Какво да знаете за зимния обрив

Хората, които живеят в райони със сезонни климатични промени, могат да развият сух, сърбящ обрив през зимните месеци.

Зимният обрив се отнася до изключително суха или дехидратирана кожа през зимата. Причините включват ниски температури, ниски нива на влажност и използване на централно отопление.

Хората могат да предприемат стъпки, за да избегнат развитието на зимен обрив. Продължете да четете, за да разберете как.

Причини и видове

Зимното време може да предизвика някои кожни заболявания.

Водата и естествените масла в кожата й помагат да остане влажна и подобряват нейните защитни способности. Зимният обрив се появява, когато кожата губи твърде много влага през студените сезони.

Студеният, сух въздух и централното отопление могат да изсмукват водата и маслата от кожата. Други фактори на околната среда, както и фактори на начина на живот и някои медицински състояния също могат да причинят суха кожа и обриви.

Зимното време също може да предизвика някои кожни заболявания, като например:

• Дерматит. Това се отнася до всяко възпаление на кожата. Дерматитът причинява образуване на сухи, сърбящи петна. Това може да е резултат от лоша циркулация или излагане на сурови химикали, алерген или инфекция.
• Розацея. Розацеята е бактериална инфекция, която причинява обриви и малки, червени подутини по кожата.
• Студена уртикария. Това рядко състояние на кожата причинява подути сърбящи подутини, наречени уртикария, след излагане на студ. Някои хора развиват кошерите след плуване в студена вода, докато други са чувствителни към студен въздух. Обривът е временен и продължава 1-2 часа след излагане на студ.
• Псориазис. Студеното, сухо време може да предизвика появата на псориазис. Други задействащи фактори включват стрес, тютюнопушене и някои инфекции.

Симптоми

Зимният обрив може да се разпространи по цялото тяло или да засегне само определени области, обикновено ръцете или ръцете, тъй като те са по-изложени на студени температури, отколкото други части на тялото.

Симптомите на зимен обрив включват:

• зачервяване
• сърбеж
• груби или люспести петна
• подутини или мехури
• лющене
• възпаление

Лечение

Леченията за зимен обрив трябва да се фокусират върху повторно овлажняване на кожата и успокояване на всяко дразнене. Хората могат да използват овлажнители, масла или кремове, за да подхранват и рехидратират кожата.

Дерматолог вероятно ще предпише лекарства или локални мехлеми за хора, които имат кожни заболявания като розацея или дерматит.

Правенето на прости промени в начина на живот също може да помогне.

Домашни средства

Хората могат да опитат следните домашни средства за облекчаване на симптомите на зимен обрив:

Овлажнявайте

Овлажняването на кожата може да помогне за облекчаване на симптомите на зимен обрив.

Нанасянето на овлажнител след вземане на вана или душ може да ви помогне да заключите влагата. Продуктите, които съдържат урея или млечна киселина, могат да осигурят още по-голяма хидратация.

Ароматизираните продукти за грижа за кожата съдържат сурови химикали, които могат да раздразнят кожата. Хората с чувствителна кожа могат да се възползват от използването на овлажнители и кремове без аромати.

Някои естествени продукти могат да успокоят сухата, напукана кожа, която характеризира зимния обрив. Например, гелът от алое вера и кокосовото масло съдържат както антибактериални, така и овлажняващи елементи и са безопасни за употреба върху напукана кожа.

Хората могат да прилагат овлажнители няколко пъти на ден, ако е необходимо.

Естествени масла

Натуралните масла съдържат хранителни вещества и минерали, които могат да помогнат за успокояване и попълване на раздразнената кожа. Систематичен преглед, публикуван от Международно списание за молекулярни науки погледна как различните естествени масла влияят на кожата.

Този преглед установи, че следните масла могат да помогнат:

• Съединенията на кокосовото масло, като ланолин и лауринови киселини, могат да подобрят бариерната функция на кожата и да насърчат заздравяването.
• Шафрановото масло съдържа големи количества линолова киселина, която има противовъзпалително действие, което го прави идеален за успокояване на раздразнената кожа.
• Маслото от авокадо съдържа витамини С, D и Е, което го прави отлично подхранващо масло за суха или увредена кожа.

