12-месечни симптоми, които не трябва да се пренебрегват
Периодите могат да причинят дискомфортни симптоми като спазми, промени в настроението и чувствителност на гърдите.
Често могат да се очакват леки симптоми, но всеки с тежки или необичайни симптоми трябва да получи медицинска помощ.
В тази статия се фокусираме върху 12 здравни проблема, за които трябва да внимаваме през даден период и описваме кога да посетим лекар. Ние също така изследваме възможностите за лечение и някои стратегии, които помагат да не се върнат тези симптоми.
Симптоми
Тежките или необичайни здравословни проблеми през даден период могат да показват хормонален дисбаланс или основно състояние. Това може да изисква корекции на начина на живот, домашни грижи или професионално лечение.
Всеки, който има един или повече от 12-те симптома по-долу, трябва да говори с лекар.
1. Силно кървене
Менорагията е тежко или продължително менструално кървене. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) хората имат силно кървене, ако:
- имат период, който продължава повече от 7 дни
- изтичайте през подложка или тампон в рамките на 2 часа
- трябва да смените тампон или тампон през нощта
- преминават кръвни съсиреци, по-големи от четвърт, или друга голяма монета
Силното кървене може да показва хормонален дисбаланс или здравословно състояние, което засяга матката.
2. Зацапване
Зацапването или всяко вагинално кървене между менструациите може да показва състояние като:
- доброкачествени кисти на матката
- цервикални кисти
- тазово възпалително заболяване
- промени в хормоналните нива, като например по време на пубертета, перименопаузата и менопаузата
- ендометриоза, състояние, което кара тъканта, образуваща маточната лигавица, да расте и в други области
В редки случаи вагиналното кървене между периодите или след менопаузата може да е признак на рак на матката, маточната шийка или яйчниците.
Научете повече за засичането тук.
3. Пропуснати периоди
Стресът, прекомерното физическо натоварване и някои форми на контрол на раждаемостта могат да нарушат менструалния цикъл и да причинят пропуснат период. Ако причината е временна, периодът на човек може да се върне както обикновено през следващия месец.
Бременността кара периодите да спират и те може да не се възобновят, докато жената не приключи кърменето.
Медицинският термин за отсъствие на периоди преди менопаузата е аменорея. Службата за здраве на жените (OWH) обяснява, че човек може да има аменорея, ако:
- те пропускат повече от три последователни периода
- те не са имали период до 15-годишна възраст
OWH отбелязва, че някои други причини за аменорея могат да включват:
- хранителни разстройства, като нервна анорексия
- екстремно наддаване или загуба на тегло
- тежък, дългосрочен стрес
- синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)
4. Нежност на гърдите
Може да се очаква лека чувствителност на гърдите през даден период.
Въпреки това, човек трябва да се консултира с лекар, ако чувствителността на гърдите:
- е тежък
- се появява по друго време на менструалния цикъл
- придружава всякакви други симптоми, като бучка в гърдата или промени в зърното или кожата на гърдата
5. Диария
Някои имат разстроен стомах или диария около или по време на менструация.
Това може да се дължи на отделянето на химикали, наречени простагландини от матката, които могат да причинят диария, гадене и замаяност.
Ако диарията е тежка или има необичаен симптом, говорете с лекар.
6. Съсирване
Някои съсирвания са редовна характеристика на менструалното кървене, особено в дни с по-силен поток. Често могат да се очакват съсиреци, по-малки от една четвърт, особено в началото на даден период.
Ако човек забележи съсиреци, които са по-големи или се появяват по-често от обикновено, това може да показва основен здравен проблем, като например:
- миома
- ендометриоза
- аденомиоза, при която маточната лигавица расте през стената на матката
Също така, ако жена, която е бременна или има съмнения за бременност, претърпи съсиреци, това може да означава загуба на бременност или спонтанен аборт. Ако това се случи, важно е веднага да посетите лекар.
7. Необичайна последователност
Консистенцията на даден период може да се промени от началото до края на периода, с по-тежък поток за начало, който след това става по-лек към края на периода.
Ако хората изпитват ненормална консистенция на менструалната кръв, която се различава от обичайната им консистенция, те трябва да посетят своя лекар.
Розовата, водниста менструална кръв или необичайно плътна кръв може да показва основно състояние, като менорагия.
