Трябва ли да миете косата си всеки ден?

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Грижата за косата е изключително личен избор. Рядко има медицинска причина изобщо да се мие косата.

Така че решението за това колко често да се мие косата зависи от типа на косата, текстурата на скалпа, колко мазна е косата и личните предпочитания.

За някои хора твърде честото миене може да причини увредена коса и сух, сърбящ скалп. За други рядкото измиване може да направи косата да изглежда мазна и безжизнена.

Колко често да шампоан косата си

За повечето хора шампоането на косата не е необходимо за добро здраве. Само изплакване на косата с вода няколко пъти седмично ще премахне най-видимите замърсявания и отломки. Решението за това колко често да се мие косата е козметично, въз основа на личните предпочитания.

Структура на косата

Изплакването на косата с вода между измиванията може да се препоръча за хора с много суха коса.

Хората с много суха коса не е необходимо да мият косата си ежедневно или дори през ден. Вместо това, измиването на косата по-рядко ще помогне за запазването на естествените масла в скалпа и ще поддържа косата добре овлажнена.

Измиването на косата им седмично или дори през седмица може да е достатъчно за хора с много суха коса.

Изплакването на косата с вода между измиванията може да я поддържа свежа, без да отстранява косата от нейната влага.

Косата е по-вероятно да бъде суха, когато е:

  • дебел
  • къдрава
  • стареене или сиво
  • третирани с химикали, като багрила или химически релаксанти

Много мазната коса може да изглежда мазна няколко часа след измиване, особено през лятото или след тренировка. Хората с много мазна коса може да изберат да мият косата си ежедневно или през ден.

Използването на сулфатен шампоан може да удължи времето между измиванията. Косата е по-мазна, когато е:

  • много добре
  • прав

Хората, подложени на хормонални промени, като пубертета, също могат да открият, че косата им става по-мазна от обикновено.

Повечето хора попадат някъде между тези крайности и могат да мият косата си 2 до 5 пъти седмично въз основа на личните си предпочитания.

Състояние на скалпа

Състоянието на скалпа на човек също ще се отрази на състоянието на косата му. Хората с много сухи скалпи обикновено не произвеждат толкова много себум. Измиването на косата по-рядко може да помогне на скалпа да остане здрав, да предотврати сърбеж и лющене и да поддържа косата мека и блестяща.

Хората с много мазни скалпи могат да развият акне по скалпа или по линията на косата и може да се наложи да мият косата си по-често, за да поддържат косата си чиста.

Предпочитания за оформяне на косата

Голяма част от решението за това колко често да миете косата зависи от личните предпочитания за стилизиране. Някои хора не харесват косата им да изглежда или да се чувства дори малко мазна. Други откриват, че косата им е по-управляема няколко дни след измиване.

Хората, които носят сложни прически или имат много дълга коса, също могат да предпочетат шампоан по-рядко, тъй като по-рядко срещаните шампоани означават по-малко време, отделено за оформяне на косата.

Защо да шампоан косата си?

Измиването на косата може да се основава на лични предпочитания.

Измиването на косата прилича много на измиване на кожата. Водата може да премахне най-видимите замърсявания и отломки, но може да не елиминира миризмите или маслените отлагания. Шампоанът помага на водата да премахва ефективно мръсотията, отломките и миризмите, като дим или пот.

Шампоаните също могат да премахнат маслото. Косата получава масло от мастните жлези, които отделят масло, наречено себум, което поддържа косата овлажнена.

Овлажнената коса е по-малко склонна да се счупи или да изглежда суха и изкъсана. Но твърде много влага може да направи косата да изглежда мазна, вяла и мръсна. След няколко дни без шампоане маслото има тенденция да се натрупва най-близо до скалпа, правейки всяка коса около лицето да изглежда мръсна. Повечето шампоани са предназначени за премахване на излишното масло, което помага на косата да изглежда по-чиста за по-дълго.