Зехтинът има противовъзпалителни свойства, но насърчава загубата на вода в кожата, което намалява бариерната функция на кожата. Хората, които имат дерматит или се борят със суха кожа, трябва да избягват използването на зехтин.

Избягвайте суровите сапуни

Излагането на студен, сух въздух може да отслаби кожата и да я направи по-чувствителна от обикновено. Хората, които изпитват обрив през зимата, може да се възползват от промяната на редовното си почистване и измиване на тялото през зимата.

Потърсете непенещи почистващи препарати и средства за измиване на тялото. Избягвайте продукти, които съдържат алкохоли, парабени, синтетични багрила или аромати.

Намалете котлона

Системите за централно отопление изсмукват влагата от въздуха и хората трябва да ги използват пестеливо, дори когато изгарянето на топлината изглежда добър начин за избягване на студа.

Също така, помислете дали да изключите топлината или да я изключите през нощта.

Използвайте овлажнител

Овлажнителят може да върне така необходимата влага обратно в дома.

Поддържането на овлажнител в спалнята или други често използвани зони може да помогне за компенсиране на сухотата, причинена от системите за централно отопление.

Диагноза

Зимният обрив не е спешна медицинска помощ, но ако симптомите продължат, след като човек е опитал домашни средства или ако обривът стане болезнен, може би е добра идея да посетите лекар.

Лекарите могат да диагностицират зимен обрив с физически преглед. По време на изпита доставчикът на здравни грижи също ще прегледа медицинската история на индивида за индикации, че може да има различно състояние на кожата.

Рядко лекарят може да препоръча допълнителни тестове, за да изключи други възможни кожни заболявания. Някои от тези тестове включват:

• тестване на пластир за алергии
• генетично изследване за определени кожни заболявания
• биопсия на кожата

Предотвратяване

Човек може да предотврати зимен обрив, като нанесе слънцезащитни продукти на лицето и шията си.

Коригирането на грижите за кожата и навиците на начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на зимен обрив.

Съветите за грижа за кожата през зимата включват:

• използване на непенящи се почистващи препарати и средства за измиване на тялото
• овлажняване няколко пъти на ден, особено след вземане на вана или душ
• не приемайте изключително горещи душове или вани
• нанасяне на слънцезащитен крем върху лицето и шията
• използване на серуми или масла, които съдържат антиоксиданти за намаляване на възпалението
• избягване на продукти за грижа за кожата, които съдържат сурови химикали, алкохоли и аромати

Промените в начина на живот, които могат да помогнат за предотвратяване на зимен обрив, включват:

• с помощта на овлажнител
• използвайки пестеливо система за централно отопление
• оставайки хидратирани
• носете ръкавици, когато сте навън
• избягвайте да прекарвате дълги периоди на пряка слънчева светлина

Рискови фактори

Всеки може да получи зимен обрив, но някои хора имат по-висок риск от други. Наличието на анамнеза за определени кожни заболявания може да увеличи вероятността човек да развие зимен обрив.

Рисковите фактори за обрив през зимата могат да включват:

• с розацея
• с екзема
• страдащи от астма
• алергии
• прекарване на дълги периоди навън
• вирусни или бактериални инфекции
• чувствителност към съставки в козметиката или други продукти за кожата
• по-възрастна възраст
• стрес
• дехидратация

Outlook

Зимният обрив се появява, когато кожата губи твърде много влага поради излагане на студен и сух въздух. Обривът може да включва сърбеж, възпаление и лющещи се петна по кожата.

Някои обриви през зимата засягат само определени области, като ръцете и ръцете, докато други могат да се разпространят по цялото тяло.

Хората с кожни заболявания като дерматит или псориазис могат да получат по-лоши симптоми през зимата.

Редовното овлажняване и инвестирането в овлажнител може да помогне за предотвратяване на зимния обрив. Използвайте естествени масла, за да подхранвате кожата и да блокирате хидратацията, но избягвайте да използвате зехтин, тъй като може да влоши сухата кожа.

Свържете се с лекар, ако зимният обрив се влоши или не реагира на домашно лечение. Устойчивата суха кожа може да показва друго основно състояние.