8. Крампи
Медицинският термин за болка по време на периоди е дисменорея и спазмите често са причина за тази болка.
Леките спазми в корема могат да бъдат неудобна, но очаквана част от менструалния цикъл.
Екстремните или необичайни спазми могат да бъдат тежка дисменорея и да показват основно състояние като:
- ендометриоза
- аденомиоза
- миома
9. Периодът не спира
Продължителността на кървенето може да варира от човек на човек, варирайки от около 2–7 дни. За всеки човек той трябва да бъде доста последователен от месец на месец.
Ако продължителността на даден период се променя от месец на месец или ако менструалният цикъл стане необичайно дълъг или кратък, това може да сигнализира за основен здравословен проблем и е добра идея да говорите с лекар.
10. Значителни промени в настроението
След овулацията и преди началото на даден период много жени изпитват комбинация от физически и емоционални симптоми. Те заедно са известни като предменструален синдром (ПМС).
OWH отбелязва, че промените в нивата на хормоните естроген и прогестерон могат да причинят лошо настроение, което е често срещана характеристика на ПМС.
Тежките промени в настроението, които могат да попречат на човек да извършва ежедневни дейности, могат да бъдат признак на предменструално дисфорично разстройство. Хората с този проблем често се възползват от комбинация от промени в начина на живот и лекарства.
Също така е важно да се отбележи, че всякакви промени в настроението, свързани с редовни хормонални промени, могат да влошат симптомите на съществуващите психични заболявания.
11. Нередовни периоди
Обикновено менструалният цикъл е дълъг 28 дни, но може да варира от човек на човек. Редовният менструален цикъл може да бъде дълъг 24–38 дни.
Нередовен период е този, който се появява по-често или по-рядко от обикновено.
Нередовните периоди могат да сочат към основно състояние, като например:
- ендометриоза
- СПКЯ
- преждевременна недостатъчност на яйчниците
- проблеми с щитовидната жлеза
12. Мигрена
Приблизително 4 от 10 жени изпитват мигренозно главоболие в даден момент и около половината от случаите главоболието се появява през определен период.
Този тип болка може да се появи, обясняват от OWH, ако промените в нивата на хормоните, дължащи се на менструалния цикъл, засягат химикалите в мозъка.
Всеки, който изпитва мигрена, трябва да се консултира с лекар. Въпреки че няма лечение, различни лечения могат да управляват симптомите и да предотвратят епизодите на мигрена.
Кога да посетите лекар
Ако по време на период се появи някакъв тежък симптом или ако периодът има някакви необичайни черти, добре е да се обърнете към лекар.
Човек също трябва да се обърне към доставчик на здравни грижи за някое от следните:
- необичайно вагинално течение
- усещане за парене по време на уриниране
- треска
- силна болка по всяко време
Лечение
Следните стратегии за домашна грижа могат да помогнат за облекчаване на леките симптоми:
- топъл компрес или нагревателна подложка, за да помогне при спазми
- отпускане в топла вана, за облекчаване на спазмите
- йога
- получаване на редовни упражнения
- акупунктура, за да помогне при дисменорея
- лекарства за облекчаване на болката без рецепта, като ибупрофен
Някои хора проследяват симптомите през целия си цикъл, например в списание. Това може да помогне на човек да научи какво да очаква, да планира съответно и да забележи всякакви аномалии.
Предотвратяване
Промените в начина на живот също могат да помогнат за предотвратяване на някои симптоми, включително някои, които характеризират ПМС. Съветите включват:
- редовно упражнение през целия цикъл, което да помогне за облекчаване на симптоми като промени в настроението и умора
- поддържане на здравословно тегло
- намаляване на стреса със стратегии като внимателност, журналистика, медитация или йога
- да имате здравословна, питателна диета
- избягване на кофеин, сол и захар 2 седмици преди период
- насочени към 8 часа качествен сън всяка вечер, което може да намали промените в настроението през целия цикъл
- непушене и избягване на дим
Обобщение
Много хора идват да очакват лек дискомфорт по време на даден период и специфичните проблеми варират от човек на човек.
Ако се появят някакви необичайни или тежки симптоми, човек трябва да отиде на лекар. Тези проблеми могат да показват основен здравословен проблем, като хормонален дисбаланс.