Как работи шампоанът

Шампоанът почиства косата с химикали, наречени повърхностноактивни вещества. Това са сапуни, които премахват повърхностните остатъци от скалпа и косата. Много шампоани съдържат и съединения, наречени сулфати, които произвеждат богата пяна, която премахва маслото от косата. Това може да помогне на косата да изглежда по-чиста, но може и да увреди косата.

Поддържането на поне малко масло върху косата е важно, за да се предпази косата от увреждане. Някои хора избират да използват безсулфатни или овлажняващи шампоани, за да запазят здравето на косата, въпреки че има малко доказателства, че безсулфатните шампоани са по-малко агресивни от обикновените продукти.

Други хора решават да намалят броя на измиванията на косата си. Някои хора дори се застъпват за напълно отказване от шампоана.

Мазна или суха?

Оценката дали косата е мазна или суха може да помогне на някой да реши колко често да шампоанира. Човек може да помогне да определи вида на косата си, като попита:

  • Кога косата изглежда най-добре? Мазната коса обикновено изглежда най-добре в деня на шампоана. Нормалната коса може да изглежда най-добре на следващия ден, докато сухата коса може да изглежда най-добре до няколко дни след шампоана.
  • Косата лесно ли се чупи? Сухата коса често се чупи лесно и може да има разделени краища. По-мазната коса е по-еластична.
  • Как изглежда косата? Само погледът към косата може да даде известна представа. Сухата коса може да изглежда крехка или безжизнена при прекомерно измиване, докато мазната коса може да е плоска и мазна само ден след измиване.

Необходимо ли е някога шампоане от медицинска гледна точка?

Катранени продукти и лечебни шампоани се препоръчват за хора с псориазис на скалпа.

За повечето хора изобщо няма медицинска нужда от шампоан, тъй като изплакването с вода може да премахне мръсотията и пърхота. Въпреки това, някои здравословни състояния могат да се възползват от редовното шампоане.

Хората с паразитни инфекции на скалпа, особено въшки, може да се наложи да използват специални шампоани, за да се отърват от бъговете.

Псориазисът на скалпа може да се подобри с използването на специални шампоани, особено катранени продукти или медицински шампоани. Хората със специфични заболявания на кожата и скалпа трябва да обсъдят своя идеален режим на грижа за косата с дерматолог.

За разлика от това, някои медицински състояния могат да се влошат при често миене. Ежедневното шампоане може да раздразни екземата, много сухата кожа и пърхота.

Алтернативи на шампоане

Шампоанът не е единственият начин да помогнете на скалпа да изглежда или да се чувства чист. Някои алтернативи включват:

  • Сух шампоан: Сухият шампоан е прахообразен ароматен спрей, който абсорбира маслото. Може да удължи времето между шампоаните, особено за хора с фина или мазна коса. Сухият шампоан обаче не премахва мръсотията. Ако се използва няколко дни подред, може също да причини натрупване на прах, което дразни скалпа.
  • Шампоани без почистващи препарати: Шампоаните без почистващи препарати, понякога наричани „no-poos“, са шампоани, които не съдържат сулфати и сурови перилни препарати. Те внимателно поддържат косата, но не я отстраняват от маслото. Те са добър избор за хора със суха или къдрава коса или за тези, които обичат да мият косата си ежедневно, но които не искат да причинят щети.
  • Измиване на балсам: Измиването на балсам, понякога наричано съвместно измиване, е когато човек използва балсам или специален почистващ балсам вместо шампоан. За хора с нормална до суха коса, измиването с балсам може напълно да замени нормалните шампоани, особено ако не използват тежки стилизиращи продукти.

Щракнете тук за гама шампоани без почистващи препарати, достъпни онлайн. Моля, имайте предвид, че следването на тази връзка ще ви отведе до външен сайт.

За вкъщи

Няма точен брой пъти, през които човек трябва да мие косата си седмично. Очакванията за това как трябва да изглежда косата и колко често човек трябва да мие косата си също варират в зависимост от културата, възрастта и от десетилетие до десетилетие.

Колко често някой си мие косата е лично решение, а не такова, което може да повлияе на цялостното здраве.

none:  mri - домашен любимец - ултразвук непоносимост към храна медицински изделия - диагностика