Какво да знаете за гаденето след хранене

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Много хора ще изпитват чувство на гадене, след като ядат твърде много храна на едно заседание. Чувството за гадене след редовно хранене може да бъде свързано с различни състояния.

Състоянията, които причиняват гадене след хранене, варират от леки до тежки. Тази статия ще очертае какви са тези нарушения, как да разберете какво причинява гаденето и как да го избегнете или лекувате

Как работи храносмилателната система

Храната се разгражда в стомаха и червата.

Храносмилателната система се отнася до колекция от органи, които работят заедно, за да разграждат храната и напитките. Те усвояват консумираното, превръщайки хранителните вещества в енергия, която тялото може да използва за функциониране или да съхранява за по-късна употреба.

Процесът на храносмилане започва в устата, където храната се разгражда, за да може да се погълне. След това храната се движи по хранителната тръба (хранопровода) към стомаха и червата.

Храносмилателните сокове в стомаха и червата разграждат храната за последно и извличат хранителните вещества. Отпадъците преминават в дебелото черво за отделяне през ануса.

Всички проблеми по време на този храносмилателен процес могат да причинят гадене след хранене.

Симптомите често ще се развият в областта на стомаха или горната част на корема, където започва мащабното разграждане на храната.

Понякога тялото реагира на тези проблеми чрез насилствено изпразване на стомаха, обикновено чрез повръщане. Проблемът понякога може да бъде идентифициран по цвета на повръщаното. Например, ярко жълт или тъмно зелен цвят може да показва проблем в тънките черва.

Причини

Причините за развитието на гаденето след хранене включват:

Хормонални

Хормонални промени често се случват по време на бременност, които предизвикват чувство на гадене по всяко време на деня, често сутрин.

Някои бременни жени ще получат гадене, преди да се хранят. Други ще се чувстват гадни веднага след хранене. Понякога това продължава през целия ден.

Усещането за гадене обикновено започва през втория месец на бременността. Гаденето по време на бременност не е вредно нито за бебето, нито за майката и обикновено ще отшуми до четвъртия месец на бременността.

Повишените нива на хормони по време на бременност могат да причинят промени в храносмилателната система и тялото, което означава, че храната прекарва по-дълго в стомаха и тънките черва. Възможно е това също да допринесе за гадене след хранене по време на бременност.

Хормоните на бременността могат да отпуснат връзката между хранопровода и стомаха, причинявайки увеличаване на киселинния рефлукс, което може да допринесе за гадене. Засиленото обоняние по време на бременност също може да влоши гаденето.

Инфекция

Храната може да се замърси, ако не се приготви старателно или се съхранява неправилно. Консумирането на заразена храна може да причини хранително отравяне.

Бактериите (или в някои случаи вирусите) обикновено са причина за замърсяване. И двете могат да предизвикат чувство на гадене в рамките на часове след хранене.

Вирусните инфекции на храносмилателния тракт, като „стомашен грип“, също могат да причинят гадене след хранене.

Хората могат да получат тези вируси от:

• близък контакт с друго лице, заразено с вируса
• ядене на заразена храна и питейна вода

Тези вируси са силно заразни и причиняват възпаление на стомаха и червата. Те могат да доведат до:

• висока температура
• гадене
• повръщане
• диария
• коремни болки и спазми

Хранителна непоносимост или алергии

Някои хора имат непоносимост към определени храни, което означава, че организмът трудно ги усвоява.

Някои непоносимост към храна могат да накарат човек да се почувства гаден след хранене.

Хранителната непоносимост не включва имунната система, но може да причини гадене часове след ядене на храната. Общите източници на непоносимост към храна включват:

• храни, които съдържат лактоза, като млечни продукти
• глутен, като повечето зърнени храни
• храни, които причиняват чревни газове, като боб или зеле

Хранителните алергии се появяват, когато тялото погрешно идентифицира протеини, открити в определени храни, като заплаха, предизвиквайки отговор на имунната система.

Гаденето, причинено от хранителна алергия, може да се появи секунди или минути след хранене. Често се придружава от множество други симптоми, като подуване на лицето или устните и затруднено дишане или преглъщане. Този тип реакции са спешни и изискват незабавна медицинска помощ.

Стомашно-чревни проблеми

Гадене след хранене и други стомашно-чревни проблеми могат да възникнат, когато орган в храносмилателната система спре да функционира правилно.

Например, гастроезофагеална болест (ГЕРБ) се появява, когато мускулният пръстен между хранопровода и стомаха не функционира, причинявайки стомашна киселина да попадне в хранопровода.

ГЕРБ причинява усещане за парене в хранопровода, известно като киселини и може да е причина за гадене след хранене.

Жлъчният мехур е отговорен за освобождаването на жлъчка, за да подпомогне усвояването на мазнините. Заболяванията на жлъчния мехур нарушават правилното усвояване на мазнините и могат да причинят гадене след хранене с високо съдържание на мазнини.

Панкреасът отделя протеини и хормони, необходими за храносмилането. Ако този орган се възпали или нарани, известен като панкреатит, често се появява гадене заедно с други чревни симптоми и болка.

Синдромът на раздразнените черва (IBS) е хронично състояние, което може да причини подуване на корема и повишени газове. При някои хора това може да доведе и до гадене след хранене.

