Как упражненията поддържат сърцето младо?
Неотдавнашно проучване, публикувано в Nature Communications идентифицира връзка между упражненията и способността на сърцето да регенерира нови мускулни клетки при нормални условия и след инфаркт.
Изследването, проведено върху групи мишки, може да има драматични последици за „общественото здраве, физическото възпитание и рехабилитацията на сърдечни пациенти“.
Първите автори на изследването са д-р Ана Вуич, която работи в Харвардския отдел по стволови клетки и регенеративна биология в Кеймбридж, Масачузетс, и д-р Каролин Лерхенмюлер от Медицинското училище в Харвард (HMS), също в Кеймбридж, и Обща болница в Масачузетс в Бостън.
Според предишни изследвания сърцата ни имат много малък капацитет да се регенерират.
Вуич обяснява: „Искахме да знаем дали има естествен начин за подобряване на регенеративния капацитет на клетките на сърдечния мускул. И така, решихме да тестваме единствената намеса, която вече знаем, че е безопасна и евтина: упражнения. "
Те открили, че клетките на сърдечния мускул в сърцето на млад възрастен се обновяват само с 1% всяка година и това ще продължи да намалява с възрастта. Следователно всякакви интервенции, които увеличават образуването на нови сърдечни клетки, биха могли да имат потенциал да предотвратят сърдечна недостатъчност в бъдеще.
Ефектите от упражненията върху сърдечните клетки
В новото проучване изследователите използваха две групи здрави мишки, за да тестват ефектите от упражненията върху сърцето. Едната група мишки имаха доброволен достъп до бягаща пътека, а другата група нямаше и оставаше заседнала.
Мишките с бягащата пътека бягаха около 5 километра всеки ден. Учените са успели да измерват регенерацията на сърцето при мишките чрез проследяване на новосъздадената ДНК при разделяне на клетките. Правейки това, те биха могли да видят къде се произвеждат нови клетки в сърдечните мускули.
Екипът съобщи, че мишките, използвали бягащата пътека, са произвели повече от четири и половина пъти повече от количеството нови клетки на сърдечния мускул от тези, които нямат достъп до бягаща пътека.
Те решиха да направят теста още една стъпка, като използваха мишки, които са преживели действителен инфаркт. Както Вуич казва, „Ние също искахме да тестваме това в условията на сърдечен удар, защото основният ни интерес е изцелението.“
След инфаркт, мишките с достъп до бягаща пътека продължиха да бягат 5 километра на ден доброволно и те показаха увеличение на сърдечната тъкан, където се образуват нови мускулни клетки.
Положителни резултати
Съвместни автори на изследването д-р Ричард Лий, професор по Харвард по стволови клетки и регенеративна биология, и д-р Антъни Розенцвайг, професор по медицина в HMS на Пол Дъдли, смятат, че са постигнали значителен напредък в своите изследвания.
Д-р Розенцвайг казва: „Поддържането на здраво сърце изисква балансиране на загубата на клетки на сърдечния мускул поради нараняване или стареене с регенерацията или раждането на нови клетки на сърдечния мускул. Нашето проучване предполага, че упражненията могат да помогнат за балансиране в полза на регенерацията. "
Д-р Лий добавя: „Нашето проучване показва, че може да успеете да направите сърцето си по-младо, като правите повече упражнения всеки ден.“
Следващата стъпка за тези изследователи е да намерят биологичните механизми, които обвързват упражненията с регенерацията на клетките на сърдечния мускул. Досега те са намерили определен биологичен път, необходим за упражненията, за да включат регенерацията на клетките на сърдечния мускул.
„Сега - обяснява д-р Розенцвайг, - трябва да намерим сигналите, които са достатъчни, за да включим този път.“
Д-р Лий заключава: „Ако можем да включим тези пътища точно в точното време, при точните хора, тогава можем да подобрим възстановяването след инфаркт.“
