Какво кара хората да се качат веднага след хранене?

Хората понякога могат да почувстват желание да се качат веднага след хранене. Когато това се случи, човек може да почувства, че храната преминава направо през тях. Това обаче не е така.

Всъщност може да отнеме 1-2 дни, преди храната да завърши пътуването си през храносмилателния тракт на човек. Следователно човек, който се качи малко след хранене, вероятно ще предаде храна, която е ял ден или два по-рано.

Най-вероятната причина за необходимостта от какане веднага след хранене е гастроколичният рефлекс. Този рефлекс е нормална неволна реакция към храната, постъпваща в стомаха. Интензивността на гастроколичния рефлекс обаче може да варира при отделните индивиди.

В тази статия ние очертаваме какво се случва по време на гастроколичния рефлекс и обсъждаме условията, които могат да увеличат неговата интензивност. Ние също така обясняваме диетичните и начина на живот, които могат да помогнат за намаляване на желанието за какане веднага след хранене.

Защо се случва и нормално ли е?

Може да отнеме 1-2 дни, докато храната премине през храносмилателния тракт.

Гастроколичният рефлекс или гастроколичният отговор е нормална неволна реакция към храната, постъпваща в стомаха.

Когато храната попадне в този орган, тялото освобождава хормон, който кара дебелото черво да се свива. Тези контракции преместват по-нататък изядената храна по-нататък през храносмилателната система, което може да доведе до желание за изхождане.

За някои хора гастроколичният рефлекс е лек, не причинява симптоми. За други гастроколичният рефлекс е интензивен и желанието за какане след хранене може да бъде особено силно.

Състояния, които могат да повлияят на гастроколичния рефлекс

Определени здравословни състояния могат да повлияят на гастроколичния рефлекс. Например, синдромът на раздразненото черво (IBS) може да накара храносмилателния тракт на човек да придвижва храната през своята система с много по-бързи темпове.

Други състояния, които могат да накарат човек да изхожда по-бързо от средното, включват:

  • хранителни алергии и непоносимост към храни
  • безпокойство
  • гастрит
  • цьолиакия
  • възпалително заболяване на червата (IBD)
  • Болест на Крон

Всяко от горните състояния може да увеличи интензивността на гастроколичния рефлекс, което води до желание да се кача скоро след хранене. Те също могат да доведат до допълнителни храносмилателни симптоми, като:

  • подуване на корема, което отшумява след преминаване на газ или изпражнения
  • честа нужда от преминаване на газ
  • коремна болка или дискомфорт
  • слуз в изпражненията
  • диария
  • запек
  • редуващи се диария и запек

Гастроколичен рефлекс срещу фекална инконтиненция

Диарията е възможна причина за фекална инконтиненция.

Друга потенциална причина за чувство на желание за какане е фекалната инконтиненция. Тежестта на състоянието може да варира от лека до пълна загуба на контрол на червата.

Фекалната инконтиненция е сравнително лесно да се разграничи от ефектите на интензивен гастроколичен отговор на храна. По-конкретно, фекална инконтиненция може да възникне по всяко време. Това не се случва само след хранене.

Човек може да развие фекална инконтиненция по няколко различни причини, включително:

  • диария
  • увреждане на нервите в ректума
  • увредени мускули в ректума
  • повредени ректални стени
  • ректоцеле
  • ректален пролапс

Хората, които се притесняват, че могат да имат фекална инконтиненция, трябва да посетят своя лекар за диагностика. Лекарят може да обясни многото различни начини за лечение и управление на фекална инконтиненция.

Гастроколичен рефлекс срещу диария след хранене

Епизод на диария след хранене е малко вероятно да се свърже с гастроколичния рефлекс на човека.

Диарията е често срещано състояние, което обикновено трае само ден или два. Въпреки това, диарията, която продължава една седмица или повече, може да показва основен здравословен проблем.

Някои често срещани причини за постоянна диария включват:

  • прекомерна консумация на изкуствени подсладители и други лаксативи
  • хранителни бактерии и паразити
  • непоносимост към храна
  • хранителни алергии
  • храносмилателни разстройства
  • вирусна инфекция
  • предишна коремна операция, като отстраняване на жлъчния мехур

Кога да посетите лекар

Гастроколичният рефлекс е нормална реакция към храната, постъпваща в стомаха. В повечето случаи чувството на желание да се качите след хранене не налага посещение на лекар.

Въпреки това, човек трябва да посети своя лекар, ако има следното:

  • интензивни и чести гастроколични реакции към храната
  • диария с продължителност повече от 2 дни
  • допълнителни стомашни симптоми

Горните симптоми могат да показват възможен здравен проблем.

Лечение и профилактика

Тъй като гастроколичният рефлекс е нормална телесна реакция, технически не изисква лечение. Има обаче стъпки, които хората могат да предприемат, за да помогнат за намаляване на интензивността на гастроколичния рефлекс и свързаното с това желание за какане.

Потърсете лечение за основните храносмилателни състояния

Хората трябва да посетят лекар, ако други стомашни симптоми съпътстват желанието за какане след хранене.

В зависимост от продължителността и тежестта на тези симптоми, лекарят може да проведе тестове, за да диагностицира всяко основно здравословно състояние.

Ако дадено състояние е налице, лечението му може да помогне за намаляване на интензивността на гастроколичния рефлекс.

Промяна на диетата

Промяната в диетата може да помогне за лечение на интензивен гастроколичен отговор.

Някои храни са по-склонни от други да предизвикат интензивен гастроколичен отговор. Те включват:

  • мазни или мазни храни
  • млечни продукти
  • храни с високо съдържание на фибри

Воденето на хранителен дневник може да помогне на човек да идентифицира храни, които може да засилят гастроколичния му отговор. Дневникът трябва да съдържа запис на храните, които човек яде, както и храносмилателната им реакция към храните.

След като човекът е идентифицирал възможна отключваща храна, той трябва временно да избягва храната, за да види дали симптомите му се подобряват.

Управление на стреса

За някои хора стресът може да увеличи интензивността на гастроколичния рефлекс. Тези хора могат да се възползват от дейности, които помагат за намаляване на стреса. Примерите включват упражнения и медитация.

Обобщение

Преминаването на изпражненията непосредствено след хранене обикновено е резултат от гастроколичния рефлекс, който е нормална телесна реакция към храната, постъпваща в стомаха.

Почти всеки от време на време ще изпита ефекта на гастроколичния рефлекс. Интензивността му обаче може да варира в зависимост от човек. Определени фактори за начина на живот могат да помогнат за намаляване на желанието за какане след хранене.

Хората трябва да посетят лекар, ако често получават диария или други стомашни симптоми след хранене. Тези симптоми могат да показват основен здравен проблем, който изисква медицинска помощ.

none:  it - интернет - имейл псориатично-артрит око-здраве - слепота