Защо ме втриса без температура?

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Втрисането е усещането за усещане за студ. Те често се появяват заедно с треска, която е, когато телесната температура на човек е по-висока от нормалната. Човек обаче може да изпита и втрисане без температура и може да има много различни причини за това.

Потенциалните причини включват:

• да е студено
• с хипотиреоидизъм, който причинява по-голяма чувствителност към студ
• инфекция
• прави интензивни упражнения в студа
• с анемия

Тази статия разглежда тези причини, какво може да направи човек, за да ги разреши, и кога трябва да отиде на лекар.

1. Студено е

Човек може да има студени тръпки без температура поради носене на мокри дрехи и прекарване навън във ветровити условия.

Най-честата причина човек да втриса без температура е заради студеното време.

Ако човек не носи достатъчно слоеве и температурата на въздуха е ниска, може да изпита студени тръпки.

Ако човек е с мокри дрехи, той ще почувства студ по-бързо. Това е така, защото водата в дрехите им се изпарява, използвайки топлинната енергия в тялото им за този процес.

Вятърните условия също могат да накарат човек да се чувства студено. Когато вятърът духа студен въздух, той премахва топлия въздух, заклещен около кожата на човека или под дрехите.

Рискове

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), ако телесната температура на човек падне твърде ниска, те могат да развият хипотермия. Хипотермията е потенциално животозастрашаващо състояние, което може да направи човек объркан, уморен и тромав.

Ако човек остане прекалено студен за твърде дълго, той може да изпадне в безсъзнание и евентуално да умре.

Средства за защита

Носейки много слоеве, човек може да се изолира от студа и да постави бариера между тялото си и вятъра.

Замяната на мокри дрехи със сухи също е полезна.

2. Хипотиреоидизъм

Хипотиреоидизмът е, когато щитовидната жлеза на човек не произвежда достатъчно хормон, който регулира техния метаболизъм.

За някои хора това може да означава, че са по-чувствителни към студа и може да усещат студени тръпки по-често.

Симптоми

Според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK), други симптоми могат да включват:

• умора
• качване на килограми
• подпухнало лице
• болки в мускулите и ставите
• запек
• суха кожа
• изтъняване на косата
• не се изпотява толкова, колкото обикновено
• нередовни или обилни менструални периоди
• проблеми с плодовитостта
• депресия
• забавен сърдечен ритъм
• увеличена щитовидна жлеза

Човек трябва да говори с лекар, ако има тези симптоми.

Диагностика и лечение

Според NIDDK лекарят може да направи кръвни изследвания, за да види дали човек има слабо функционираща щитовидна жлеза. Ако е така, човек може да приема лекарства, за да замести хормона, който тялото му не произвежда.

3. Инфекции или малария

Човек често изпитва студени тръпки и треска едновременно. Понякога обаче може да настъпи втрисане, преди човек да получи треска.

Това е възможно в отговор на всяка инфекция, но това е класически симптом на маларията.

Симптоми на малария

Според CDC маларията може да има три етапа:

• студен етап, когато човек изпитва студени тръпки
• горещ етап, където имат висока температура
• етап на изпотяване

Ако човек подозира, че има малария, например, защото живее или е посетил наскоро държава, в която може да възникне инфекция, тогава трябва незабавно да говори с лекар.

Лечение на инфекции

Според CDC, тялото на човек обикновено може да разреши най-често срещаните инфекции, като грип, само по себе си. Ако обаче симптомите на човек не се подобрят, влошат се значително или са изложени на висок риск от усложнения, свързани с грип, те трябва да говорят с медицински специалист.

4. Интензивни упражнения в студа

Ако човек прави интензивни упражнения в студено време, той може да почувства студени тръпки, когато приключи дейността. Това е отчасти защото тялото на човек произвежда топлина, когато тренира.

Как упражненията влияят на телесната температура

Когато човек спре да тренира, той бързо ще се охлади, особено ако не носи достатъчно слоеве, за да го затопли след спиране.

Правенето на интензивни упражнения може също да наруши способността на човек да регулира телесната си температура. Това означава, че те могат да почувстват студени тръпки повече, отколкото в противен случай.

Предотвратяване

За да избегне втрисане след интензивни упражнения, човек трябва бързо да замени всяко мокро облекло със сухо облекло и да облече допълнителни слоеве, докато не се почувства топло.

5. Анемия

Спанакът е богат на желязо и може да помогне за предотвратяване на анемията.

Анемията е, когато човек няма достатъчно желязо в кръвта си.

Най-честите симптоми включват събуждане, умора, изглеждат бледи и винаги се чувстват студени от студени тръпки.

Човек може да развие анемия поради лоша диета, възраст, хронично заболяване или лекарства. Жените са по-изложени на риск от мъжете.

За да разбере дали някой има анемия, лекар ще направи кръвен тест.

Лечение

Ако някой има анемия, лекарят му може да препоръча прием на железни добавки или в тежки случаи кръвопреливане.

Има селекция от железни добавки, които можете да закупите онлайн.

Предотвратяване

Яденето на диета, богата на желязо, може да помогне за предотвратяване на анемията. Диета, богата на желязо, може да включва:

• спанак - изстискайте някои цитруси, като лимон, за да освободите желязото
• червено месо
• стриди
• фъстъчено масло
• тиквени или тиквени семки
• боб и леща
• сушени плодове

Кога да посетите лекар

Ако човек изпитва студени тръпки, защото е в студен климат или изпитва ранните признаци на лека треска, вероятно няма да е необходимо да посещава лекар.

Ако обаче човек изпитва други симптоми или често им е студено, дори когато е топло и носят много слоеве, може да има основен здравословен проблем. Лекарят може да помогне да се диагностицира какво е това и да предложи подходящо лечение.

Outlook

Съществуват различни причини, поради които човек може да изпитва студени тръпки без треска.

Идентифицирането на причините за втрисането ще даде възможност на човек или да предприеме стъпки за самостоятелно разрешаване на втрисането, или да реши дали трябва да говори с лекар, за да се лекува.