Какво причинява свързана с ХИВ умора?
Много хора, които живеят с ХИВ, изпитват умора. То може да бъде пряко свързано с ХИВ или косвено свързано с лекарства, психологически ефекти или житейски стрес.
В тази статия разглеждаме причините за свързаната с ХИВ умора, как да преодолеем умората и ефектите, които ХИВ има върху психичното здраве на човек. Необичайното ниво на умора, заедно с други симптоми, може да бъде ранен симптом на ХИВ.
Бързи факти
- Умората може да бъде ранен симптом на ХИВ.
- Умората, свързана с ХИВ, често е свързана с психологически фактори, като житейски стрес, тревожност и депресия.
- Някои лекарства за ХИВ могат да причинят умора. Въпреки това, хората обикновено изпитват повишаване на енергията след започване на антиретровирусна терапия.
- Грижата за психическото и физическото здраве може да помогне за подобряване на умората.
Защо ХИВ причинява умора?
Понякога ХИВ причинява умора поради въздействието си върху имунната система на човек. Друг път са отговорни допълнителни здравословни условия, фактори на лечение или психологически фактори.
Някои източници твърдят, че умората е най-проблемният и чест симптом при хората с ХИВ. Въпреки че преглед на изследването от 2010 г. гласи, че 33 до 88 процента от хората с ХИВ изпитват умора, оценките варират, тъй като умората е трудно да се определи и измери.
Според изследванията от 2018 г. следните фактори са свързани с ХИВ-свързаната умора:
Физиологични
- хронично възпаление
- лошо хранене
- лекарствени странични ефекти
Психологически
- безпокойство
- депресия
- промени в мозъка
- социална изолация
Поведенчески
- сън хигеин
- липса на активност
- употреба на вещества
- пушене
Умората може да има значителен ефект върху благосъстоянието и качеството на живот на човека. Тъй като умората може да накара човек да се чувства уморен, но не може да заспи, това може да повлияе на мотивацията и способностите му за вземане на решения.
Умората може също така да отслаби имунната система на човек, което може да ускори напредъка на ХИВ. От съществено значение е да се установи причината за умората и да се лекува както причината за умората, така и ХИВ.
Потенциалните причини за умора за хората с ХИВ включват:
Активен ХИВ
Умората е един от най-ранните симптоми на ХИВ.
След като човек се зарази с ХИВ, неговата имунна система реагира, опитвайки се да се пребори с вируса. Усилията, свързани с опит за защита на организма срещу ХИВ, причиняват умора у хората, особено в ранните етапи преди началото на лечението.
ХИВ може също да причини умора, защото нарушава функцията на имунната система. Повечето хора съобщават за увеличаване на енергията след започване на приема на антиретровирусни лекарства.
Умората е сред ранните симптоми на ХИВ, които могат да се появят през първите 2–4 седмици, след като човек се е заразил с вируса, заедно с други грипоподобни симптоми, като:
- висока температура
- втрисане
- мускулни болки
- подути лимфни възли
- язви в устата
Анемия
Анемията е едно от най-често срещаните усложнения на ХИВ, свързани с кръвта. Наред с други симптоми, анемията може да причини умора, замаяност и проблеми с концентрацията.
Изследванията показват, че свързаната с ХИВ анемия има прилики с типа анемия, която се появява с възрастта на хората. Учените смятат, че това се дължи на експресията на молекули, наречени провъзпалителни цитокини, които причиняват анемия и възпаление при възрастни хора.
Стрес
Стресът може да окаже голямо влияние върху качеството на живот на човека. Американският институт за стрес (AIS) изброява 50 често срещани симптоми на стрес, включително постоянна умора, слабост и умора.
AIS също така отбелязват, че хората с ХИВ могат да бъдат по-податливи на стрес. От съществено значение е хората с ХИВ да лекуват и да се борят със стреса си, което може да помогне за облекчаване на някои от симптомите на умора.
ХИВ има връзки с различни психологически проблеми, като депресия и тревожност, които също могат да допринесат за умората. Понякога несигурността около диагнозата ХИВ може да предизвика безпокойство. Други хора изпитват депресия, която може да доведе до ниско качество на живот и лошо придържане към лечението на ХИВ.
Основни условия
Човек с ХИВ може също да изпита умора, причинена от несвързани условия. Тези състояния може да са съществували преди човек да е получил диагноза ХИВ или да се е развил след това.
