни мускули или предишно нараняване на областта могат да увеличат риска от изтеглена коремна мускулатура.
Симптоми
Издърпаният коремен мускул може да накара корема да се чувства болен и нежен, особено по време на движение.
Ако хората са изтеглили мускул, те могат да забележат следните симптоми в и около корема:
- болезненост или нежност
- болка или дискомфорт при докосване на корема
- подуване
- синини
- мускулни спазми
- трудно разтягане на мускула
- болка при движение или разтягане
- болка след нараняване или прекомерно упражнение
Издърпан мускул, щам или херния?
Лекарите понякога наричат изтегления коремен мускул „разтежение“ или разкъсан мускул. Издърпаният мускул може да варира по тежест:
- Лекото натоварване кара мускулните влакна да се разтягат или разкъсват, но силата не се влияе.
- Средният щам има повече разкъсани влакна, може да има подуване или посиняване и има забележима слабост.
- По-тежкото натоварване може да доведе до пълно разкъсване на мускула и ще бъде много болезнено. Това също води до загуба на мускулна сила.
Издърпаният коремен мускул понякога може да се почувства подобно на херния.
Хернията е изпъкналост в участъка на корема, когато тъканите, мазнините или част от тънките черва се разширяват през отслабена част на корема.
Има различни видове хернии. Един от най-често срещаните видове е ингвиналната херния, която засяга предимно мъжете.
Основният признак на херния е издутина в корема, над слабините, която може да не се вижда, когато човек лежи. Хернията може да се появи внезапно или да се образува постепенно.
Други симптоми на ингвинална херния включват:
- болка в областта на слабините, особено при повдигане или упражнения
- усещане за парене в слабините
- подут скротум при мъжете
- слабо или тежко усещане в слабините
Хората могат да получат херния от:
- наднормено тегло или затлъстяване
- хронична кашлица
- напрежение от тежък запек
- тежко вдигане
Други видове херния включват:
- Разрезни хернии, които могат да възникнат след коремна операция.
- Пъпна херния, която причинява изпъкналост в или близо до пъпа.
- Включени хернии, които се появяват, когато част от червата или коремната тъкан се задържат в издутината на меките тъкани, изтласкващи се през коремната стена.
Затворената херния може да се удуши, което прекъсва притока на кръв към тъканта, който е в капан. Удушената херния е спешна медицинска помощ.
Ако човек не е сигурен дали има херния или изтеглен мускул, най-добре е да се обърне към лекар, за да избегне сериозни усложнения.
Кога да посетите лекар
Хората може да са в състояние да лекуват изтегления мускул у дома с достатъчно почивка и като избягват усилени упражнения или натоварвания.
Ако хората изпитват много болка или симптомите им не се подобряват, най-добре е да се обърнете към лекар.
Хората трябва да посетят своя лекар, ако смятат, че може да имат херния. Лекарят често може да диагностицира това състояние по време на физически преглед.
Удушените хернии могат да бъдат животозастрашаващи. Ако хората забележат следните симптоми, те трябва незабавно да потърсят медицинска помощ или да се обадят на 911:
- внезапна, трайна болка в корема
- влошаване на болката
- гадене
- повръщане
- висока температура
- червена и много нежна издутина в слабините
Лечение
Основното лечение на изтегления коремен мускул е почиването на мускула, за да му позволи да се възстанови.Хората ще трябва да избягват всякакви дейности, които добавят допълнително напрежение към мускула или причиняват болка.
Ако човек се чувства така, сякаш е извадил коремния си мускул по време на физическа активност, той трябва незабавно да спре упражнението и да изпълни следните стъпки:
- увийте пакет с лед в кърпа или кърпа
- нанесете опаковката върху корема за 20 минути
- повторете 2-3 пъти всеки ден
Здравен специалист може да посъветва да правите специфични разтягания, за да помогнете на мускула да се възстанови. Хората могат да приемат и лекарствата за облекчаване на болката, като ибупрофен, за да облекчат болката и подуването.
Ако няма подуване, хората могат да използват топлина, за да отпуснат изтегления мускул. Прилагайте топъл компрес върху мускула за 10–15 минути наведнъж. Това може да помогне за отпускане на мускула и да му позволи да се излекува.
Лечението на херния обикновено включва лекар, манипулиращ хернията обратно в правилната позиция. Някои хора обаче може да се нуждаят от операция.
Скоростта на възстановяване от изтегления мускул ще зависи от тежестта му. Леко изтегленият мускул може да се излекува за няколко седмици, докато по-сериозният изтеглен мускул може да отнеме 4 до 6 седмици, за да се излекува.
Обобщение
Издърпаният стомашен мускул - който е технически изтеглен коремен мускул - може да бъде болезнен, но хората обикновено ще се възстановят напълно с много почивка. Човек трябва да се погрижи да избягва тежки дейности или упражнения по време на периода на възстановяване.
Хората може да са в състояние да предотвратят изтеглянето на стомашния мускул, като:
- правилно загряване преди упражнения или усилена дейност
- повдигане правилно и не повдигане на твърде тежки предмети
- следвайки подходяща техника за упражнения
- укрепване и подобряване на гъвкавостта на коремните мускули
Ако хората изпитват някакви тежки или продължителни симптоми, те трябва да посетят лекар.
Всеки, който забележи някаква необичайна издутина в коремната област, трябва да отиде на лекар, тъй като това може да е херния. Ако изпитват изключителна болезненост или имат гадене и треска, трябва незабавно да потърсят медицинска помощ.
