Как фибромиалгията влияе на бременността?
Фибромиалгията е хронично състояние, което причинява болка и умора, както и проблеми със съня, настроението и паметта. Натоварването на наддаването на тегло и хормоналните колебания по време на бременност могат да влошат симптомите.
Фибромиалгията засяга около 2% от възрастното население в Съединените щати и е два пъти по-вероятно да се появи при жените.
Въпреки това, има малко изследвания за това как бременността и фибромиалгията си влияят взаимно.
Болката, умората и стресът могат да бъдат особено притеснителни за жени с фибромиалгия през първия и последния триместър на бременността. Прекъсване може да възникне и ако жената трябва да коригира обичайното си лечение за фибромиалгия по време на бременността.
Изследванията обаче показват, че въпреки тези предизвикателства, дете, родено от жена с фибромиалгия, вероятно ще бъде не по-малко здраво от дете, родено от жена без това състояние.
Въздействие върху бременността и раждането
Някои симптоми могат да се появят както при бременност, така и при фибромиалгия.
Те включват:
- болков дискомфорт
- мозъчна мъгла
- умора
- промени в настроението
Когато жена с фибромиалгия забременее, тя може да открие, че физическият и емоционален стрес може да засили симптомите на фибромиалгия.
По време на раждането може да има допълнителна нужда от лекарства за облекчаване на болката.
Изследователи, докладващи през 2013 г., установиха, че симптомите на фибромиалгия обикновено са видни по време на раждането.
Те обаче не откриха, че интензивността на болката по време на раждането е по-голяма, отколкото при другите жени.
Бременност и лечение на фибромиалгия
Лечението и лечението на фибромиалгия често включват както медицински, така и терапии за начина на живот.
Медикаментозното лечение на фибромиалгия включва:
- облекчаване на болката без рецепта (OTC), като ацетаминофен
- болкоуспокояващи с рецепта
- антидепресанти
- антисептични лекарства
Много лекарства за фибромиалгия може да не са подходящи по време на бременност.
Всяка жена с фибромиалгия, която планира бременност, трябва да говори с лекаря за това как ще се отрази на възможностите за лечение.
Всяка жена с фибромиалгия, която установи, че е бременна, трябва да се консултира с лекаря си:
- преди да приемате каквито и да било лекарства, включително тези за фибромиалгия
- преди да спрете каквито и да било лекарства, включително тези за фибромиалгия
Най-добре е жената да се консултира с лекар веднага щом разбере, че е бременна, за да обсъди най-добрия начин за лечение на фибромиалгия по време на бременност. Понастоящем някои лекарства, като ацетаминофен, могат да бъдат безопасни за употреба.
Някои лечения за начин на живот също се оказаха полезни за хора с фибромиалгия, като:
- упражнение
- поведенческа терапия
- достатъчно сън
- научаване за състоянието
Тези практики също могат да помогнат на човек да остане здрав по време на бременност.
Йога и други форми на упражнения са подходящи по време на бременност. Как йога може да помогне за облекчаване на фибромиалгия?
По време на бременност
Въздействието на фибромиалгията може да се промени по време на бременността, според Fibromyalgia Action UK.
Триместър 1: Това може да бъде предизвикателство. Тялото не само се опитва да се справи с променливите хормони, но индивидът може да е спрял да приема лекарствата си за фибромиалгия. Гаденето и умората могат да допринесат за предизвикателствата през тези три месеца или така.
Триместър 2: Много жени имат чувство за благополучие през средните месеци и това може да е вярно и за тези с фибромиалгия. Ефектът от естествените хормони на тялото може да означава, че жената има повече енергия и чувства по-малко болка.
Триместър 3: Дискомфорт, умора, киселини и затруднено сън могат да бъдат проблеми през седмиците преди раждането. За жена с фибромиалгия те могат да бъдат особено предизвикателни.
Проучване, публикувано през 2017 г., установи, че жените с фибромиалгия са по-склонни да получат следното през третия триместър в сравнение с тези, които не са имали фибромиалгия:
- умора
- мускулна слабост и мускулна болка
- главоболие
- болка в гърдите
- болка в корема
- виене на свят
- гадене
- депресия
- запек
- често уриниране
Болките в долната част на гърба и болките в краката бяха особено чести.
Това са често срещани проблеми по време на бременност, но жената с фибромиалгия изглежда има по-голям шанс да ги изпита.
Изследователите призоваха лекарите да предприемат терапевтични мерки, за да осигурят здравословна бременност на тези жени.
Съвети за грижа за бременна жена с фибромиалгия
По време на бременност, жена с фибромиалгия може да се нуждае от допълнителни грижи, тъй като болката и умората могат да станат непреодолими или изтощителни.
Човекът, който се грижи за нея, трябва:
- информират се за фибромиалгия
- изслушайте притесненията на човека
- насърчавайте здравословните навици, включително много почивка
- помагат за приготвяне на храна и извършване на задължения по време на силна умора или болка
Също така ще бъде добра идея да се уговорите за допълнителна помощ след раждането. Полагащият грижи може да открие, че ще бъдат заети с грижите за новата майка и новороденото.
Фибромиалгия и бебето
Лекарите не знаят много за това как фибромиалгията повлиява бременността.
Въпреки това, проучване, публикувано през 2011 г., откри някои доказателства за възможна връзка между фибромиалгия и риск от вътрематочно ограничаване на растежа (IUGR). При това състояние растежът на бебето е ограничен в утробата, което води до по-малки размери на бебето.
Възможно е също да има по-висок риск от:
- гестационен диабет
- загуба на бременност
- излишък от околоплодна течност, което може да доведе до усложнения
Повечето бременни жени с фибромиалгия обаче раждат здрави, доносени бебета. Като цяло е по-малко вероятно те да получат преждевременно раждане.
Съображения за планиране на бременност
Жена с фибромиалгия, която планира да забременее, трябва да вземе предвид допълнителни фактори.
Когато планирате бременност, може да бъде полезно за жена с фибромиалгия да помисли:
- намиране на здравен екип, който разбира фибромиалгията, както и бременността
- как да отделим време за почивка
- какви са безлекарствените начини за управление на болката
- научаване възможно най-много както за бременност, така и за управление на фибромиалгия
- планиране на система за помощ през цялата бременност и през първите седмици след раждането
Наличието на план може да помогне на човек да се справи, когато възникнат неочаквани предизвикателства.
Какви са ранните признаци на бременност? Разберете тук.
Съвети за начина на живот
Мерките за начин на живот, които могат да помогнат на жените с фибромиалгия по време на бременност, включват:
- след всеки лечебен план, препоръчан от лекаря
- хранене здравословна диета
- почивка при нужда, което може да е повече от обикновено
- упражнявайте, както препоръчва лекарят
Как диетата може да повлияе на симптомите на фибромиалгия? Научете повече тук.
За вкъщи
Наличието на фибромиалгия не означава, че жената не може да забременее, но може да има допълнителни съображения.
Жена, която е бременна или планира да забременее, трябва да попита своя лекар дали има някаква специална подкрепа.
Тя също трябва да се опита да научи колкото се може повече за това какво означава преживяване на бременност с фибромиалгия, тъй като това ще й позволи да участва по-активно в разработването на най-добрия подход като всяка стъпка от пътя.