Съдови

Гаденето след хранене също може да е признак за стесняване на артериите в червата. Това стесняване на кръвоносните съдове ограничава притока на кръв. Гаденето след хранене може да бъде придружено от интензивни болки в стомаха и може да показва състояние, известно като хронична мезентериална исхемия. Това състояние може внезапно да се влоши и да стане животозастрашаващо.

Синдроми на главоболие

Мигрената може също да причини гадене след хранене, което може да бъде придружено от интензивна болка в стомаха, повръщане и световъртеж.

Сърдечна

В някои случаи гаденето след хранене може да бъде предупредителен знак за инфаркт.

Психиатрична или психологическа

Anorexia nervosa и булимия nervosa са най-често срещаните хранителни разстройства, характеризиращи се с необичайни хранителни навици.

Anorexia nervosa може да причини гадене поради излишък на стомашна киселина или глад. Bulimia nervosa може да причини гадене след хранене от принуда, за да повърне всяка консумирана храна.

Тревожността, депресията или интензивният стрес също могат да доведат до загуба на апетит и гадене след хранене.

Морска болест

Някои хора са силно чувствителни към определени движения или движения, което може да ги накара да се чувстват гадни. Яденето на храна преди или след преживяване на движение може да засили гаденето при хора с морска болест.

Лекарства

Гаденето е често срещан страничен ефект на няколко лекарства, включително антибиотици, лекарства за облекчаване на болката или лекарства за химиотерапия. Гаденето трябва да отшуми, след като лечението приключи или спре.

Симптоми

Други симптоми, които причиняват гадене след хранене, които показват основно състояние:

СъстояниеДопълнителни симптомиХранително отравянеповръщане
диария
стомашни болки
умора
загуба на апетит
висока температура
болкиСтомашен грипповръщане
диария
болки в главата и мускулите
висока температура
загуба на апетит
отслабванеХранителна непоносимостповръщане
диария
стомашни болки
крампи
подуване на корема или газове
киселини в стомахаХранителна алергияповръщане
диария
стомашни болки
кожни обриви
подуване - обикновено по лицето или гърлото
виене на свят
задух
симптоми, подобни на сенна хрема, като киханеГЕРБкиселини в стомаха
възпалено гърло
лош дъх
подуване на корема или газове
затруднено преглъщане
хронична кашлицаБолест на жлъчния мехурповръщане
диария
висока температура
болка, обикновено в горната дясна част на корема
жълтеница
бледи изпражненияСиндром на раздразнените червадиария
запек
стомашни болкиМезентериална исхемияповръщане
диария
висока температура
подуване на корема или газове
стомашни болкиОстър панкреатитболка в горната лява или средна част на корема, често до гърба
повръщане
висока температура
коремна болка след хранене

Кога да посетите лекар

Обикновено гаденето след хранене не е свързано със сериозно състояние. Ако продължава повече от 5 дни или ако някои от споменатите по-горе симптоми се проявяват заедно, хората трябва да се свържат с лекар, за да изключат основното състояние.

Децата, които изпитват гадене след хранене, може да се нуждаят от повече внимание. Свържете се с лекар, ако:

Гаденото дете може да проявява и други симптоми, които изискват медицинска помощ.

• дете под 6 месеца повръща
• дете над 6 месеца е
• повръщане и треска над 101.4 ° F
• дете повръща повече от 8 часа
• дете, повръщащо кръв
• дете не е произвеждало урина в продължение на 8 часа
• дете е необичайно сънливо
• дете е имало болки в корема в продължение на 2 часа
• дете има главоболие

Диагноза

Причините за гаденето са широки. Но записването на точни моменти на гадене и консумирана храна може да помогне на лекаря да постави диагноза.

В зависимост от предполагаемата причина получаването на пълна диагноза може да включва:

• изследвания на кръв или урина
• кожни тестове
• тестове за преглъщане
• колоноскопия или горна ендоскопия
• КТ или ЯМР на корема

Лечение

Лечението и перспективите ще зависят от диагнозата и могат да варират значително. Например, хората с ГЕРБ или киселини може да се нуждаят от лечение с лекарства, блокиращи киселина или антибиотици за стомашните бактерии, H. pylori.

Хората с анамнеза за алергични или непоносими реакции трябва да избягват определени храни. В случай на стомашен вирус, хората трябва да останат добре хидратирани и да ядат скучна храна, след като гаденето намалее. По-тежките състояния, като заболяване на жлъчния мехур, може да изискват операция.

Предотвратяване

Някои съвети, които могат да помогнат за предотвратяване на гадене след хранене, включват:

• придържайки се към лесно смилаеми храни, като крекери, бял ориз или сухи препечени филийки. Разгледайте продуктите за крекер онлайн.
• ограничаване на храненето при гадене, докато продължавате да пиете
• джинджифилът може да помогне. Различни продукти от джинджифил се предлагат за закупуване онлайн, включително джинджифилов ейл, джинджифилова дъвка или бонбони от джинджифил
• избягване на мляко или храни с високо съдържание на фибри
• опитване на дъвка или смучене на менти. Налични са различни марки за закупуване онлайн.
• пиене на течности редовно, но в малки количества, докато гаденето се подобри
• ядене на по-малки, по-чести хранения