Как тежкото повдигане на работното място влияе на сърдечно-съдовото здраве
Ново изследване показва, че спортните упражнения с висока интензивност имат ползи за здравето на сърдечно-съдовата система, но непрекъснатото вдигане на тежести на работното място може да има отрицателно въздействие.
Здравните експерти последователно популяризират ползите от физическата активност, особено за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, водеща причина за преждевременни смъртни случаи в световен мащаб.
Проучване в Хипертония сега започна да разглежда ефекта от различни видове упражнения върху сърдечно-съдовото здраве на човек.
Изследването установява, че някаква физическа активност всъщност може да бъде вредна за здравето на човека.
4 различни вида физическа активност
Жан-Филип Емпана от Inserm / Université de Paris, Франция, работещ с колеги от Австралия, ръководи изследването.
Авторите са анализирали данни от 10-годишното Парижко проспективно проучване III, което проследява здравето на 10 000 души на възраст от 50 до 75 години.
Като част от това проучване участниците попълниха въпросници, в които физическата активност беше в четири различни категории:
- спортни дейности с висока интензивност
- усилие от задачи, свързани с работата, като повдигане и преместване на тежки предмети
- упражнения с малко въздействие от развлекателни дейности, като ходене с приятели, градинарство и др
- обща физическа активност
„Идеята ни беше да разгледаме дали всички видове физическа активност са полезни или при определени обстоятелства физическата активност може да бъде вредна“, казва Емпана.
„Искахме, по-специално, да изследваме последиците от физическата активност на работното място, особено тежката физическа активност, като рутинно носене на тежки товари, което може да има отрицателно въздействие.“
За да проследят сърдечно-съдовото здраве на участниците, изследователите изследвали артериите им, използвайки ултразвуково изображение на сънните артерии в шията им.
По-конкретно, те измерваха чувствителността на барорефлексния механизъм; барорефлексните механорецептори в каротидните и аортните кръвоносни съдове контролират бързата реакция на организма към - и приспособяване - към промени в кръвното налягане.
Компрометираната барорефлекторна система увеличава вероятността от сериозни резултати, включително сърдечен арест.
Измервани са два аспекта на барорефлексната система:
- Механичен барорефлекс, отразен от артериална скованост. Проблемите с този аспект на системата често са част от свързаните с възрастта сърдечно-съдови проблеми.
- Невронен барорефлекс или невронните импулси, които механорецепторите предават на артериалната стена. " Невроналната недостатъчност на барорефлекса често води до проблеми със сърдечния ритъм и сърдечен арест.
Основните заведения за внос
Empana и колегите му видяха две важни тенденции от техните резултати.
Първо, спортната физическа активност укрепва невронния барорефлекс, като по този начин намалява шансовете за сърдечни проблеми - както здравните експерти отдавна предполагат.
От друга страна, те откриха, че усиленото натоварване по време на работа има отрицателен ефект както върху сковаността на артериите - механичния барорефлекс -, така и върху невронния барорефлекс, което води до по-висок риск от проблеми със сърдечния ритъм.
Авторите не откриват особена връзка между развлекателната активност или общата активност и нито механичен, нито нервен барорефлекс.
„Нашите открития“, казва Емпана, „представляват ценен път на изследване за подобряване на нашето разбиране за връзките между физическата активност и сърдечно-съдовите заболявания. Те не предполагат, че движението на работното място е вредно за здравето; вместо това те предполагат, че може да има хронична, напрегната дейност (като вдигане на тежки товари) на работното място. "
Следващото за изследователите са опитите да видят дали тези резултати са съвместими с други групи хора.
„Това проучване има големи последици за общественото здраве за физическата активност на работното място“, заключава Empana. „Сега искаме да разширим нашия анализ, за да проучим допълнително взаимодействието между физическата активност и здравословното състояние на хората на работното място.“