Някои основни състояния, които могат да допринесат за умората, включват:
- депресия
- безсъние
- слабо функционираща щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм)
- не произвежда достатъчно тестостерон (хипогонадизъм)
- анемия
Опортюнистични инфекции
ХИВ компрометира имунната система на човек, като атакува и отслабва клетките, които обикновено предпазват тялото от други форми на инфекция. Това означава, че хората, живеещи с ХИВ, са по-склонни да заразят вирусни и бактериални инфекции, които не биха могли да получат по друг начин. Те са известни като вторични или опортюнистични инфекции.
По-вероятно е да се появят опортюнистични инфекции, когато човек не приема антиретровирусни лекарства и има много нисък брой CD4. CD4 клетките играят жизненоважна роля за поддържане на имунната система здрава. Приемът на лекарства за ХИВ ще попречи на ХИВ да увреди имунната система и ще позволи увеличаване на броя на CD4, което сигнализира за засилване на функцията на имунната система.
Възможните свързани с ХИВ опортюнистични инфекции включват:
- орална или вагинална млечница, наричана още кандидоза
- херпес симплекс 1 (HSV-1), който причинява херпес около устата
- салмонела, бактериална инфекция, която причинява гадене и диария
- токсоплазмоза, инфекция, която може да засегне мозъка
Други причини
Допълнителните причини за умора за хората с ХИВ могат да включват:
- страничен ефект от лекарствата за ХИВ
- хормонален дисбаланс
- използване на лекарства за алергии, като антихистамини
- нездравословна диета
- прекомерна работа или твърде много физическа активност за един ден
- употреба на алкохол или наркотици за отдих
- умора без известна причина, която се нарича идиопатична умора
За повече задълбочена информация и ресурси за ХИВ и СПИН посетете нашия специализиран център.
Как да преодолеем умората
Най-ефективното лечение на умората ще зависи от нейната причина.
Най-доброто лечение за свързана с ХИВ умора обикновено е приемът на антиретровирусни лекарства. Хората обикновено изпитват повишаване на енергийните нива, когато започнат да приемат антиретровирусни лекарства, което е знак, че имунната им система се възстановява.
Хората, които не знаят какво причинява умората им, трябва да обмислят воденето на дневник, за да си запишат времето, когато се чувстват най-уморени. Това може да помогне на лицето да определи точната причина за умората и да даде на доставчиците на здравни услуги по-добра представа как да се бори с нея.
Някои възможни лечения за умора включват:
- лечение на основното състояние, като депресия, стрес или безсъние
- смяна на лекарства или попитайте за алтернативи, ако изглежда, че проблемите са лекарствата
- хранене по-здравословна диета
- намаляване на физическите нужди през целия ден, ако е възможно
- избягване на алкохол и наркотици за отдих
Ефекти върху психичното здраве на ХИВ
Според Министерството на здравеопазването и хуманитарните услуги на САЩ, хората с ХИВ изпитват „по-високи нива на психично-здравни състояния от общото население“. От съществено значение е хората с ХИВ да се грижат за психичното си здраве и да се предлага набор от лечения.
Всеки, който изпитва следните симптоми, може да се възползва от търсенето на помощ за психичното си здраве:
- високи нива на стрес или тревожност
- чувство на празнота или тъга
- намирането на по-малко удоволствие в неща, на които са се радвали
- мисли за самоубийство
Следните лечения могат да помогнат за подобряване на психичното здраве на човек:
- говорене с психолог, психиатър, социален работник или друг терапевт
- развиване на силна мрежа за социална подкрепа
- присъединяване към групи за подкрепа на хора с подобни проблеми
- опитвайки се за медитация
- поддържане или увеличаване на здравословни навици, като например добро хранене и умерени упражнения
- прием на лекарства
Обобщение
Умората е симптом, често свързан с ХИВ. Състоянието може да причини умора поради въздействието му върху имунната система, което може да доведе до анемия, стрес и други психологически състояния.
Хората могат да подобрят енергийните си нива и да се борят с умората, като приемат антиретровирусна терапия за ХИВ и лекуват основните причини за умора, което може да включва подкрепа за психичното здраве.
Човек трябва да работи със своите доставчици на здравни услуги, за да определи първопричината за тяхната умора, за да може по-добре да се справи с основната причина за тяхната умора.
